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多喝茶叶水能够降低人体的高血脂吗？
喝茶具有辅助的降低血脂作用，茶叶中的茶多酚具有降血脂的功效，尤其是绿茶中含的茶多酚比较多，可以多喝绿茶，有起到缓解高脂血症的作用，喝茶只是起到一个缓解血脂的作用，但是不能治疗高脂血症的。
高脂血症的治疗还是要通过饮食上的调理，以及适量的运动，必要时可以服用降脂的药物来进行正规的规范治疗，建议不要长时间久坐，可以多做户外的运动，能消耗身体的多余热量。
饮食上不要吃油炸的食物，像烧烤类的食物等，也不要喝啤酒、含糖的饮料等。
喝茶可以降血脂吗？
茶叶，又名茶、茗等，为山茶科常绿灌木或荞木茶树的叶。茶叶在我国广有栽培，并作为我国人们日常生活中的大众饮料举世闻名，素有“国饮”之誉。
我国历代医家都十分重视茶叶的食用保健价值。中医认为，茶叶性味苦、甘、凉，入心、胃、肺经，有清头目、除烦渴、化痰消食、解毒利尿等功效。许多医书典籍对茶叶的保健价值都有精辟的记载和论述。现代营养学也研究证实，茶叶中含有人体所必需的蛋白质、氨基酸、脂肪、微量元素和10余种维生素。通过多年人们不断对茶叶的分析研究，发现茶叶中含有400种化学成分，其中许多成分可直接或间接地防治高脂血症、肥胖症，并有防癌和抗癌的功效。比如，茶叶中含量最多的茶色素，具有明显的抗动脉粥样硬化形成作用，并可促进纤溶和降低血小板粘附率。茶叶中的芳香物质可溶解脂肪，解除油腻，帮助消化，促进吸收。茶叶中所含的天然维生素C、维生素E以及硒等生物活性物质，可清除对人体有害的氧自由基，具有降低血脂、防治动脉粥样硬化、抗衰老等作用。茶叶中的茶多酚能改善血管的通透性，有效地增强心肌与血管的弹性，降低血压。所以说，中老年人经常饮茶，饮淡茶对防治高脂血症，预防心脑血管病有很好的保健作用。
防治高血脂症饮茶，应掌握清淡为佳、适量为宜、即泡即饮、饭后少饮、睡前不饮，有并发症者慎饮等原则，并应坚持长期饮用；医学专家们建议，高血压病者宜以绿茶凉饮为优，而高血压病并发高血脂症、动脉粥样硬化、冠心病及脑栓塞等者，宜以饮铁观音茶为主，也可选用乌龙茶、茉莉香片、普洱茶等。
茶叶降血脂吗
吃茶会降血脂，因为茶多酚类物质降血脂的机理主要是通过以下途径：抑制肠管联盟对胆固醇的摄入和炼化；抑制体内胆固醇生成，减低脂蛋白脂肪酶活性；抑制脂蛋白生成，加快脂质压缩，增进胆固醇化为胆汁酸，减低胆固醇含量。此外，吃茶的时间是有所讲求的，喝得对降脂也降得快。在午饭或午觉后的1点到3点饮用一杯绿茶，可以适当浓许多，能减低血脂，守护血管。
高血脂患者喝茶会有助降脂吗？为什么？
高脂血症患者多喝茶有利于降血脂，所以对于经常吃油腻食物的中老年朋友来说，最重要的是降低血脂。
如果你喝茶后没有任何不适，或者感觉很舒服，当然，你可以喝茶。因为喝茶不仅可以保持我们的情绪平静，而且有助于预防和控制许多疾病。喝茶也可以让我们保持一定的水摄入量，防止我们的身体失去太多的水。因此，只要没有禁忌，你当然可以喝茶。喝茶是一种很好的调节方法，具有一定的保健作用。喝茶不仅能补充水分，稀释血液，还能降低血脂和抗癌作用。例如，一些生活中常见的茶具有降低血脂的作用。胃不好的高脂血症患者也可以考虑喝普洱茶，尤其是成熟的普洱茶。如果你在炎热或冬天吃油腻的食物，你可以喝乌龙茶。乌龙茶具有良好的减脂和减肥作用，对消除血脂有积极作用。
那么喝茶为什么可以降血脂呢？其实是因为茶叶中含有多种可以降血脂的有效成分。接下来就给大家逐一分析！茶降脂的物质基础主要是茶多酚、咖啡因、脂多糖等。茶多酚降脂的主要原因是它能抑制细胞中胆固醇的合成 ，降低血液 LDL、提高 HDL的功效 。咖啡因能使血管平滑肌松弛 ，增强心血管壁弹性 ，增加血管有效直径 ，促进血液循环。脂多糖可以通过升高HDL ，调节动脉粥样硬化指标 ，加强胆固醇排泄，降低脂肪。
虽然上述活性成分在茶中的含量很少，但如果超级粉末经常喝茶，它仍然有一定的效果。当然，高脂血症控制不仅可以依靠喝茶，控制饮食，减少油炸食品、油腻食品、高胆固醇食品，多吃粗谷物、水果和蔬菜，同时坚持锻炼、戒烟、饮酒、控制体重等综合健康生活
