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喜欢吃泡开后的茶叶，非常上瘾，一会儿不吃就难受？
认识危害
无论是吃干的茶叶还是经过冲饮的茶叶，都不建议大家长期大量吃茶叶，干茶叶会有细菌甚至是农药、重金属等残留在其中，而且泡过的茶叶，也会产生一种致癌物质Bap，这种物质长期被人体吸收，还有可能会导致皮肤癌、肺癌、白血病等危害，当大家清晰认识到吃茶叶上瘾会发生的危害，就会引起重视，并且开始戒掉吃茶叶的毛病了。
避免过浓
很多的茶学专家都有观察过，一般有吃茶叶上瘾困扰的人群，都是比较喜欢喝浓茶的这部分的人群，浓茶中富含的咖啡因以及茶碱比一般浓度的茶汤会高出好多倍，如果饮用过浓的茶汤，身体习惯吸收了一定的量，如果少于这个量，就会通过吃茶叶来解决，这也就是为什么会吃茶叶上瘾的原因了，所以要戒掉吃茶叶的毛病，第二种方法就是先要戒掉饮用过浓茶的习惯，饮用浓淡适中的就好。
遵照医嘱
如果通过以上这几种方式都不能自己控制戒掉吃茶叶上瘾的毛病，那么建议大家可以去看医生，因为如果有吃茶叶上瘾的状况，应该是身体缺失了某些微量元素所导致的，如果补充了缺失的微量元素成分，再加上自己用意志力去控制，就可以很好地将吃茶叶的毛病戒掉了。
吃茶叶上瘾之后，大家就应该要提高警惕了，一定要尽早戒掉这个坏习惯以及毛病，不然越严重的茶瘾会越难戒掉的，大家一定要知道哦！
喝茶叶上瘾了怎么戒掉？
你好
建议慢慢的戒掉
‘
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶
过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要
。
一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造
成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1．5－2．5升，这些胃液能够对
一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓
度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起
十二指肠溃疡。
另外茶阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，红茶约含5％，绿茶约含10％。当人
体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响
，使人体表现为缺铁性贫血。
而且喝浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质
结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的
老年人就会使便秘更加严重。
最后，浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而
使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状
，加重心力衰竭程度。
凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。
怎么戒除茶瘾？
茶瘾是说对于喝茶这件事上面已经到达了沉迷的情况，甚至还会出现依赖性了，这是因为茶叶中，含有众多的咖啡碱以及黄烷类化合物等，可以促进大家的神经系统，具有大脑活跃，甚至是保持兴奋的状态，还可以产生大量的多巴胺，这种感觉是会让人迷恋的，如果是喝茶还不足够，还要吃干茶叶来缓解这种“瘾”的话，这种情况一般就可以判定为是茶瘾了。
怎样戒掉茶瘾
减少饮用量
如果真的觉得自己所患上的茶瘾，情况是属于比较严重的依赖性的话，那么要戒掉茶瘾，也并不是一件难事，喜欢饮用茶叶的亲们，不能一下子就直接不喝茶来戒掉茶瘾，要从减少饮用的茶叶量来戒掉茶瘾，例如一天习惯了饮用3杯茶饮的，那么就减少到2杯再到保持1杯的适合分量就可以了。
茶瘾发作有哪些症状 怎样戒掉茶瘾
减少茶浓度
如果大家发现自己有茶瘾，先反思一下，之前所饮用的不同茶饮，是否都是属于浓度较高的程度比较好，特别是喜欢饮用普洱熟茶、红茶、乌龙茶、黑茶的朋友们，过浓的茶叶中，含有更加大量的咖啡碱，如果是这一原因，建议大家可以铜鼓逐渐减少冲泡出来的差浓度来戒掉茶瘾了。
吃干茶叶上瘾怎么办
你好，你这种情况有可能是微量元素缺乏导致的你这种情况治疗的话建议你先查一下微量元素测定。平时注意饮食营养要均衡，多吃水果蔬菜，方便的话每天吃点谷维素，不要有心理压力。祝你身体健康了
