什么是荷叶茶
1、荷叶茶是一种以荷叶为主要原料的饮品。具有清热解暑，补脾补胃等功效。在我国，很多食材或者说是植物的叶子，根茎等都能够作为食补的补品，所以荷叶茶作为一种食补饮品，受到很多人的喜爱。
2、您好 荷叶茶主要以荷叶为基础原料 中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的 人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。
3、荷叶茶主要是用荷叶制作而成的一种药茶，既不是红茶也不属于绿茶，是一种常见的日常瘦身保健茶，荷叶茶主要产自湖北省黄冈市黄梅县，黄梅荷叶茶的原料荷叶均采自于龙感湖，这里气候温和、水质优良，为荷叶生长提供了优质的环境。
荷叶茶的原材料怎样制作,自己家田里面的荷叶可以吗?
1、自制荷叶茶的制作方法如下：工具/材料：荷叶、清水、蒸锅、蒸笼、砧板、刀、盘子。挑选开放十五天左右的荷叶，荷叶不要太小太嫩，最好在夏至和处暑前采摘。将荷叶用清水洗净干净，沥干水分。将荷叶切成小块，放在盘子中备用，看到荷叶上有虫洞和虫卵的扔掉。
2、如何制作荷叶茶？主要有以下步骤：采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。荷叶经过烘焙不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。
3、把荷叶剪成细条，然后装在篮子里放阳台上准备晒干。四张荷叶就装满了一篮。以往为煮稀饭一般买两张荷叶装在袋子里放冰箱里。这样可以煮几次。但新鲜的荷叶放冰箱里最多放四天。晒干后应该可以保存相当长的时间。就像药房里荷叶一样。曾看到一家腌卤店用制过的荷叶包腌卤的东西。
微山湖荷叶茶功效
1、微山湖荷叶茶是一种以微山湖荷花为原料制作的茶类饮品，具有以下功效：清热解毒。微山湖荷叶茶含有丰富的荷叶碱和荷叶酸等物质，可以清热解毒、祛湿解渴，有助于缓解口渴、口干、咽喉疼痛等症状。降血压、降血脂。
2、消暑利溼、生津止渴、散淤解热 荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。利尿通便 常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
3、静心安神，荷叶茶具有静心安神的作用。科学研究表明，荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用，可以缓解压力，平心静气。驻颜益色，荷叶茶还能够养颜美容，荷叶中的维生素C，各种生物碱，具有抗氧化的作用，还能及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持肌肤的美丽。
荷叶茶是用开水泡还是用水煮
荷叶茶最好不要煮的，煮后的茶一部分营养会破坏，最好用开水冲泡，1：3的水，泡5分钟左右，每天饭前空腹喝减肥超快。希望你能采纳！本人有营养师的证书。
荷叶茶不用煮，开水冲泡即可。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。荷叶茶可以加些玫瑰、陈皮、枸杞等一起泡着喝，也可不加，只泡干荷叶味道更醇正。
[用法]每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。关于荷叶茶喝法请参看这里，荷叶茶怎么泡，如果是搭配osli m（花草茶）植物经过煎熬过的荷叶茶，则为荷叶煎剂，有更好的减肥效果。[功效]减肥降脂。关于荷叶茶的功效你还可以参看这里：荷叶茶的功效与作用。
干荷叶泡水或者煮的都可以。有条件的煮一下，浓度会高一些，比如上班不方便就用开水冲泡，然后盖上盖子闷十分钟左右再喝也是一样的。荷叶茶功效：荷叶茶能促进肠道蠕动，排出毒素荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。
荷叶茶。取大的新鲜荷叶两张，洗净切片，加入1000毫升热开水浸泡10分钟，弃叶喝茶，随渴随饮，有清暑利湿之功。适用于健康人预防中暑等。荷叶山楂粥。鲜荷叶两张，山楂、米仁各50克，白糖或冰糖适量。山楂切片去核，荷叶切丝，与米仁加水共煮粥，粥将熟时加入适量的白糖或冰糖，调匀即成。
荷叶怎么制作荷叶茶
荷叶茶具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：荷叶 1片、清水 5碗、冰糖 20克。第一步把荷叶晒干。然后荷叶剪小块。荷叶用清水泡洗干净。砂锅里注入清水，烧开。清水烧开后，加入洗净的荷叶块，盖上锅盖煮沸后，转小火约煮15分钟。放入冰糖，搅拌均匀，至糖融化。
荷叶选择 荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶。荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。清洗切块 选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水进行清洗干净，防止有其它杂质混入在内。
选择荷叶。选择新鲜、无瑕疵的荷叶是制作荷叶茶的首要步骤。如果您无法找到新鲜的荷叶，也可以选择干燥的荷叶。干燥荷叶可以在中药店或一些超市中购买到；洗净荷叶。将荷叶放在流水下冲洗，彻底清洁表面的泥土和杂质。热水烫洗。将洗净的荷叶放入热水壶或水壶中，倒入足够的开水，将荷叶完全浸泡在水中。
做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。
孕妇不能喝荷叶茶的原因
1、觉得应该是不可以喝的。因为荷叶茶的属性寒凉，而且喝完了容易腹泻，所以说尽量在怀孕期间不喝这些东西。
2、孕妇不能喝荷叶茶 女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。
3、具体来说，食用过量的荷叶茶会导致孕妇体内水分过多，容易引发症状如头晕、口渴、出汗等，甚至会影响胎儿的健康发育。而且，荷叶茶中的挥发油和黏液质等成分会促进肠胃蠕动，容易引起腹泻，孕妇在这种情况下需要到医院接受治疗，以避免对胎儿产生不利影响。
4、荷叶茶的副作用：孕妇不建议饮用：荷叶有破血作用，饮用可能导致流产。影响乳汁质量：荷叶降低消化能力，减少脂质和碳水化合物的吸收，不利于哺乳期营养吸收和转化，可能影响乳汁质量。不利于儿童健康成长：荷叶可以加速肠胃蠕动，但同时也阻止身体对脂肪的吸收，不利于小朋友营养的吸收和成长发育。
5、月经期女性和孕妇：月经期女性和孕妇应避免饮用荷叶茶，可能引起子宫异常收缩、痛经以及腹泻等不良反应，还可能导致脱水和影响胎儿的正常发育。荷叶茶的禁忌人群及注意事项：脾胃虚寒人群：荷叶茶具有清热功效，不适合脾胃虚寒的人群，可能引起腹痛、腹泻等症状。
