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本文目录一览：
- 1、茶叶蛋可以减肥吃吗
- 2、减肥可以吃茶叶蛋吗
- 3、减肥期间可以吃茶叶蛋吗
- 4、减肥可以吃茶叶蛋吗晚上
茶叶蛋可以减肥吃吗
茶叶蛋可以减肥吃吗？减肥期间可以适当吃点茶叶蛋，因为茶叶蛋是高蛋白的东西，但是也不能吃的太多，不容易消化，减肥还是需要管住嘴，迈开腿多运动才行
减肥可以吃茶叶蛋吗
减肥可以吃茶叶蛋，因为一个茶叶蛋的热量很低，非常适合减肥期间食用。你还可以配上一碗白粥。
减肥期间可以吃茶叶蛋吗
可以吃，但是吃多对身体不好。高浓度的茶叶会产生单宁酸，单宁酸会让鸡蛋中的蛋白质产生凝固物质沉积体内，影响了人体对蛋白质的吸收和利用。所以降低了摄入鸡蛋的营养。但是茶叶蛋对减肥没有任何用处。
减肥可以吃茶叶蛋吗晚上
减肥期间可以吃茶叶蛋的，但不要超过两个，吃的过多容易胆固醇增高，不利于减肥，也不利于健康的。可以适当补充些维生素矿物质补充剂，有利于保证每天足够的维生素和矿物质，晚上八点之后不要进食。
