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坐月子可以喝茶吗?
女性生了孩子以后，便会进入到月子期。在坐月子的时候，产妇为了增加乳汁的分泌，经常都会一些喝浓汤，比如猪脚汤，这时候就会觉得很腻，所以有不少产妇都想喝些茶水来解解腻。那么，月子里能喝茶吗？
月子里最好不要喝茶，因为在茶水里面有很多鞣酸，它会影响到人体对铁的吸收。而女性在生产时，都会有不同程度的出血，而在产后没有摄入足够铁元素的话，就很容易引起、加重贫血，这对产后恢复是很不利的。
要是鞣酸通过奶水进入到婴儿体内的话，也会造成宝宝缺铁，这对于婴儿大脑发育是很不利的。在茶水中还有咖啡碱，要是通过乳汁被婴儿吸收的话，就很容易让孩子出现哭闹以及难以入睡的情况，这会影响孩子的正常发育。
在茶水里面的鞣酸进入到宝妈的身体后，会被组织、粘膜所吸收，这便会对乳腺的血液循环造成影响，很容易造成乳汁分泌不足的情况。如果宝妈奶水不够孩子吃，就只能给宝宝添加一些配方奶粉了，这就形成了混合喂养。而混合喂养宝宝，显然是不如纯母乳喂养的。
月子能喝茶水吗
我们都知道经常喝茶是好处多多，不仅可以美颜美体，促进消化还可以具有提高记忆力的特性。产妇在生产时消耗了大量的气力，需要及时调理，因此在月子期间可以适当的多喝一点红枣水、红糖水等，那么月子期可以喝茶吗？
产妇在月子期间是不可以喝茶的，因为茶叶中蕴含有咖啡因，可以通过乳汁被宝宝吸收，使得宝宝容易啼哭或者是会引发肠痉挛。茶叶中还有一种叫做鞣酸的物质与产妇食物中的铁结合在一起，会阻碍肠道吸收，进而已发贫血的情况。茶叶还会阻碍乳腺的血液循环，使得乳汁分泌会受到影响，会造成乳汁分泌不足的现象。
茶叶中含有的咖啡碱可以使人兴奋，会导致产妇精神亢奋，睡不好觉。产妇可以多喝一些白开水，可以及时补充水分，还能促进奶水量。牛奶富含大量营养物质，含钙量高，可以补充钙质。豆浆含有一种叫做“黄豆苷原”的物质，可以调节产妇的内分泌，不仅可以促进产后恢复，还具有美容美体的功效。
产妇可以喝红枣茶，将准备好的红枣、枸杞、党参放进炖锅中，放入清水，大火煮开，小火慢熬60分钟即可。还可以将杜仲小火煎煮60分钟后服用，可以促进乳 汁 分泌。
坐月子能喝茶吗
女人在坐月子就是分娩后的恢复阶段，这个时候女人的身体比较虚弱，需要进行营养补充，而因为月子的特殊时期就不能和常人一样毫无顾忌，就比如常见的喝茶是不是就有影响，今天说的就是坐月子能喝茶吗。答案是不能喝茶。因为音位喝茶对产妇的恢复有一定影响，对孩子。也会有影响的。即使你想喝也会少量的饮用。
坐月子能喝茶吗
女人经历了非常艰巨的生产开始坐月子，那在饮食方面就应该更加慎重，一方面营养要补充到位，来恢复体力，补充流失的营养。另一方面，一些食物会对产后女人特殊的体质产生影响。女人在分娩之后体力消耗很大，身体气血双虚，应该注意补血及保持良好的睡眠，以尽快恢复体力。茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。但是茶水中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，促使坐月子女人发生贫血。而且，茶水越浓鞣酸含量越高，对肠道吸收铁的影响越大。另外，茶叶中含有的咖啡因在饮用后，会刺激大脑兴奋，不容易入睡，影响睡眠，不利于身体恢复。同时，茶水里的咖啡因还可以通过乳汁进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无由啼哭的现象。
坐月子女人不能吃哪些食物
女人在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，应忌食一些不利健康的食品。
1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。
刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
4、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
5、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
6、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
7、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。
