本文目录一览：
- 1、小孩子喝茶叶水对身体有害吗
- 2、儿童能喝茶叶吗
- 3、小孩喝茶叶水好么
- 4、儿童能不能喝茶
小孩子喝茶叶水对身体有害吗
建议尽量不要让小孩子喝茶。茶叶中含有茶碱和鞣酸等成分，具有增强神经兴奋性的作用，容易导致宝宝入睡困难、睡眠不实等，还会影响宝宝神经系统正常的生长发育，甚至会危害宝宝健康。茶碱和鞣酸成分会干扰宝宝体内微量元素的吸收，尤其是钙元素和铁元素
儿童能喝茶叶吗
很多朋友在日常都有喜欢喝茶的习惯，而且茶水中也含有一些对人体有益的矿物元素，所以有时家长也想要给孩子喝点茶水，但又怕孩子小不适合喝茶。那么，究竟小孩子能喝茶叶水吗？
1.虽然茶水中含有一些对人体有益的营养物质，但是对于小孩子来说，不建议喝茶水。主要因为茶叶水中会含有茶碱和鞣酸等物质，其对孩子身体内的微量元素吸收有一定抑制作用，如果孩子饮用茶水频繁或过多就易导致缺乏微量元素，因此小孩子不宜喝茶。
2.茶叶水中所含有的茶碱和咖啡因等物质，也容易使人的中枢神经系统兴奋。而小孩子的身体正处于生长发育阶段，神经系统对于兴奋物质的抵抗能力较弱，所以孩子喝茶也常会影响到正常睡眠。如果睡眠不足会影响到生长激素的分泌，这会对孩子健康生长有不良影响。
3.另外，茶水中茶多酚的含量也较多，这种物质很容易和食物中的铁元素发生反应，从而可影响人体对铁的吸收，经常饮茶的孩子就容易出现缺铁性贫血，所以小孩子尽量不要喝茶。
小孩喝茶叶水好么
不建议小孩子喝茶叶水，喝茶虽然对身体有利，但是不适合小孩子。特别是年纪小的孩子，不可以过量喝茶，太浓的茶、凉茶都不建议喝。茶叶当中都有让人兴奋的成分，如果孩子过度兴奋，睡觉的时间就会变少，不充足的睡眠会对孩子发育造成影响。
茶叶里面有鞣酸成分，对钙元素和铁元素的吸收起到了抑制作用，可能会导致孩子贫血。而且如果孩子过量喝茶，体内水分变多，会让心脏、肾脏负担加重，对身体很不利。如果平时有给孩子喝茶的习惯，就要注意了。
儿童能不能喝茶
孩子可以喝茶叶水吗？是不建议小朋友喝茶叶水的。为什么？因为茶叶水中含有大量的咖啡因，咖啡因是容易让人兴奋的物质。如果喝了茶叶水容易造成过度的兴奋，睡眠减少，造成孩子疲劳而影响发育。另外，茶叶中的鞣酸会干扰孩子中铁带的吸收，导致孩子贫血，还容易造成体内的水分增多，增加心脏和肾脏的负担。所以建议孩子最好是多喝白开水，如果外喝白干水可以适量的喝果汁、汤。最适合的就是喝白开水了，纯净的白开水是最容易解渴，而且容易清除体内的垃圾。所以不建议喝茶水，建议多喝白开水。
