本文目录一览：
早上空腹喝茶叶水好吗 早上空腹能不能喝茶
1、早上空腹不宜喝茶。
2、因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收的生物碱过多，从而产生一时性的肾上腺皮质功能亢进的症状，如头昏，心慌，手脚无力，心神恍惚，胸闷，心悸等。
3、不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述头昏，心慌，手脚乏力等症状，这在医学上被称之为茶醉。
每天早上都空腹喝茶，会不会对身体有害呢？
早上空腹喝茶对身体有害。
一、起床之后便空腹喝茶是一种不好的习惯，空腹饮浓茶是因为茶中的咖啡碱含量比较高，可能会加速心率而导致心慌。而且空腹饮茶还会出现胃肠刺激的现象，加重饥饿感，严重者可导致低血糖以及贫血，对身体不利。
二、早上饮水，尤其是喝白开水对身体有好处，晨起的时候机体缺水，喝白开水可以补充体内的水分，有助于胃肠道的蠕动，有通便的作用。如果空腹喝茶水，茶里面有茶碱，对胃黏膜产生刺激，导致胃酸分泌的过多，从而导致反酸、烧心的症状。
三、另外，胃不好的人尤其是有胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、十二指肠球部溃疡的人，也不宜空腹喝茶，尤其是浓茶， 因为茶叶中含有大量鞣酸能刺激胃黏膜分泌胃酸，使胃内胃酸分泌过多。 过多的胃酸刺激溃疡面不利于溃疡的愈合，还也可能导致病情加重或诱发其它胃病，建议有茶饮习惯的人应在两餐之间喝茶。
所以早上喝茶最好不要空腹，最好要等到餐后一小时，建议一般以清茶为主，不要喝过浓的茶叶，更不能喝隔夜茶。
早上可以喝茶叶水吗
早上喝茶叶水好。建议喝红茶，可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用。喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。体质正常或比较虚弱的人
早上起床空腹喝茶好吗？
不好，因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。
不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
扩展资料：
喝茶最好时间：下午3:00左右，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
参考资料来源：人民网-4个时间点千万别喝茶 会致命
