喝茶叶茶能不能减肥（茶叶茶减肥可以喝吗）

本文目录一览：

• 1、经常喝茶能减肥吗
• 2、喝茶叶能不能减肥
• 3、喝茶叶能减肥吗？

经常喝茶能减肥吗

喝茶是有点作用的，但是控制饮食和锻炼更重要。

喝茶叶能不能减肥

喝茶是有减肥效果的，茶叶中含有微量元素，能够帮助身体消耗脂肪，尤其是绿茶和普洱，它们也可以帮助身体内多余的油脂排出体外，达到清洗肠道、治疗便秘的效果。另外茶叶中也含有咖啡因，可以提高身体新陈代谢，加速脂肪消耗。

喝茶叶能减肥吗？

喝茶并不能减肥的，由于茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分，而这些成分能够刺激胃酸分泌，从而加快食物的消化。喝茶改变的只是一个消化过程，并没有改变消化结果。感到饥饿以后大量进食，相反会增肥的。