本文目录一览：
- 1、喝茶可以降尿酸吗？为什么呢？
- 2、尿酸高可以喝茶叶吗
- 3、多喝茶能降尿酸吗？
喝茶可以降尿酸吗？为什么呢？
中国人喜欢喝茶，相信很多人都知道，而且中国的茶叶种类比较多，特别是现在增加了很多花茶，使中国人爱上了喝茶。比较常见的茶叶种类有红茶、绿茶、果茶和花茶。如果说茶和尿酸之间有关系，那真的是有关系，适当的喝茶可以帮助身体降低尿酸。茶还具有抗氧化作用，可以帮助促进新陈代谢，而且茶中还含有一定量的水，可以帮助降低尿酸。但需要注意的是，茶叶降低尿酸的效果不是很明显，而且需要很长时间才能发挥作用，所以短时间内帮助调节尿酸几乎是不可能的。
柠檬是一种很酸的水果，但不得不说，它含有大量的营养物质，尤其是维生素，对身体还是有好处的。有些人可能怕酸，会不喜欢喝柠檬茶，那么他们就真的错过了柠檬的好处。尿酸高的人可以经常用柠檬泡茶后，对排出体内的尿酸会有更好的效果，关键是对身体也有很多好处。如果在正常嘌呤饮食下，空腹血尿酸水平在两个不同的日子里高于正常水平，可以诊断为高尿酸血症，这可能是由于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少引起。建议避免高嘌呤饮食，少吃或不吃各种肉类和汤类、动物内脏、各种酒类、海鲜制品和含嘌呤过多的肉类，多喝水。
适当饮用茶叶是能够降低尿酸的。一般来说，有多种茶叶可以降低尿酸，如红茶、普洱和绿茶。不同的茶叶能够降低尿酸的程度也不同。对于尿酸高的人来说，除了喝茶之外，还应该控制饮食，减少或避免嘌呤含量高的食物，如虾、蟹、贝类和动物肝脏。
饮酒过多不仅会增加尿酸的合成，还会减少尿酸的排泄，使病情更加的严重。
尿酸高可以喝茶叶吗
尿酸高能喝茶吗，尿酸高的患者能喝什么东西，其实茶是可以喝的，但是不要太浓茶，喝淡茶还是可以的，而淡茶的饮用一般不超过多少杯，没有一定的量。而茶的饮用是可以促进尿酸的排泄，也可以有利尿的作用。除此之外像一些咖啡，也喝淡咖啡，每天不超过两杯、三杯，也可以促进尿酸的排泄。还有对于痛风尿酸高的患者饮料应该碳酸盐的饮料是不能够喝的，因为这样的饮料可以使得患者的尿酸升高。所以来讲喝什么不能喝什么可以喝什么是因人而异的，而且要记得听从医生的医嘱，来根据你的健康的状况来采取不同的这种饮食的这种控制，这样才能使尿酸稳定，达到一个控制病情的目的。
多喝茶能降尿酸吗？
人体的尿酸主要有两个来源渠道。一是外在的饮食摄入，二是内在的物质合成，其中最主要的还是内在因素在起作用。外在饮食摄入，主要是饮酒过量，例如啤酒，或者是饮食结构不善，动物内脏、海鲜等吃得太多。
一般认为，茶叶中的咖啡碱含量大约不超过茶叶净重的4%，含量非常的低，且咖啡碱有个特性，就是大部分能够溶解于热水中。一般泡茶时，经过醒茶或洗茶这一步骤，就可以大幅度降低咖啡碱含量。再者，不要忘记了，茶叶是有利尿作用的，新陈代谢功能正常的人群喝茶后代谢形成的尿酸其实很快就排出了体外。但人体血液中的高尿酸是由于多种因素综合作用形成的，并非多喝了几杯茶，就能促使尿酸快速下降，至少茶叶并不是药。
我们可以肯定地知道的是，喝茶并不是人体尿酸的主要来源之一，喝茶也并非能够促使尿酸的快速排放。
当然，也并非说尿酸偏高的人群说可以随心所欲地喝茶。适时适量，这是必须遵循的饮用原则。譬如：睡前最好不再喝茶叶；浓茶最好不喝；每次喝茶不可贪杯，尽性为好。对于尿酸偏高人群，还是应该注重健康生活习惯的养成，控制日常饮食，少吃高嘌呤的食物。
