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茶和咖啡哪一个提神？
对于国内年轻人群体，咖啡比茶更提神，而对于中老年人来说喝茶比喝咖啡更加提神。
首先，咖啡里面含有茶碱，可可碱和副黄嘌呤等多种兴奋的成分，并且在现在的年轻人饮食文化当中更常见，并且效果比茶更加持久。
一般来说，每天只要每个人喝咖啡浓度适中并且超过200ml，那么大概就摄入了约10毫克以上的咖啡因，对于很多上班族我只是长时间的上班族来说，可以持续很久的时间，可以直到晚上的八点左右
才能够完全的代谢完毕，所以相比茶叶来说，咖啡的浓度和提升的效果要远高于茶叶，但是每个国家的饮食习惯不同，所以效果和喜爱也会影响着咖啡的整体摄入量，一般来说，茶叶所含有的氨基酸或者是茶碱，还有咖啡因等让人兴奋或者提神的物质较为少，而咖啡因含有大提神物质，对于很多人来说，在早上或者是中午喝的时候会比茶叶更加提升，因为富含的提神物质和氨基酸要比茶叶
多出很多倍，当然就是针对西方国家或者是当代年轻人喜欢喝咖啡的群体，并且养成了一定的饮食规律的人群。
其次，在国内对于中老年人群喝茶的提神效果远比喝咖啡效率高。
由于咖啡豆的品种和效果都大同小异，但是在茶叶方面全世界有上百个国家种植茶叶，并且茶叶的品种都不一样，每一个茶叶所含的氨基酸物质或者是咖啡因含量的高低有所不同
众所周知茶叶和咖啡都可以提神，哪个更有“长劲”呢？
众所周知，茶叶和咖啡都可以提神，其实茶叶更适合人们喝，这种饮品，还能够有益身体健康。
在平时的生活中，很多人面临的压力是比较大的，在工作的时候以及学习的时候可能会没有精神，但又不能够停下来，这个时候就可以选择喝一些饮品来提神。有一些人会感觉到乏力犯困，这个时候也可以喝茶叶或者是喝点咖啡，其实茶叶和咖啡两者的提神功效是差不多的。会发现茶叶比咖啡提神醒脑的效果更好一些，因为茶叶中也有咖啡因，并且要比咖啡中的咖啡因少一半，里面还含有茶氨酸，能够帮助人们舒缓压力，茶叶中的咖啡因不是特别的多，对人体的伤害也是比较小的，茶叶中有一种茶氨酸也能够缓解精神压力，在提升心脏方面变得更加有效。
茶叶也可以帮助人们建立一种健康的情绪，对于一些喜欢喝茶的人来说，每天喝三杯或者是4杯茶叶是比较好的，患抑郁症的几率也要少一些，还能够帮助人们抗抑郁症。很多人认为饮茶是有着提神醒脑的功效，主要是咖啡因导致的，其实茶中的咖啡因跟咖啡中的咖啡因含量并不相同，茶叶之所以能够帮助人们放松精神，主要就是因为茶叶中有茶氨酸，而咖啡中则没有这种物质。
喝茶还能够帮助人们强化心脏血管壁，也能够降低身体中的血糖和脂肪，更能够增强身体的免疫力，对控制体重也有一些好处。喝茶是一种温和的提神方式，茶叶是偶尔的选择，能够缓解人们紧张的情绪也有提升的效果，喝茶叶还能够帮助人们身体变得更加健康。因为茶叶有芳香味，泡一壶茶满屋飘香，这更是一种情操的陶冶。
浓茶和咖啡相对比，哪种更适合日常提神喝？
一定是咖啡，茶和咖啡能提神，就是咖啡因起作用。等量的咖啡和茶，咖啡因含量相差太多，只有浓茶才能达到咖啡的提神作用。如果想提神，咖啡里还有阿拉比卡豆和罗布斯塔豆。罗布斯塔豆的咖啡因含量是阿拉比卡豆的几倍，价格便宜但味道不好。所以便宜的速溶咖啡大多用Robusta豆，好的咖啡一般用阿拉比卡豆。如果想提神，买雀巢的含酒精咖啡，很提神
茶和咖啡的提神效果是两种不同的类型。茶的提神作用是持久的、平静的和持久的。咖啡的提神效果强，刺激，时间短。两种饮料都含有咖啡因。而且茶中的咖啡因比咖啡多。在茶叶中，由于生产工艺的不同，红茶的咖啡因含量最高，而未经发酵的绿茶的咖啡因含量最低。所以，如果你想在午饭后振奋精神，以免感到困倦，你可以在晚饭后喝一杯咖啡。如果你要上夜班或者开长途汽车，可以推荐一杯浓茶。然而，咖啡因对我们的胃也有刺激作用。吃完最好喝一杯。
其实不能简单对比。如果时间允许，我们可以泡茶，因为我们可以泡几个泡泡，我们也有喝醉的问题。我们不应该喝得太多。咖啡更适合有急事的朋友。而且可以边走边拿喝。既适合运动又适合运动，更适合工作。
相比之下，这些自媒体学习内容中茶叶知识的丰富程度远不如咖啡，更多的茶农和茶商在销售产品时谈论茶叶知识。另外，对于在城市工作的人来说，咖啡还是比较方便的。街上有各种品牌的咖啡店，网上也有各种档次的速溶和挂耳咖啡。所以在城市咖啡比茶更受欢迎是有原因的。
没人开过喝什么，没人开过喝什么。有些人喜欢喝茶，有些人喜欢喝咖啡。有些人通常最喜欢咖啡，但他们偶尔也会喝茶。其他人通常最喜欢茶，但偶尔也会喝咖啡。
