本文目录一览：
- 1、吃什么食物可以把月牙补回来
- 2、白茶属于什么茶系列
- 3、月光白属于什么茶类 月光白茶的介绍
- 4、请问这个白色的跟月牙一样的东西怎么说法
- 5、“胖肚腩”身体湿气重？中医告诉你：常喝这种茶，祛湿气，变美丽
吃什么食物可以把月牙补回来
指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然是否有疾病还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。
指导意见：
中医认为，白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣.建议看看中医，采用中医辨证论治的方法治疗
在我们指甲下方五分之一处，会出现一条白色弧形的痕迹，这就是我们常说的“小月牙”。小月牙也被称为月牙白、半月痕。中医认为，小月牙是我们身体健康的晴雨表。如果某一天你发现自己指甲上的小月牙消失了，怎么办呢?其实，日常生活中只要你吃对了，小月牙是可以找回来的。
1、月牙是人体健康“晴雨表” 中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。 中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。 2、大拇指必须有月牙 中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。 健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 3、守住月牙就是守住健康 若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办?在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。 月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。
二、找回小月牙的食疗法
1、黑米粥 材料：黑米 做法：将黑米淘洗干净，然后加入适量的清水进行煮粥。 功效：黑米中含有十五种人体所需要的氨基酸和多种维生素，对于滋养脾胃具有很好的效果。这道食谱适合在春季的时候食用，特别是那些产后体虚的女性可以多喝一些。
2、红枣粥 材料：红枣，大米 做法：将红枣和大米淘洗干净，然后一起放入锅中，加入适量的清水进行煮粥。 功效：红枣具有很强的补血作用，能够能够有效的宝健脾胃，所以这道食谱非常的适合那些脾胃虚弱导致的气血不足的患者，营养不良的患者最好能够多吃些。
3、韭菜猪肝汤 材料：韭菜、猪肝 做法：将韭菜洗干净，然后切成段备用，猪肝洗干净之后切片备用;将猪肝放入油锅中煎炒，随后放入韭菜;加入适量的食盐和清水，然后小火收汁。 功效：韭菜能够很好的补充身体中的阳气，而猪肝则能够很好的不足身体中的气血。女人气血不足怎么调理，这道食谱就是一个很好的选择。
4、蜜糖红茶 材料：红茶叶、蜂蜜、红茶 做法：将红茶加入适量放入杯子中，然后开水冲泡;盖上盖子之后几分钟，随后加入准备好多 蜂蜜和红糖。 功效：每天饭前喝一次，能够很好的保养我们的脾胃功能。这种方法能够很好的治疗女性气血不足、贫血、肝炎、食欲不振等等情况。
小月牙有的时候也被人们成为“小太阳”，因为它的存在会让人们下意识地觉得自己是健康的。虽然也有的专家表示，小月牙并不能准确表示我们的身体状况，但是小月牙的产生与人体的新陈代谢有很大的关系，如果小月牙突然出现很大的变化，还是需要引起大家的警惕的。
白茶属于什么茶系列
白茶六大茶类之一，属于微发酵茶，传统工艺采摘-萎凋-干燥而成，无需杀青揉捻，品类主要为四种白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉，白茶也称不落地茶，茶本身除茶碎外都是干净的，杂质多的定不是好茶。
现在说的白茶更多是福鼎白茶，福鼎也被评为中国白茶之乡，但福鼎之外还有好些地区也有产白茶，比如南平下面的政和、建阳地区等，但名气都不如福鼎来的大。白茶的品种也有很多，主要有福鼎大白、福鼎大毫、福安大白、政和大白、福云六号、菜茶等等，还挺难分清的，细说不来
白茶误区
1. 云南月光白不属于传统白茶，很多人以为这也属于白茶，也一直有争议，但要细分下来，应该也是不属于白茶系列，月光白原料是景谷大白茶，之所以叫月光白也是因为色泽，干茶的叶面是黑色的，背面白毫显现，整体弯曲似月牙，就像黑夜中的月亮。月光白是不能见光的，采摘在夜晚，晾晒也要避免阳光直射，与传统白茶的日晒背离，而且月光白的香气口感会随着存放的时间变淡，不像传统白茶是越来越浓郁，所以还是应该区别去传统白茶。
2. 还有安吉白茶、武夷白鸡冠等带有白字的茶类，均不属于白茶，我看好多人说安吉白茶，安吉白茶属于绿茶类。
3. 关于散茶好还是茶饼好，这个一直很多人在争论，也没有非说哪个好哪个不好，我个人是觉得白牡丹和银针还是散茶更好，寿眉的话杆长叶大，很占地方，这个存起来仓库不知道得多大才够放，而且寿眉散茶在运输途中更容易折碎，可能到手大半是茶碎了，好的茶叶干也易碎，压饼的话能节省空间，不过茶饼也让一些不法商家有了空隙，中间可能填些劣质品，或者干度不够的去压饼都有可能。所以可能的话还是多选择散茶好。
月光白属于什么茶类 月光白茶的介绍
1、月光白属于云南白茶，原产云南景谷民乐乡秧塔村，月光白又名月光美人，也被称为月光白茶、月光茶，其茶叶面呈黑色，叶背白毫显露，黑白相间，芽头显毫且白亮，犹如弯弯的月牙，故名“月光白”。
2、月光白，原产云南景谷民乐乡秧塔村。地理位置在云南省西南部，普洱市中部偏南，气候类型，属于亚热带山原季风气候。当地年降水量为1354毫米、蒸发量1916.4毫米、平均雨日数164.1天、平均气温22.1℃、≥10°的积温为7360.9℃、年平均日照时数2065.3小时。
请问这个白色的跟月牙一样的东西怎么说法
月牙白，也称为半月痕，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
月牙白跟健康没有必然的关系。首先则从月牙的为源说起，月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速 ，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。所以小孩子是没有月牙的，许多老人也是没有月牙的，但不代表他们不健康！
“胖肚腩”身体湿气重？中医告诉你：常喝这种茶，祛湿气，变美丽
中医讲：体内湿气重首先会影响人的脾胃，脾的功能受到损害，继而受到牵连的就是人的心、肝、脏。在中医学及现代学中认为，长期的湿气会诱发很多疾病，例如：高血压、心血管疾病等。
1、看手指盖
人的手指盖上都会有个小月牙、很多人都不怎么在意，正常人的月牙都是占手指盖的1/5左右，如果你没有达到1/5或是没有证明你体内有寒气，如果超过1/5证明你体内过热。正常的月牙为奶白色，越白越 健康 。体内寒气过重的人，要注意做好祛湿的准备。
2、看舌头
正常人的舌苔呈淡红色、有一层舌苔，薄而滑，干湿适中。湿气过重的人舌苔呈白色或黄色、厚而腻。
3、看大便
大便不成形、排出的大便很稀稠；大便成形但很粘稠容易粘到马桶上；这些情况都代表你体内有湿气。
4、看精神
如果你晚上睡没有熬夜，但是第二天还是起不来床，感觉很困很累，打不起精神来。那么也证明你体内有湿气。中医讲：“湿重如裹”就是这个含义。
5、看胖瘦
有的人总是在减肥，但是怎么都减不下来。脂肪怎么都燃烧过慢，所以湿气不祛，是很难减肥成功的，很容易患上肥胖症。
薏米茯苓小豆茶：
材料：赤小豆、芡实、薏米、陈皮、茯苓
赤小豆： 赤小豆富含维生素、蛋白质及多种矿物质，人吃了之后具有通便利肠、利水消肿，解毒排脓之功效。
芡实： 《本草求真》：“芡实如何补脾，以其味甘之故；芡实如何固肾，以其味涩之故。惟其味甘补脾，故能利湿，而泄泻腹痛可治；惟其味涩固肾，故能闭气，而使遗、带、小便不禁皆愈。具有补脾止泻，除湿止带之功效。
薏米： 薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。具有清热利湿、除风湿、利小便、益肺排脓、健脾胃、强筋骨之功效。
陈皮： 中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐、纳呆倦怠、大便溏薄以及咳嗽痰多等症状。
茯苓： 茯苓的蛋白质含量和卵磷脂都非常的高，可以有效地强身健体，促进人体的免疫能力，诱发干扰素和白细胞的生成。间接的还有抗肿瘤以及减轻化疗副作用的神奇功效。
