本文目录一览：
血糖高能喝茶叶水吗
可以，茶叶本身具有一定的保健功效，其中就包括了降糖效果，不过要注意的是，喝茶只是辅助作用，效果并不明显，该吃药还是要吃药，该调理还是要调理，不能过分依赖于喝茶。
血糖高的人喝茶可以降血糖吗？喝茶会给身体带来危害吗？
喝茶并不能够帮助我们降低身体当中的血糖，但是血糖比较高的人群是可以适当的喝茶，喝茶的量一定要严格的控制。像一些浓茶就不太建议血糖比较高的人群喝了，虽然说茶叶里面没有糖分的摄入，但是也不太建议大家大量的喝茶。因为茶叶里面会有茶多酚，并且有咖啡因很容易会导致夜晚出现睡不着的现象，对于一些血糖比较高的人群而言，睡不着就很容易会导致血糖迅速的升高。
茶文化是我们国家源远流长的一个文化体系，受到了很多人的喜欢。但大家也是需要注意，根据自己的身体来进行饮茶，比如说像一些孕妇就不能够喝茶，因为茶里面的咖啡因也是很容易会导致胎儿出现畸形的现象。喝茶本身就是为了去品尝茶里面的香气和味道，并不是让大家把茶叶当做一个水来喝，而且长时间的喝茶也是很容易会导致自己的身体出现其他方面的一些问题，因此，小编也是建议大家最好是不要过度的去摄入茶叶。
如果想要有效的降低自己身体当中的血糖，那么平时就要多注意饮食的健康，还有要保持着合理的锻炼，不要摄入一些糖分比较高的食物，平时也是应该要注意自己的生活作息。小编也建议大家最好是不要选择在睡觉之前喝茶，因为在睡觉之前喝茶很容易会导致我们的大脑处于一个比较兴奋的状态，因此就会影响到自己的睡眠，如果睡眠不佳的话，就会导致血糖无法控制。
生活当中，很多人都比较喜欢喝茶，但不管是身体有没有疾病的人群，都应该要注意喝茶的量，千万不要喝的太多。长时间的摄入过多的茶叶也是很有可能会导致自己出现一个失眠的现象。可以选择在上午十点左右，下午三点左右的时候喝一些茶叶。
血糖偏高可以喝茶叶水吗
血糖升高可以喝茶，茶不含葡萄糖，而且茶水中含有一定抗动脉硬化的成分，但要避免饮用浓茶，因为浓茶可能会造成过度兴奋影响血糖，可以适当喝些绿茶。喝茶目前没有说法会引起血糖高，所以不要过于担心，如暂时性血糖高，应该注意饮食及加强运动，血糖高的患者应该注意首先如超重或肥胖时，应该减轻体重，否则难以通过不吃药的方法来降低血糖，平时要注意减少含糖量高的食物的摄入，多吃一些新鲜蔬菜和水果，及粗粮。
血糖高能喝茶吗
可以的，喝茶对糖尿病患者是有益处的，如果在吃饭前半个小时喝茶，可以抑制饭后患者血糖升高的可能，同时在饭后喝一些绿茶也有疏风散热、抑制血糖上升的作用，也可以喝红茶，能够保持患者的血糖稳定。需要注意的是，无论喝哪种茶都要保证水的温度与泡茶的时间。
扩展资料：
香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。
有助于减小患糖尿病的风险。有研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少33%。也有资料介绍，用冷开水泡绿茶喝，防治糖尿病的效果更好。
参考资料来源：百度百科——茶
