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血脂高喝什么茶叶是降血脂的好一些呢？除了饮茶还有什么方法呢？
首先高血脂患者的饮食应该是偏清淡为主，因此在饮食方面除了限制高油脂高糖食品的摄入以外还要养成多喝水的习惯。水分可以调节自身的血液浓稠度，帮助血脂水平有所下降。尤其是适当喝点绿茶对于降低血脂有着很大的帮助。
高血脂患者喝什么茶都可以，因为所有品种的茶都有降血脂的功效，只是效果有所不同罢了。其中效果最好的当属绿茶、普洱、乌龙茶，血脂高的人喝了着三种茶都会有很不错的效果。
但是请注意，茶叶虽然有降血脂的功效，但是并不是药物，不能指着喝茶就能将血脂降下来，茶叶最多只是一款替代性饮品起到协助作用。形成高血脂的主要原因是肥胖造成，平时加强锻炼，少吃油腻、油炸食品，坚持一段时间后，如果体重下降的话高血脂的状况也就会随之减轻。
作为降血脂的辅助饮品，茶叶中富含的茶黄素能够有效的减少人体对于胆固醇的吸收，起到降血脂的作用，接下来就为大家推荐几款降低高血脂的茶叶品种。
1、山楂荷叶茶
山楂有活血化瘀功效，荷叶有扩张血管的功能，两者融合在一起可以对高血脂、动脉硬化和冠心病起到非常好的收益。
2、橘皮茶
橘皮有理气和中、化痰的功效，现代医学证明橘皮有降血脂功能，适合与体胖痰多的高血脂患者，可以取适量橘皮用开水冲泡，去掉橘皮渣后冲泡茶叶。
3、普洱茶
据科学研究表明，普洱茶有调节血液中胆固醇以及脂肪含量的作用，能够预防高血脂和动脉硬化的形成，冲泡普洱的方法对于普洱茶的口味影响很大，容器最好采用紫砂壶，茶叶量约为紫砂壶的四分之一容积，最后加入沸水冲泡即可。
茶叶虽然有起到降血脂的功效，但是锻炼和控制饮食也同样重要，养成合理的生活习惯才加上茶叶的辅助，相信各位的血脂一定能够得到很好的控制。
高血脂就在我们身边，那么降血脂的茶有哪些？什么茶可以降血脂？
高血脂就在我们身边，那么降血脂的茶有哪些？
山楂饮料
山楂30g，荷叶12g，水500ml，文火煎熬20min，取汁饮用。
枸杞肉桂双花茶
枸杞10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。用开水冲泡代替茶，每日1剂。功能补肝肾，平肝，降血压，降血脂。
桑寄生茶
桑寄生30克，夏枯草15克。炒水代替茶。桑寄生擅长滋补肝肾，强筋骨。药理研究证明，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。它可以舒张冠状血管，增加冠状动脉血流量。夏枯草清肝降压。因此，本方特别适用于肝肾不足、腰膝酸软的高血压患者。
菊花山楂茶
菊花10克，茶叶10克，山楂30克。将三种配料放入茶壶中，用沸水冲泡。一天一剂，经常代替茶服用。可清肝、降血压、降血脂、化瘀，适用于高血压、冠心病、高血脂患者。
菊花茶饮料
菊花10克，绿茶3克，用开水冲泡。菊花可以清肝明目，茶叶可以增强血管弹性，降低胆固醇。长期饮用对防治高血脂和动脉硬化有很好的效果。
橘子皮茶
中医认为橘皮味苦、苦、温。具有理气和中、燥湿化痰的功效。现代药理研究证实，橘皮中含有橙皮苷，具有降血脂作用，适用于平日痰多肥胖的高脂血症患者。用橘皮适量，沸水冲泡，盖盖10分钟，代茶常饮。也可将陈皮10克、山楂20克放入砂锅中，加适量水，煎煮20分钟，去渣取汁，泡茶常饮。
用油切茶
紫苏叶1.5元，陈皮1.5元，莱菔子1.5元，山楂1.5元。将所有药材放入水中，煮沸几分钟。也可放入沸水中煨10分钟，待茶味出来后饮用。山楂性温，味酸甜，入脾胃、肝经，有消食健胃、降血脂、促进脂肪消化的作用。萝卜和紫苏能增加胃肠蠕动。陈皮可以消除胀气，帮助消化液分泌，降低胆固醇。
决明子
是豆科植物决明的成熟种子。微寒，味甘、苦、咸，具有清肝明目、祛风止痛、通便降脂的功效。取决明子10克，开水冲泡，盖好，稍等片刻，随时饮用。
普洱茶
普洱茶有助于降低血脂、胆固醇、甘油三酯和脂肪酸，以及胆固醇引起的脂肪肝。
血脂偏高适合喝什么茶叶来降血脂？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
喝什么茶降血脂效果最好
2020-03-12
孙瑞玥副主任医师
重症监护室华润武钢总医院
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其实茶叶降血脂主要是茶多酚的作用，所有的茶叶都含有茶多酚，所以，各种茶叶都有一定的降脂作用，但是茶叶降脂作用是非常弱的。
现在的各种茶包括红茶、绿茶、发酵或半发酵的茶、乌龙茶等，都对降血脂有一定的作用。但是，目前并没有明确的科学验证表明具体能降低多少甘油和胆固醇。
当发现患者血脂高的时候，建议到医院就诊，根据患者的血脂情况，考虑是否需要联合药物治疗。同时，患者一定要通过饮食控制，以低盐、低脂饮食为主，同时要通过运动锻炼身体！
