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早晨8,9点钟喝茶叶水好吗
不好，早上一般不建议空腹喝茶
建议喝点温水五百毫升足够了
清肠道
排毒养颜
然后根据每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的。想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝。绿茶，如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合。
早上喝茶好不好？关键点不在于茶
随着普洱茶的保健功效家户喻晓，越来越多朋友开始学着泡茶品茶，更有一些茶友，直接把普洱茶当水喝，一日三餐都少不了茶。
结果，有茶友反馈，“喝普洱茶后，人有点晕”，“喝普洱茶失眠”，“喝了普洱茶之后有点心慌”…
后面得知，原来是早上空腹喝茶？
这就说明，喝茶的状态不对。
早上喝茶不好？
早上起来，空腹喝一杯白开水，是最佳的选择。
若早上空腹喝普洱茶，是非常不建议的。
当然，也有一些茶友分享过，“自己早上就把普洱茶当早餐，其他的也不吃。”他信誓旦旦地说早上喝普洱茶是可以的，还能当做早餐来吃。我们并不排除，有些人可以这样做，但，对于大多数人的来讲，这是非常冒险的。
曾见过好多次，同事空腹喝茶，脸色刷白的模样。
不管是早上，还是平时，若没吃饱饭或空腹时，都不宜喝茶。
茶中有茶多酚、咖啡碱，会刺激胃分泌过多的胃酸，若空腹之类，容易引发醉茶，轻则感到晕眩，恶心，重则心慌。
如果不是空腹，早上喝茶自然是好的。不仅能促进肠胃吸收，而且能清除体内自由基。
喝普洱茶的注意事项
确定喝茶时的状态
空腹不宜喝茶，若你想喝茶，可在喝茶之前，吃点东西，填饱肚子。这也是茶叶店的茶桌上都会有各种点心的原因之一，方便客人充饥填腹。
除了空腹，在以下几种状态也不建议喝茶：
一是发烧，二是经期，三是孕期。
确定喝茶的时间
有不少茶友反馈，喝了普洱茶，一夜无眠。
曾多次劝导茶友们，喝夜茶的时候，一定要注意。
晚上过10点，就不要再喝茶。
如果仍想喝茶，尽量喝熟茶，喝淡茶。千万不要再喝浓茶，喝生茶。尤其是浓茶，含有大量的咖啡碱，会刺激你的中枢神经兴奋不已，准保你一夜合不了眼。
以上内容，仅针对新晋茶友。
早上喝茶叶是不是对身体不好
这样不好的,因为早晨起床不能空腹喝茶，因其性浓烈，空腹喝会伤肠胃,但是早上起床后可以空腹喝蜂蜜水.钣后可喝茶，因为茶能促进肠胃蠕动，帮助消化。
早上喝茶水好吗？
广东民间有个讲法，“清早一壶茶，不用找医家”。记者在平时的采访中发现，很多资深的茶王、茶友，都有清晨起来后，空腹喝一壶酽酽浓茶的习惯，这个习惯他们长年坚持，如果一天早上不喝够了茶，他们是不想吃其他东西的。
细观这些茶王茶友个个都一把年纪了，却皮肤细腻，脸色红润，难道清晨空腹喝茶真有清肠健身的作用？普通人可以效仿吗？带着以上问题，记者采访了佛山的一些中医生和茶友。
1、清晨喝茶好不好？
潘医生：（南海中医院医生）一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。建议将头道茶倒去，饮二道茶。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好。
2、清晨喝茶喝什么茶好？
帅先生：（元春堂老板，北京光明中医学院会员）每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的。想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝。绿茶，如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合。
记者再采访了其他几个医生和茶友，认为清晨空腹喝茶能否清肠胃这个问题不能一概而论，要视乎各人体质而定。老茶友们从年轻开始已经习惯了早上空腹喝浓茶，这对他们有消脂，去腻的保健作用。对另一些肠胃不好的人，尤其是便秘患者来说，浓茶中含鞣酸较多,容易引起便秘，清晨一杯淡盐水或蜂蜜水，是更恰当保险的清肠胃办法。
