本文目录一览：
- 1、茶叶可以去火吗？？？？
- 2、喝茶去火吗
- 3、茶叶败火吗
茶叶可以去火吗？？？？
1、“气有余便是火”。凡身体出现了红、肿、热、痛、口苦咽干，恶梦烦躁等症状，就可以称谓“上火”。茶是可以去火的好饮料。
2、李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒……最能降火，火为百病，火降则 上清矣。温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”
3、菊花、薄荷、柠檬、胖大海、罗汉果、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品，可以宁神降火。
资料拓展：
1、消炎杀菌作用：茶叶中的儿茶素类化合物，对金葡菌、链球菌、伤寒杆菌等多种病菌都具有抑制作用；黄烷醇类能间接地对发炎因子组胺产生拮抗作用，从而达到消炎的目的；茶多酚能凝结细菌蛋白质而致细菌死亡。
2、降血压作用：茶叶中含的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，扩大血管管径、弹性和渗透能力，达到降压作用。
3、 降血糖作用：茶叶中降血糖的主要成分是葡萄糖、阿拉伯糖、核糖的复合糖、儿茶素类、二苯胺，它们能促进胰岛液的大量分泌，减少血糖的来源；另外维生素C、B1还有促进糖代谢的作用。茶叶中的氨基酸有利于蛋白质的合成。
4、 防龋防口臭作用：茶叶中的氟和茶多酚类化合物可杀死齿缝中的乳酸菌以及其他龋齿细菌；茶多酚还能抑制龋齿连锁球菌；茶叶中还含有芳香物和棕榈酸，可消除口腔中的腥臭味和吸收异味，从而起到防口臭的作用。
5、抗疲劳作用：茶叶通过利尿作用，使体内的乳酸得以排除，可消除肌肉的疲劳。
6、止痢作用：茶叶中含的儿茶素类能对肠道中的病原菌进行明显的抑制。
7、抗癌作用：茶叶中含的茶多酚类和儿茶素类，可抑制和阻断亚硝胺的形成，抑制有些能活化原致癌物的酶系的作用，还能消除自由基。抗癌效果最好的是绿茶，其次为乌龙茶、红茶。
参考资料：百度百科茶叶的保健作用
喝茶去火吗
喝茶是能去火的。
但是需要注意的是你喝的是什么茶，茶也有凉性和热性的区别，凉性的茶是具有去火功效，但是热性的茶喝多了反而会上火，因此，喝茶去火重在选择。
2 喝凉性茶去火
凉性的茶是指在制作和加工时没有做任何的发酵处理，仅通过干制制作出来的茶叶，还与茶的品种有关，凉性的茶包括：三七茶、菊花茶、绿茶等。
凉茶的适饮人群：体质属于热性体质，平时容易烦躁，容易上火，适合在夏季饮用。
3 喝热性茶上火
热性的茶是指一些中性品种的茶经过发酵处理，或者经过熟制处理，使茶性表现为热性，这种茶在食用后会火气上升，身体温暖。包括普洱茶、大红袍等茶。
热茶适饮人群：适合脾胃虚寒和寒性体质的人饮用。
4 喝茶的注意事项
1.茶中的成分较复杂，含量也较多，因此，茶不适合多饮，过多饮用茶水会出现上火现象。
2.茶中的离子浓度并不是很高，喝大量的茶水会引起机体缺水，同时钠离子也会丢失，严重出现脱水现象。
茶叶败火吗
茶是可以去火的。李时珍bai《本草纲目》载：“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则 上清矣。温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。
绿茶，茶性温凉、苦寒，比较适合容易上火的人群饮用，去热消暑是绿茶的杀手锏。。红茶为全发酵茶，其最大程度地把鲜叶的营养物质转化为茶红素以及芳香物质，有红茶、红汤、红叶，以及香味高醇。红茶茶性温润暖胃，但不上火。乌龙茶的茶性也刚好夹在红茶与绿茶之间，一半半的。因此，原则上来说，乌龙茶茶性是平和的，适合四季饮用。白茶为微发酵茶，制作方法特殊，白茶鲜叶采回家后，不用杀青揉捻，只有晒青和文火烘干等环节。当季的白茶茶性偏向温凉一些，也就是去热效果好一点。而老白茶，就貌似于老普洱、老铁观音之类了，这类茶茶性比生白茶更温凉了，降火效果有过之而无不及。黑茶属于陈化类的茶叶，茶性与老白茶、老铁观音差别不大，降火效果好一些。同时对于胃部的刺激也降到最低值。黄茶是在绿茶的基础上，加一道闷黄的工序，使茶叶变为黄色，同时也改变了其香味风格，不过黄茶的发酵程度也偏轻。因此，原则上黄茶的去热效果也还是不错的。实际上茶叶的营养价值极高，常喝茶具有很好的养生效果。
