本文目录一览：
- 1、喝普洱茶减肥多久见效
- 2、喝什么茶去湿热
- 3、前列腺炎患者吃什么食物比较好
- 4、前列腺炎怎么治疗？
- 5、养胃的茶有哪几种？
喝普洱茶减肥多久见效
需要一个月。普洱茶减肥没有毒副作用。但是减轻的体重是没办法预计的，这与体重的基数、饮食习惯、是否运动等很多因素有关。
普洱茶瘦身也要坚持一定的原则。用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。
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扩展资料
1、想要喝普洱茶减肥不是一朝一夕的事，利用普洱茶减肥是一个漫长的过程但是绝对是最健康的，因为喝茶不仅可以促进一个人的新陈代谢而且还可以降低血脂，和普洱茶减肥还是最简单的，每次吃完饭后喝一杯茶就可以瘦身，所以一定不要三天打渔，两天晒网，要持之以恒。
2、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
参考资料
/health.people.com.cn/n1/2016/0427/c21471-28308437.html"target="_blank"教你如何喝普洱茶轻松减肥--人民网
/mcq.people.com.cn/newscenter/all/news.cqr300?Num=31128512"target="_blank"经常喝普洱茶有减肥效果吗--人民网
喝什么茶去湿热
1、绿茶
绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。
2、红豆薏仁茶
红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。
3、乌龙茶
湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的。
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湿热的成因：
湿就是我们常说的水湿，分外湿和内湿两种。内湿是一种病理产物，常因脏腑正常功能失调所致。消化不良，暴饮暴食，食用过多油腻、甘甜、厚味的食物，就会加重脏腑负担，位于中焦脾胃肝胆最易受损，特别是脾最易受湿困，脾不能正常运化进而使机体“水湿内停”。
外湿是由于气候潮湿或居住环境潮湿，外来水湿入侵人体而引起的。外湿束缚体表，脾运化功能受阻或脾运不健，水湿滞留，致使湿从内生。因此湿与脾脏的关系最为密切。
热则是一种热象。如辛辣或者热性的食物吃多了，人体会滋生内热。体内阳气过盛，阴并制阳，也易产生热象。水湿滞留过久会化热，而阳热的人则因水湿入侵而形成湿热。湿热是指人体内的湿与热同时存在的现象。
湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。所谓湿热内蕴是指湿热蕴于中焦脾胃及肝胆。水湿阻滞气机，与热邪相合，形成湿热交困的局面。阳热因受水湿困阻而难以正常运行，水湿受阳热熏蒸而使阳气更受损伤。
参考资料来源：/m.people.cn/n4/2018/1117/c3607-11910003.html"target="_blank"title="人民网-体内湿气重怎么办好？这7种茶可以祛湿除寒"人民网-体内湿气重怎么办好？这7种茶可以祛湿除寒
/baike.baidu.com/item/%E4%BD%93%E5%86%85%E6%B9%BF%E7%83%AD/7847878?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-体内湿热"百度百科-体内湿热
前列腺炎患者吃什么食物比较好
意见建议：你好，前列腺炎患者吃一些清淡的饮食，戒烟酒，避免吃辛辣食物.避免手淫和避免性生活过度频繁,避免局部寒冷刺激.同时采用理疗治疗可加强治疗效果,其方法为坐盆。
前列腺炎怎么治疗？
一般治疗前列腺炎主要有以下三种方法：
1.通过手术治疗前列腺炎
前列腺炎严重的时可以通过手术治疗的，但手术治疗一般比较少见，只有特别严重药物无法治疗时才考虑，做手术要到正规医院进行治疗，以免因为医院技术问题延误病情。
2.通过药物进行治疗
症状比较轻的前列腺炎患者一般采用服用药物治疗，让身体自我调节，由于这部分患者前列腺炎症状不是很严重，所以比较容易彻底治愈。
3.通过推拿按摩治疗
前列腺炎是可以通过推拿按摩来治疗的，目前这是一种非常理想的治疗方法，但必须注意要找有专业资质的人员按摩前列腺。主要是按摩腺体外层，直接促进前列腺的排空和增加药物的浓度，配和药物治疗前列腺炎效果非常好。
得了前列腺炎，平时还要注意什么？
1.饮食一定要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜
前列腺炎患者在日常生活中应多吃利尿食物，如西瓜，葡萄等，还可以吃南瓜子，因为其中含有大量的维生素E，具有抗氧化作用，从而防止前列腺肥大。同时，你还应该多吃含有大蒜的物质，可以有一定的消炎和杀菌作用，消除体内的细菌，促进维生素b1的吸收，从而增强抵抗力，消除体力疲劳。不要吃一些辛辣刺激性食物，否则会刺激前列腺，加重病情。
2.多喝水
前列腺炎患者一定要在日常生活中多喝水，确保每天饮用1500毫升水，多喝水，不仅可以排出体内毒素，还可以帮助治疗前列腺炎。
3.注意个人卫生
前列腺炎患者必须注意个人卫生，大多数前列腺疾病都是由感染引起的，所以要养成勤洗澡和勤换洗内衣裤的习惯。
得了前列腺炎，会给我们日常的生活带来很多的不便，所以我们一定要注意以上的注意事项，平时在饮食和生活上一定要多加注意。
多进行体育锻炼，促进身体的新陈代谢，发现问题及时到正规医院进行治疗，不要听信电视上的广告，盲目购买一些保健品。只要治疗及时，都可以恢复健康的。
养胃的茶有哪几种？
1、红茶
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。
它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2、金盏花茶
（消炎促进消化）材料：金盏花5朵左右。制法：将金盏花茶放入杯中，冲入开水，5-10分钟后即可饮用。视需要饮前过滤。
3、姜枣饮
生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。
4、大麦
大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
5、万年甘茶清肝毒
万年甘生津，止渴，润肺，清热。常喝万年甘茶帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。同时提升肝脏抵抗毒素的能力，提升肝脏对毒素的耐受性。
6、红宝石红茶
通过全球严苛的欧盟400多项农残检测。红宝石红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，生成的氧化产物能够促进人体消化。因此与绿茶相比，红茶更能调理肠胃。
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养胃饮食禁忌：
1、忌晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西。
这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
2、忌狼吞虎咽
食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。
如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤；
另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。
3、忌咖啡浓茶
咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%85%BB%E8%83%83%E8%8C%B6/5031123#3"target="_blank"title="百度百科--养胃茶"百度百科--养胃茶
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0218/c172848-29733386.html"target="_blank"title="人民网--胃病三分治七分养推荐养胃茶疗法"人民网--胃病三分治七分养推荐养胃茶疗法
