本文目录一览：
- 1、温性、中性、寒性水果各有哪些？
- 2、热性水果有哪些 凉性水果和中性水果有哪些
- 3、中性水果有哪些东西 中性水果介绍
- 4、中性水果和温性水果有哪些?
- 5、中性水果和温性水果有哪些
- 6、中性水果有哪些东西
温性、中性、寒性水果各有哪些？
一、寒性水果：
西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。
适宜人群：实热体质
一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。另外，肠胃功能不好的老人和孩子，不适合吃寒凉水果。
二、温性水果：
苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。
适宜人群：各种体质
温性水果比较温顺，寒底、热底人吃都不会有剧烈反映，这类水果适合各种人食用。
三、中性水果：
荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子、芦柑等。
适宜人群：虚寒体质
对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即使在夏天也是冷的。相比较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法。
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三类水果的作用：
1、寒性水果：解燥热
寒性水果属于偏寒性的，有助于解燥热、清热火，对于面红目赤、牙龈肿痛、口干渴、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥等实火病症，有很好的缓解效果。
2、温性水果：最养人
温性水果比较平和，适合大多数人食用，有一定养人的作用，一般属温性的水果可以多吃一些。
3、中性水果：补虚寒
这类水果有温热补益的作用，祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。
参考资料：人民健康网——这也许是最全面的“吃水果扫盲贴”了
热性水果有哪些 凉性水果和中性水果有哪些
1、在温热性水果中，最常见的十种水果有榴莲、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、蜜桔、杨桃、石榴、大枣、青果，它们都是温热性水果，有着各种不同的营养成分，起着不同的功效，适合寒性体质的人群吃，但不宜过量食用，容易使人上火。
2、凉性水果：山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。
3、中性水果：葡萄、苹果、杏、甘蔗、乌梅等。
中性水果有哪些东西 中性水果介绍
1. 中性水果:葡萄、苹果、桃子、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等
2. 清凉水果:哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、荸荠、甜瓜、葡萄柚、桑堪。夏天的水果大多是冷的
3.热果:热果是指热度高、含糖量高的水果。例如，大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、桔子、银杏等都是温性水果
中性水果和温性水果有哪些?
水果的种类众多，人们常喜欢根据其不同的营养价值或者是不同的属性来划分水果的品位，水果可以分为热性水果，中性水果和温性水果。
一、中性水果包含有：龙眼，橘子，水蜜桃，红毛丹，红枣，椰子肉，樱桃，乌梅等等。这些水果是属于中性水果，对人的身体帮助相对较大，而且在平时吃这些水果也不用害怕，会导致上火，由于是属于中性水果，所以其营养价值是比较平衡的，并不是说哪一方面的营养价值会非常的高，吃这些水果能够促进多方面营养的同时提高是比较可取的，建议一些健康人群可以多吃这些水果，另外中老年人也应该要多吃中性水果，除了以上介绍的这些中性水果之外，其实中性水果的团体还非常的庞大。
二、温性水果的包含量也是非常大的，在秋冬季节人们就应该要多吃温性水果，这样能够有效的去燥去火，预防出现严重的上火症状，冬天本来天气就是十分干燥，多吃这些温性水果可以起到养生的功效，温性水果主要包含有：葡萄，苹果，桃子，菠萝，梨子等等。在这些温性水果当中最不得不提的就是梨子，其实梨子是最温和的水果之一。梨对人的身体有很大的帮助，而且其种类划分的也很多，有常见的雪梨鸭梨和其他不常见的各种种类。
三、水果分为寒性、凉性、平性、温性、热性，要根据自己的体质来选择食用的水果。寒性体质的人不适合吃寒性水果和凉性水果，更适合吃温性水果和热性水果。因为温性水果和热性水果可以祛寒补虚、增加热量，促进人体的代谢。
中性水果和温性水果有哪些
中性水果和温性水果有哪些
中性水果和温性水果有哪些， 我们成长过程当中需要维生素a维生素c， 水果是我们平时经常会吃的，水果含丰富的维生素可以为我们这身体提供多种营养。那么中性水果和温性水果有哪些呢？
中性水果和温性水果有哪些1
一、温性水果：
龙眼、红毛丹、金桔、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、乌梅、樱桃、红枣等。
龙眼：龙眼，又称桂圆，益智。
莆田当地百姓称为三尺农味；常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。
吃多容易上火。
红毛丹：红毛丹，又名：毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆；为东南亚原产之无患子科大型热带果树，味道类似于荔枝。
金桔：金桔，是芸香科金柑属下的植物，又称金枣、金柑、小橘子。
原分布中国东南沿海各省，特别是广东地区，种植和食用金柑的历史最悠久，是名副其实的金桔之乡。
二、中性水果：
葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
葡萄：葡萄为葡萄科葡萄属木质藤本植物，小枝圆柱形，有纵棱纹，无毛或被稀疏柔毛，叶卵圆形，圆锥花序密集或疏散，基部分枝发达，果实球形或椭圆形。
苹果：苹果是水果中的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。
苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。
桃：落叶小乔木；叶为窄椭圆形至披针形，长15厘米，宽4厘米，先端成长而细的尖端，边缘有细齿，暗绿色有光泽，叶基具有蜜腺；树皮暗灰色，随年龄增长出现裂缝。
三、寒性水果：
番茄、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。
番茄：番茄，即西红柿，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季。
奇异果：奇异果，又称猕猴桃，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。
香蕉：香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。
香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成，叶长圆形至椭圆形。
穗状花序下垂，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂。
中性水果和温性水果有哪些2
中性水果有葡萄、梅子、菠萝、甘蔗、柠檬、凤梨、木瓜、百香果、番石榴、哈密瓜等。温性水果有苹果、桃子、荔枝、龙眼、椰子肉、金桔、樱桃、红枣等。中性水果最适合体质虚寒者食用，温性水果比较温顺，食用后不会有剧烈反应，适合各种人食用。
中性水果和温性水果有哪些?
水果分为寒性、凉性、平性、温性、热性，要根据自己的`体质来选择食用的水果。寒性体质的人不适合吃寒性水果和凉性水果，更适合吃温性水果和热性水果。因为温性水果和热性水果可以祛寒补虚、增加热量，促进人体的代谢。
葡萄，中性水果的代表，是世界上最古老的果树之一，品种繁多，有八千多个以上。葡萄不仅美味可口，营养价值还很高，含有多种人体所需的元素。糖尿病患者、腹泻患者、脾胃虚寒者皆不可食用。
苹果，温性水果的代表，低热量的食物，营养价值高，含有丰富的维生素和矿物质，能代谢热量。苹果在生食或烹制之前，要先放入冷水中擦洗干净，尽快食用，以免苹果被氧化变黑。
产妇吃中性水果有哪些？
最适合哺乳期妈妈吃的就是苹果，它属中性，什么体质在什么情况下吃，都不会引发不适症状，是一个保险水果。当然还有葡萄、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等其他中性水果也适合哺乳期妈妈吃，只要吃得适度吃得正确，这水果会让新妈妈和宝宝吃得粉嫩柔滑。
产妇不能吃哪种水果？
首先，这冰镇水果万万吃不得。
有一些哺乳期刚好在夏天的妈妈，对冰镇水果是爱得不行，这家人可要帮忙阻拦，即便在炎热的暑天，新妈妈也不可吃这冰镇的水果，否则宝宝就容易拉肚子了，那可不是小事了。
其次，这凉性水果也不能吃。
水果有凉性和温性之分，夏天的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳期的妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。
而同样，山楂、樱桃、石榴、荔枝等温热性水果也不可多吃，那么上火了，便秘、喉咙痛、口舌生疮让大人小孩都痛苦。
新手妈妈们要吃水果也要坚持中性原则，多食用中性水果。如果特别想吃别的性质的水果，可以适量地食用，如果天气过于炎热，可以适当吃一些西瓜，但一定要控制住少量食用，一定要适量，如果一味贪图美味，对宝宝也是十分不好的。
中性水果和温性水果有哪些3
＊常见水果属性
温性水果：荔枝、木瓜、山楂、樱桃等。
中性水果：桃子、菠萝、桂圆、葡萄、苹果、甘蔗等。
凉性水果：甜瓜、梨子、柑橘、西瓜、香蕉、柿子等。
食用水果的五大禁忌
1. 忌吃水果不削皮
一般认为，果皮维生素含量高，因此食用水果会连皮一起吃。然而，水果通常会喷洒大量农药以抑制病虫害，导致农药残留在果皮上面的蜡质中，食用后会影响身体健康，所以最好削去果皮后再吃。
2. 忌饭后吃水果
饭后立即吃水果，除了会因正餐中某些食物成分而破坏水果的维生素和矿物质外，还会影响消化，造成胀气和便秘。因此，水果应在饭后间隔1小时或饭前1小时食用为佳。
3. 忌吃水果后不漱口
有些水果因含有柠檬酸、苹果酸等多种发酵糖类物质，对牙齿会产生腐蚀作用，进而引发龋齿。因此，食用水果应立即漱口，以确保牙齿健康。
4. 忌吃过量的水果
尽管水果有益健康，但过量会造成身体不适，医学上称为“水果病”。例如橘子虽有助消化，但吃多了会引起腹痛、腹泻，而且橘子中含有大量的胡萝卜素，大量食用后，会使皮肤出现黄色素沉淀，就如同肝炎病人的黄疸。因此，食用水果宜适量，建议一天两份，约一个拳头大小即可。
5. 忌使用菜刀削水果
由于菜刀经常接触蔬菜、肉品，若用来削水果，会将寄生虫或寄生虫卵带到水果上，食用后造成感染。因此，削水果应使用专门的刀子，以确保水果的洁净。
中性水果有哪些东西
中性水果有很多种，比如葡萄、苹果、桃子、甜杏、梨、甘蔗、菠萝、哈密瓜、龙眼、荔枝、红毛丹、金桔、乌梅、木瓜、香蕉、橘子、草莓、百香果、柠檬、番石榴、莲雾、柳橙等。
水果
水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
蔷薇科水果有：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨等)、温柏、蔷薇果、花楸、樱桃、桃等。
芸香科水果有：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、黄皮果等。
