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月子期间可以吃茶叶蛋吗,会影响奶水吗?
坐月子应避免或慎吃茶叶蛋，茶叶蛋是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，味道的确要比简单的清水煮蛋要浓郁，但吃茶叶蛋对身体的坏影响比好影响多，不建议经常吃茶叶蛋。
不利于健康
坐月子的时候应吃清淡的食物，茶叶蛋在煮制过程中放了大量的酱油，不利于产妇的身体健康，也会通过乳汁影响宝宝的肾功能。茶叶蛋中茶叶的生物酸碱成分与鸡蛋中的铁元素结合，对产妇的肠胃刺激非常大，会干扰产妇对营养物质的消化吸收,甚至有致癌的风险。此外，茶叶蛋是硬质食物，产妇在坐月子时应多吃流体食物，降低肠胃的负担，吃茶叶蛋可能会导致便秘。因此，产妇在坐月子时不能吃茶叶蛋。
慎吃人群
肠胃不健康人群
茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，和鸡蛋中的铁元素结合；茶叶蛋的颜色就是这种化合物的颜色。这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
骨质疏松、缺钙人群
茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。
注意事项
不宜加白糖
茶叶蛋中加糖会抑制茶本身清热解毒的这种功效。不利于人体的生长发育和新陈代谢。所以日常生活中应避免搭配食用 。
不宜与酒同食
不会产生利尿作用，乙醛没有完全分解，进入肾脏以后，会刺激肾脏，从而易对肾脏功能造成损害。还会加重心脏负担，不利于人体的生长发育和新陈代谢。所以日常生活中应避免搭配食用。
刚生完可以吃茶叶蛋吗
坐月子的女性有很多食物都不能吃，在饮食方面需要避忌，不然容易影响自己的身体，也会影响刚刚出生的小宝宝。有些产妇特别想念茶叶蛋的味道，想要买些茶叶蛋来吃，但它跟普通的鸡蛋又不一样，月子期间可以吃茶蛋吗？
月子期间产妇想要吃茶叶蛋，那可以吃一个或是两个，不能吃多。因为茶叶蛋是用浓茶加一些辛香料烹饪而成，虽然它们的味道很好，但也会附带一些成分，这些成分可能会进入到产妇的身体里。但是不多吃，对身体的影响就没那么大。
但茶叶蛋也不是每个产妇都适合吃，如果产妇有神经衰弱，每天睡觉时睡眠很浅，对于茶叶、咖啡等相关制品是要避开的，它们会让产妇更难入睡，降低睡眠质量。这类产妇在吃茶叶蛋之前就应该要考虑到自己的身体状况，为了自己睡得安稳，可以先忍忍，别吃茶叶蛋。
对月子期间的产妇而言，饮食上要重视清淡，每天吃的食物少油、少盐、少辛辣，口味重的食物尽量不要吃。产妇应该多喝汤水，多吃新鲜的蔬菜、水果，同时注重食物营养搭配，保证能从食物中获得充足的营养。
坐月子可以吃茶叶蛋
坐月子不能吃茶叶蛋。坐月子的时候应吃清淡的食物，茶叶蛋在煮制过程中放了大量的酱油，不利于产妇的身体健康，也会通过乳汁影响宝宝的肾功能。茶叶蛋中茶叶的生物酸碱成分与鸡蛋中的铁元素结合，对产妇的肠胃刺激非常大，会干扰产妇对营养物质的消化吸收,甚至有致癌的风险。此外，茶叶蛋是硬质食物，产妇在坐月子时应多吃流体食物，降低肠胃的负担，吃茶叶蛋可能会导致便秘。因此，产妇在坐月子时不能吃茶叶蛋。
二、坐月子食用鸡蛋注意事项
1、坐月子期间每天最多吃3个鸡蛋，不宜再多，会加重肠胃负担。
2、不能吃生鸡蛋，鸡蛋必须十分熟。
3、产妇最好吃鸡蛋羹和水煮蛋，易于被人体吸收，不要吃茶叶蛋和火候过了的荷包蛋，荷包蛋被烤焦后含有致癌物质。
4、不要吃毛蛋，毛蛋营养价值低，且含有大量细菌，食用会致病。
5、同等大小的鸡蛋，较重的鸡蛋较新鲜。如果摇鸡蛋时感觉鸡蛋内部有明显的晃动感，则该鸡蛋为“散黄”蛋，产妇慎食。
6、鸡蛋如果不马上吃不要用水清洗，会破坏鸡蛋外层的保护膜，让鸡蛋容易腐败变质，如产妇吃到变质鸡蛋，不利于产妇的身体健康。
