本文目录一览：
- 1、饮什么茶对身体最好？
- 2、喝什么种类的茶比较好
- 3、喝什么茶叶对身体好
- 4、喝什么茶对身体好
- 5、平常喝什么茶对身体好
- 6、喝什么茶比较好 什么茶对人好
饮什么茶对身体最好？
喝什么茶最好，最 养生 ？中国有悠久的茶文化 历史 。人们对茶的认识由来以久。茶有，安神除烦，清脑明目，提神醒睡，下气消食，利水通便，祛风解表，生津止渴，清肺去痰，去腻减肥，清热解毒， 养生 益寿等。人们在
以前都有论述。不过明代李时珍《本草纲目》中称“浓茶能令人吐"，所以饮茶一定不要过浓。
说到什么茶最好，最 养生 。这要从茶的保健成分去分析。
一，维生素类物质，主要有维生素C和B族维生素。
从含量上讲，绿茶比乌龙茶多，乌龙茶比红茶多，
同等茶叶，高级比低级茶中多。
二，氨基酸类物质。总含量而言，绿茶多于红茶和白茶，乌龙茶和黄茶居中，黑茶最低。
三，多酚类化合物：一般茶含20~30%有增强微血管的作用。
正常是绿茶多于乌龙茶与红茶；夏秋茶多于春茶。
四，脂多糖一般混合在一起。在茶叶中含量为3%左右。对人身体影响很小。
当然还有一些其它指标。比如生物碱以咖啡碱为主，其它的含量很少可以勿略不计。
五，矿物质，有40多种，黑茶最高，绿茶最低。乌龙茶和红茶居中。红茶稍高于绿茶。
人们认为饮茶可以提神，可以延缓哀老。
比如乾隆一生爱茶，"不可一日无茶"。
吴觉农，"每天适量喝茶"。是长寿秘决。被称为"当代茶圣"享年92岁。
张大千一生嗜茶，自称"无茶不欢"都属于长寿老人。
具体哪种茶叶最好本人认为绿茶为佳品，用玻璃茶具泡高档绿茶既品茶又赏茶为最高敬界。
饮什么茶对身体最好？
健康 苦行僧，开讲啦！
要说饮用什么茶对身体最好，什么茶最 养生 ，只怕是任何人都无法得出结果的，每一种体质都有适宜经常饮用，不适宜饮用的茶，这是需要大家了解的，当然经常喝茶对身体是很有好处的，人类最 健康 的饮料就是茶了，花草茶是日常 养生 ，养颜，宁神的天然饮品，对身体是没有负担的，那么有哪些茶饮对身体较好呢。
饮用哪些茶对身体是有好处的，适宜哪些人饮用呢？
1：金银花茶
金银花是夏季常见的凉茶，味道微苦，常饮能够帮助身体去除虚胖，调理脾气，夏季经常食用能够帮助清热祛火，不仅消暑防热还有去除水肿的功效
禁忌：性寒不得长期饮用，阳虚体质不宜食用，体弱多病者不可多饮
2：玫瑰花茶
玫瑰花茶能够帮助理气和血，滋润肌肤，能够有效帮助疏肝解郁，可以根据个人口味加入冰糖，因为有些涩味，适合月经不调，心情郁结，乳房胀痛，简单跌打损伤的人群饮用
禁忌：活血功能较强，月经过多不宜经期饮用，不得与茶叶同饮，影响疏肝解郁的功效
3：普洱茶
普洱茶的减肥效果是最好的，能够提高新陈代谢，帮助加速脂肪的分解，热饮暖胃，补气固精，是非常好的保健茶饮
禁忌：女性在哺乳期，经期，生育期不建议喝，体质湿热的人群不宜喝太多的热性茶，冲泡普洱茶一定要滚烫沸腾的水
4：玉米须茶
玉米须茶应该是最被低估的茶饮了，玉米须有利尿，降压，降血糖的功效，利尿消肿，帮助降低体脂，可以小火煎煮玉米须就好，煮好的玉米须用来泡茶或者饮用都是可以的
补充：玉米须茶虽然没有什么禁忌，但是平时不宜饮用过多，注意选取新鲜的玉米须就好
有关茶类 养生 的补充
1：茶类饮用要想达到 养生 的目的，需要喝的量足够多，坚持每天喝，古人常说茶要慢品，其实是有其智慧的，肠胃无法短时间吸收这些营养
2：饮茶有益 健康 没错，但如果没有改善自己的生活，调整自身的生活习惯，如：运动，多食用蔬果，是很难有大用的
另：有很多茶饮具有很多的 养生 效果，减肥祛热的荷叶茶，暖胃驱寒的红茶，这里并没有一一例举，见谅~
据我所知，我国于1959年评选出了我国最好最有名的十大名茶，分别是:西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、庐山云雾茶、安溪铁观音、君山银针、六安瓜片、信阳毛尖、武夷岩茶、祁门红茶。由于茶的产地不同，品种不同，营养成份含量也不同，个人口感也不同，所以那种茶 养生 得根据个人的体质来决定。一般情况下，喝原生态的茶对我们的 养生 就有好处，因为茶叶中含有多种矿物质钙、钾、磷、镁、钠和多和维生素、氨基酸、蛋白质等。都是我们人体必需的营养元素，可以这样说，人们每天喝茶就是在 养生 。
随着现代的制茶技术或制茶工艺的不断发展，人们在原生态的茶里面加入了各种 养生 物，生产出了各种不同口感 养生 茶，然而这些不同品牌的现代营养茶，并不适合所有人饮用，所以我们选择现代茶品时，我们一定要根据自身体质状况，科学的选择适合自己饮用的 养生 茶！
在诸多天然植物高抗氧化剂中，茶多酚一直倍受青睐。主要原因在于茶多酚可能多于抵御多种疾病有效。茶多酚为茶叶的儿茶素类是花青酸类及黄酮类物质的总称。绿茶比红茶的含量高出一倍以上，其原因是红茶制作的发酵过程中导致褐变和氧化所致。从这个角度而言，饮绿茶要比红茶好，也可以变化角度这么说：任何一种茶叶对于 健康 影响大小，某种程度上取决于茶多酚的含量高低。
众所周知，绿茶在亚洲国家消费量最大，其中中国又是消费绿茶的大户。可以说绿茶在亚洲就相当于咖啡在欧美的地位。绿茶富含茶多酚，茶多酚这一类物质的抗氧化能力相当于维生素C的100倍，抗氧化能力强代表着可以预防很多疾病。有些试验表明，绿茶中富含的茶多酚可能能够阻止新生血管的生长。还有一些研究也表明，茶多酚的这一特性可能有助于阻断肿瘤初期生长的营养来源，从而预防肿瘤的发生和发展。实际上，日本的某些研究也发现，每天饮用绿茶可能能够降低消化道肿瘤的患病率。
所以，张大夫认为，可能在诸多饮料中，喝一点绿茶还是不错的。
大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。
饮什么茶对身体最好？
人们喜欢喝茶的原因无非就是有2种，一是为了获得良好的感官享受，二是为了获得茶叶的保健作用。有人为了茶香口感而喝茶，而有的人想要获得茶叶中的有益成分才喝茶。所以有人会问，什么茶好喝？而有的人会问，喝什么茶对身体好？虽然目的不同但都有共同点，那就是喜爱喝茶。
言归正传，我们今天来聊聊喝什么茶对身体好。先来了解一下茶叶中都有什么有益成分？茶叶中主要含有茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、茶多糖、茶叶芳香物质等，其中茶多酚是茶叶最主要的品质成分，它并不是一种物质，而是众多多酚类化合物的总称，主要包含黄烷醇类、黄酮和黄酮苷类、花青素和花白素等等。
茶多酚咖啡碱是茶叶苦涩的表现，而茶氨酸是茶叶甘甜爽口的体现。所以说很多芽茶很鲜爽甘甜，这是因为芽富含茶氨酸，而很多粗老叶子的茶会很苦涩，因为叶子和茶梗含有较多的茶多酚咖啡碱。
在了解完茶叶中物质的大致作用后，我们来看看哪些茶适合饮用？绿茶消暑降燥，花茶香气浓郁，美容养颜，女生喜欢喝。红茶温和，对肠胃刺激性较小，老年朋友喜欢喝。白茶淡雅，适合夏天喝，防暑消暑。普洱茶生津，喜欢的人不少。
不过我觉得喝茶重在品茶味，至于作用只是锦上添花，不要过于追求，太执着反而失去品茶的美好一面。
以上就是小詹的浅见，欢迎大家指正。
喝茶，从科学的角度讲，对人体有很多的好处。助消化、去血脂、生津利尿……等等，而茶本身的淡与雅，又为人生的修身养性提供了一个重要的文化载体，乃至不少地方，一日无茶便口中无味，生活少趣。仿佛必得有茶水的时时“浇灌”，生命才枝青叶绿，勃发生机。从季节的特性来说，春夏两季，可以喝一点绿茶、菊花茶和乌龙茶等，能起到清热解暑的作用。秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶，这两种茶是温热性质的，可以起到驱寒的作用。从饮用的人群来说，尤其是老年人，红茶、普洱茶可以适当多喝一点，绿茶、乌龙茶要少喝一点，尤其是乌龙茶，因为它的茶汤本来就比较浓，注意要少喝一点。
绿茶为上，深秋绿茶则更好。然而具体到什么茶对身体最好，没有具体可言，只要是自已喜欢，喝后感觉好的茶，就是对自已身体最好的茶，千万不要想信，喝茶能治什么病，预防什么病，那都是不合实际的。
茶能治病，这夲身不假，茶叶契入人类社活，首先也是以草药形式进入，随着功效的不旦发现，逐步当作茶水食用，而被发展成现今的茶饮。治病也是对症下药，而非包治百病。茶叶之确实含有多种维生素对人体健健有益，这也是人的喜荼的根夲原因之一，而更关健的是茶能提神醒目，能绶解精神压力，更能修心，养性，起到修练，提升境界之妙用
茶分多种，颜色之分，以绿茶，红茶为主。制作又分，发酵与不发酵茶，及半发酵茶。绿茶为不发酵茶，相对来说，各种原有维生素含量较高，被世界卫生组织称为绿色饮抖。饮茶方式也应讲穷，最好是用茶盏冲泡，然后倒入小杯饮之，可控制茶水的清淡，保持茶水温度，好茶之人大都喜欢热茶。饮茶也有方式，千万不要直接将茶倒人口中，也不要大口饮茶，而是伸起舌头压在茶杯之上，把茶水吸入口中，再热的茶也不会烫口，又能品出茶味。品茶乃漫节奏，只有静下心，才能品出茶之味。
。
绿茶最有好处
什么茶最好喝？
茶与烟酒一样都是品种多样化的 因此只能说因人而异 因地制宜 就个人来说 个人在日常生活中的饮茶首选是绿茶 茉莉花茶 红茶 安溪茶 但对于旁人喜好什么茶就只有旁人自己知道了
谢谢！午安！
喝什么种类的茶比较好
俗话说对症下药，根据身体状况来喝茶同样适用这个道理。不少小伙伴都想选到最适合自己和家人的茶叶，但苦于不知道遵循什么标准。建议根据茶类的健康功效来选茶、喝茶，因为身体棒棒哒最重要！
1、绿茶降火健康：
我国绿茶生产历史最久，品类最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。绿茶属于不发酵茶，其外观千姿百态，香气、滋味各具特色，清汤绿叶，十分诱人，是名茶最多、研究最广泛的茶类。
绿茶功效：
绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。多项研究表明，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。从中医的角度来说，绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应该少喝，而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。
冲泡方式：
一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜。冲泡时间以2~3分钟为好。绿茶与水的比例以1∶50为宜。在茶具方面，可以选用瓷杯或透明玻璃杯，冲泡时不要盖盖子。
2、青茶润燥减肥：
乌龙茶又名青茶，既有绿茶的清香，又有红茶醇厚的滋味。
乌龙茶功效：
除了在绿茶和红茶中常见的儿茶素、茶多糖、茶皂素等，乌龙茶还含有一些特殊功能成分。比如某些乌龙茶品种中富含“甲基化儿茶素成分”，具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等功能。从一些相关的文献报道来看，与其他茶类相比，乌龙茶在减肥方面效果较好。从中医的角度来说，乌龙茶性平，能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可缓解秋燥。
冲泡方式：
泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯，且一定要用100℃的沸水，冲泡后要加盖。
3、红茶暖胃护心：
我国红茶产地较广，种类较多，一般分为工夫红茶、小种红茶、红碎茶三大类。红茶之所以被广泛饮用，在于它色泽黑褐油润、香气浓郁带甜、滋味醇厚鲜甜、汤色红艳透黄、叶底嫩匀红亮等诸多特点。红茶属于全发酵茶，在加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多数糖类物质水解成可溶性糖，从而产生红茶特有的香气和口感。
红茶功效：
茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。大量医学研究表明，饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。此外，茶黄素还可抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的功效较好。从中医的角度来说，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
冲泡方式：
泡红茶最好用刚煮沸的水，用水量与绿茶相当，冲泡时间以3~5分钟为佳。红茶最好用盖碗来冲泡，具体方法可使用中投法，先在杯中倒入大约1/10的热水烫杯，再投入3~5克茶叶，然后再沿玻璃杯壁倒水进行冲泡。泡红茶盖上盖子，茶香会更浓郁。
4、黑茶御寒降脂：
黑茶是我国特有的茶类，生产历史比较悠久，种类比较丰富，例如有云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶以及四川边茶等。黑茶属于后发酵茶，茶叶在微生物的作用下会发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分。
黑茶功效：
普洱茶和茯砖茶是我国不同类型黑茶的代表，其活性成分有所不同，但它们都有降脂功效。现阶段研究表明，普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能，降脂作用可能与其中的他汀类化合物有关;茯砖茶也有很好的消脂去腻作用，降脂减肥功能较强。此外，黑茶中的矿物质种类丰富，且有很多种含量要高于其他茶类。黑茶性温，有助御寒，适合虚寒体质者喝。
冲泡方式：
黑茶的喝法比较简单，可选用紫砂壶、飘逸杯或盖碗进行冲泡。
5、白茶抑菌抗辐射：
白茶的加工工艺比较简单，分为萎凋和干燥两道工序。由于白茶制法特异，其成茶满披白毫，芽叶连梗，形态自然素雅，色泽银白灰绿，汤色清淡。按采摘标准不同可分为白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。
白茶功效：
白茶的化学成分一般与绿茶比较接近。从一些相关的文献报道来看，与其他茶类相比，白茶的抗菌效果比较好。此外，白茶也具有较好的抗辐射效果，在美国和欧洲地区白茶提取物被用于脸部护肤品的开发。白茶性凉，能降火去燥。
冲泡方式：
白茶的饮用方法一般与绿茶相似。
6、黄茶人人皆宜：
黄茶按照鲜叶老嫩度通常分为黄芽茶(如君山银针、蒙顶黄芽和莫干黄芽)、黄小芽(如沩山毛尖、北港毛尖和平阳黄汤)和黄大茶(如安徽霍山黄大茶和广东大叶青)。黄茶的主要品质特点是黄叶黄汤、不仅叶底黄，茶汤黄，干茶也显黄亮，且香气清悦，味厚爽口。
黄茶功效：
目前，关于黄茶保健功效的研究相对较少。与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较，黄茶类的性味特征居于两者之间，普通人几乎都适合。
冲泡方式：
黄茶的饮用方法一般与绿茶相似。
喝什么茶叶对身体好
喝哪种茶叶对身体最好？茶叶的营养物质丰富，对身体健康都是有益的，只是每种茶的功效不同，茶性不同，因而适宜饮用的人群也就有所区别，所以不管喝什么茶都是有好处的。接下来我们就看看以下几种常见的，对身体有好处的茶。
1、绿茶
绿茶在茶类中，绿茶的茶多酚含量高。由于绿茶未经发酵，茶叶中的咖啡碱、茶多酚等成分能够比较全面的被保留。平时常饮绿茶也能防癌、降脂和减肥，还可以抑制心脑血管疾病的发生。不过绿茶性寒，寒性体质的朋友要注意适当少喝。
2、白茶
白茶在润肺、消炎等方面效果显著。确实，对于一些轻微的的呼吸道症状如喉咙发炎、肿痛等，饮用“老白茶”，能“茶到病除”。长喝白茶，可以给肺部多一些滋润。
3、普洱茶
喝普洱茶，可以抑制促发心血管疾病。冬天里喝点普洱茶，还可以暖胃、降血压、降血脂。具体来看，上了年纪的老人家，可选用10年以上的陈年熟普；而对于年轻人而言，选用5、6年左右的生普或熟普皆可。
4、红茶
红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
喝什么茶对身体好
在日常生活当中，大家需要注意自己的饮茶方法，要注意多喝一些枸杞茶，薄荷茶，这样对调节身体有好处。大家需要注意自己的身体保养方法，全力提高患者身体素质，有效进行解决疲劳，预防亚健康喝什么茶对身体有好处。
预防亚健康喝什么茶好？
1、薄荷甘草茶
有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效。
从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
2、枸杞茶
连服10日枸杞茶可降压。
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
3、荸荠茅根茶
能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
4、人参茶
具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。
将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。
如何预防亚健康
1、保证营养
如果我们的身体缺乏某种营养物质的话，那么不仅仅影响到的是身体各种机能的正常运行，也容易让疾病威胁到你的身体健康，所以想要更好的预防亚健康的出现，那么在平时生活当中就需要注重自己的营养补充，保证营养的均衡，才是减少亚健康还有其他疾病入侵的最好方法。
2、良好的睡眠
如果经常性的熬夜加班或者是其他问题而没有早睡，那么就会严重地打乱我们身体自我调节功能，这样容易导致内分泌紊乱或者是新陈代谢下降，严重的影响到我们身体免疫能力，所以也就会让身体出现更多不适症状，所以说我们一定要注重保证自己的睡眠质量，不做夜猫族。
3、缓解压力
经常性让压力环绕自己，不仅仅会影响到自己的心理健康，也是导致身体疾病出现的最大根源所在，所以在面对快速发展的社会，还有各种各样的生活以及工作压力的时候，大家一定要注重缓解，因为如果当你身心感到疲惫的时候，身体以及心理的调节功能也会受到影响，所以说健康隐患就可能长期存在。
温馨提示，大家需要注意身体的变化，并且要注意合理进食，给自己安排一些活动不要长时间待在家里面，这样容易造成身体受到影响。多呼吸一些新鲜的空气，避免造成身体受到影响，同时也要注意护理，有效进行保健，尽早治愈。
平常喝什么茶对身体好
平常喝什么茶对身体好
平常喝什么茶对身体好，很多人在平时的时候都有喝茶的习惯，一是为了获得良好的感官享受，二是为了获得茶叶的保健作用，茶的种类是多种多样的，以下分享平常喝什么茶对身体好
平常喝什么茶对身体好1
菊花茶——排毒去辐射
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。
苦丁茶和普洱茶——降血脂
由于凉性偏重，苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能，而且普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。
乌龙茶——醒酒和减肥
如果他应酬很多，还喜欢饮酒，那么你需要给他备上乌龙茶。乌龙茶的醒酒效果非常好：它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积。此外，乌龙茶还有溶解脂肪的功效。有数据显示，陈年珍藏10年，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上。
小贴士你还可以根据他工作和生活中的某些特殊情况来为他选择茶叶。例如，他这段时间工作繁忙，用脑过多，可以选择乌龙茶、绿茶、茉莉花茶来提神醒脑;在体力劳动或运动之后，可以选择乌龙茶、红茶来为解渴和补充热量;如果这段时间的空气污染很严重，那么可以选择绿茶来对抗污染;如果他没有时间去健身，可以选择乌龙茶、绿茶和花茶来溶解脂肪，燃烧卡路里。
平常喝什么茶对身体好2
女生适合喝什么茶
1、金银花茶
金银花可以清热解毒，有效排出体内的毒素，能预防和抑制痘痘和暗疮的生长；还能激活酶，迅速给肌肤输送营养；也能凉血化瘀，促进细胞的`新陈代谢，有效祛除各种色斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，为肌肤补充水分，有效预防各种皱纹。
2、牡丹花茶
牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁、祛瘀的功效，有助淡化色斑。长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老。牡丹花茶冲泡的方法简单，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可。牡丹花茶香味香甜，清新怡人。
3、菊花茶
为什么说菊花适合女性饮用呢？因为菊花具有清热解毒和平肝明目的功效，而女性有很多的皮肤问题都是因为体内有毒素所引起的，所以女性朋友多饮用菊花有助于解毒排毒。
女性喝什么茶最好
对于女性来说，春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发。夏季则适合饮绿茶。因为夏季气候酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感。另外绿茶的收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等之品。
到了秋季就适合饮青茶。青茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒也不热，既能消除余热，又能生津。把绿茶、红茶混在一起饮用，也不失为一种很科学的养生办法。对于无论是寒性体质还是热性体质的女性来说，都适合饮用。冬天怕冷的女性可以喝红茶。红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很温暖的感觉。
平常喝什么茶对身体好3
夏天男人喝什么茶对身体好
一、红茶
红茶：经过发酵，因为发酵之后含有红茶多酚，泡出来的颜色呈现出红色。
功效：有利于消化，适用于血管硬化病人，心脏病患者，抗癌者，胃寒，经常感冒人群、肝病人群。内热的人不适合多喝。
二、绿茶
绿茶：不用发酵，是最常见的茶，味道比较醇，很耐冲泡。常见的有龙井，碧螺春。
功效：清热解毒、利尿，缓解口干、火旺、目涩，缓解风、寒、湿引起的肢体疼痛，也适合糖尿病人、抽烟喝酒的人。
三、乌龙茶
乌龙茶：半发酵的茶，结合了红茶和绿茶的优点，常见的有铁观音，大红袍。
功效：适合燥热、内热的人，具有提神醒脑、健胃消食、利尿消毒、止渴解暑、减肥美容的作用。
四、白茶
白茶：轻度发酵，主要产于我国，常见的白茶有白牡丹，页眉。
功效：主要作用是清热，生津，润燥，防癌，抗癌，解毒，适合的人群是三高、体质虚弱的人群。
五、黄茶
黄茶：轻微发酵的茶，制作的时候叶子是黄色的人，因此泡出来的颜色呈现黄色。常见的黄茶有广东大叶青，霍山黄大叶。
功效：含茶多酚，氨基酸，维生素等丰富的营养物质，可以促进消化、增进食物、减肥瘦身、抗氧化。
茶的知识
茶是一种由起源于中国的茶树的叶或芽制成的饮料。后来扩展到所有以植物花，叶，种子和根制成的凉茶。
茶，可可和咖啡统称为世界“三大饮料”，是中国人民对世界饮食文化的贡献。
茶可以消除食物和油腻感，减少火灾，改善视力，使心脏平静并缓解烦恼，清热解毒，促进体液和解渴。现代医学研究茶中所含的茶多酚可防止氧化和清除自由基并预防癌症。
中医五要素理论认为，红色代表夏季，红茶适合夏季饮用，对健康有益。另外，由于夏天炎热潮湿，建议使用红豆，薏苡仁，人参等除湿茶。
喝什么茶比较好 什么茶对人好
1、对身体有好处的茶有好多种。可以选适合自己的茶叶。首先，绿茶具有清热解毒，消暑降燥生津，提神等作用。其次，花茶可以降血脂，降低胆固醇，抗氧化，抗衰老，理气调经缓和情绪，改善睡眠。
2、身体比较虚弱的人可以喝点红茶。红茶具有暖胃散寒，提神醒脑，促进血液循环，防治血栓强健，骨骼等作用。此外，普洱茶有清热消暑，解毒消食，祛痰止咳，生津等功效，一般夏天喝绿茶，冬天喝红茶春秋喝花茶，更有益于身体健康。
