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患有三高的老年人，一般喝哪些茶最好？
序言：在日常生活中，会发现很多老年人都患有三高疾病。一般来说，患有三高疾病的人在除了要注意生活习惯方面，饮食习惯也是非常重要的。有研究表明，多喝茶可以起到降脂降压的作用。因此，今天小编要跟大家分享的话题就是患有三高的老年人，一般喝哪些茶比较好？
一、莲子心茶
众所周知，莲子心具有清热解火的功效。虽然说用莲子心泡的茶，有的人可能不喜欢喝，因为莲子心非常苦，但是莲子心茶对于调节老年人身体内的血糖，血脂，血压水平都有着非常不错的效果，尤其是在降压去脂方面的功效特别明显。莲子心茶的做法也比较简单，将新鲜的莲子直接放在开水中冲泡开来，每天早晚各一次，过一段时间就会发现身体内的血脂，血压，血糖水平都有所下降。
二、橘皮茶
橘子皮也是日常生活中常见的一种中药材，橘子皮中含有橙皮苷，这种物质能够帮助降低三高病人身体内的血脂，特别适合那种平时痰多肥胖的高血脂人群。首先要选用适量的桔皮用开水冲泡，然后盖上盖子泡10分钟左右就可以直接饮用；也可以选用桔皮和山楂放在一起，加入适量的水放在火炉上烹煮20分钟，然后用漏勺过滤出汁水，就可以得到橘皮山楂茶。
三、决明子菊花茶
三高病人经常喝一些决明子菊花茶对身体非常有益，能够起到平肝，清热，降脂的功效。选用10克左右的决明子和菊花，然后将菊花清洗备用，再将决明子翻炒到轻微膨胀的状态之后，用擀面杖将其捣碎，最后用纱布包好放入锅中，加入一定量的水煮至沸腾微黄的状态，再将菊花倒入锅中煮几分钟就可以了。煮好的水可以代替茶类饮用，能够有效的降低三高病人体内的血压，血脂以及血糖水平。。
三高适合喝什么茶最好
一、三高人群可以喝杜仲茶，将2-3克的杜仲茶放入水杯中，冲上开水闷盖几分钟，再打开盖就能闻到香甜美味的饮品，每天可以适量喝，能起到很好的治疗高血压作用。其实杜仲茶它对治疗高血压有功效之外，甚至能起到补肝、补肾功效。
二、苦荠茶也可以起到降血压、降血脂的作用，苦荠茶它具有芦丁可软化血管的功效，对降血脂降血压以及减肥，甚至是清理人体垃圾，激活胰岛素分泌等，都具有很大功效。
三、怀山药天花粉茶它也具有降三高作用，主要是这种茶，它含有丰富的营养物质，对降低血糖起到很大功效，同时这种茶入口爽甘有，滋补肝肾、益气生津等作用。
四、山楂葵花茯苓茶能加入适量冰糖，至能成酱汁茶，这种茶酸甜可口，非常开胃，能起到降低胆固醇，舒张血管和预防中风的作用。
五、柿饼罗汉果茶，这种茶也能起到降油腻、降血脂之功效，同时柿饼上的柿霜还有凉血、清热、润喉等作用。
出现三高的人，不妨多喝以上这几种茶，对身体健康是非常有好处的，同时喝茶降三高并不是一天两天的事情，只要坚持才能有效果。出现三高的人除了适当喝茶之外，平时能够养成良好的生活习惯，保持良好情绪以及控制饮食等，这些都能很好的改善三高对身体健康带来很大好处。
降三高最好的茶是什么茶
降三高的茶叶有以下几种:第一种，普洱茶，茶中含有茶氨酸、生物碱和类黄酮物质，在这些物质的共同作用下，可以使血管壁松弛，使血压下降；第二种，苦丁茶，苦丁茶中含有多酚类、黄酮类、咖啡碱等多种营养物质，可以降低体内的甘油三酯、胆固醇以及低密度的脂蛋白；第三种，黑茶，黑茶中含有茶氨酸，可以抑制血压升高，有效的使血压下降。
患有三高的老年人，一般怎样喝茶最好？
三高通常被称为高血压、高血脂和高血糖，是三种会对人们的生活和健康产生不利影响的疾病。一旦发现三高，就要加强多方面的调控和护理。从饮食的角度来说，可以喝一些三高的茶，比如桂圆红枣枸杞茶、柠檬草茶、山楂菊花茶、莲心茶等等。
随着人们生活水平的不断提高，疾病越来越多，对人们的生活和健康构成了一定的威胁。三种病大家都很熟悉。根据疾病的特点，除了积极正规的药物治疗外，日常生活中还有更多需要注意的地方，可以从饮食上进行调整和改善。那么降三高的时候可以喝什么茶呢？
一、龙眼红枣枸杞花茶
很多三高患者都有便秘等疾病，需要及时排出体内毒素，清除多余脂肪。这时，他们可以喝桂圆红枣枸杞茶。制作很简单。将桂圆、红枣、枸杞放在一起，用开水冲泡，每天喝茶。
第二，柠檬茶
柠檬草茶含有多种维生素，可以降低血压、血脂和血糖。同时，柠檬草茶还具有调理脾胃的作用，可以改善胃肠道胀气等不适，每天饭后可以喝一两杯。
第三，荷叶茶
荷叶可以扩张血管，同时可以清热解暑。干荷叶可以直接用开水冲泡，可以降低血压和血脂，尤其是三高肥胖患者，应该适当喝一些。
第四，山楂菊花茶
山楂和菊花一起冲泡可以达到清热解毒的效果，还可以降低中老年人的三高。
第五，莲心茶
莲子心是莲子中间的胚芽，可以降火。可以直接用开水冲泡，早晚各喝一次，可以降血压安神，有助于健康。
“三高”的人在日常生活中可以适当喝一些茶，在一定程度上可以起到辅助治疗的作用。但如果三高病情严重，患者同时出现胸闷、气短等症状，则不要延误。最好早点去医院，请专业医生开相关药物调整改善，防止病情进一步发展。
降三高喝什么茶叶比较好？
三高是指高血压，高血糖，高血脂。降低着三高可以喝菊花茶，绿茶，花茶，还有山楂泡茶等。菊花茶有清肝明目作用，可以下火，控制血脂。绿茶有抗氧化，保护血管和软化血管作用，还可以降低血脂，血糖等。山楂本身就可以助消化，开胃，另外也可以降低血脂，软化血管，改善三高。所以三高患者这些茶都可以饮用，平时还有注意控制饮食，少盐低脂。
喝什么茶对三高有好处
一、三高人群可以喝杜仲茶，将2-3克的杜仲茶放入水杯中，冲上开水闷盖几分钟，再打开盖就能闻到香甜美味的饮品，每天可以适量喝，能起到很好的治疗高血压作用。其实杜仲茶它对治疗高血压有功效之外，甚至能起到补肝、补肾功效。
二、苦荠茶也可以起到降血压、降血脂的作用，苦荠茶它具有芦丁可软化血管的功效，对降血脂降血压以及减肥，甚至是清理人体垃圾，激活胰岛素分泌等，都具有很大功效。
三、怀山药天花粉茶它也具有降三高作用，主要是这种茶，它含有丰富的营养物质，对降低血糖起到很大功效，同时这种茶入口爽甘有，滋补肝肾、益气生津等作用。
四、山楂葵花茯苓茶能加入适量冰糖，至能成酱汁茶，这种茶酸甜可口，非常开胃，能起到降低胆固醇，舒张血管和预防中风的作用。
五、柿饼罗汉果茶，这种茶也能起到降油腻、降血脂之功效，同时柿饼上的柿霜还有凉血、清热、润喉等作用。
出现三高的人，不妨多喝以上这几种茶，对身体健康是非常有好处的，同时喝茶降三高并不是一天两天的事情，只要坚持才能有效果。出现三高的人除了适当喝茶之外，平时能够养成良好的生活习惯，保持良好情绪以及控制饮食等，这些都能很好的改善三高对身体健康带来很大好处。
