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血压比较高，可不可以喝绿茶？
引言：血压比较高，可不可以喝绿茶？
喝茶可以降血压
高血压患者可以适当喝绿茶。绿茶可以降低人体血液中总胆固醇含量，防止血小板聚集，软化血管的作用，可以降低血脂，但要注意不要喝浓茶。如果患有高血压，要注意不要喝酒，避免油炸、刺激性食物，参加适量的体育锻炼，不要熬夜，控制体重。患有高血压疾病的患者可以喝绿茶，同时还可以喝红茶花茶和普洱茶。平时饮食中要多吃禁烟、刺激性食物、低盐、低脂肪食物、油腻食物、油炸食物、新鲜蔬菜和水果，多吃豆制品食物，日常生活中要控制好个人的血压血糖和血脂问题。
高血压可以喝绿茶吗？
高血压患者可以适当喝淡绿茶，不适合长期喝浓茶。喝茶，特别是绿茶，有降低血压的效果。这是茶叶中丰富的维生素、矿物质和茶多酚导致茶叶有利尿和胁迫作用。而且，绿茶中含有的茶多酚能溶解脂肪，维生素C能促进胆固醇的排出。绿茶还包括茶甘宁，这种物质能提高血管的韧性，经常饮用，血管不容易破裂。所以对高血压的治疗确实有一定的辅助作用。绿茶还有预防癌症的功效。绿茶的有机抗癌物质主要是茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E。茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。特别是咖啡因和茶多酚是两者之间产生的复合作用，除了起到提神醒脑的作用外，还有提高人体免疫力和预防癌症的作用。
患高血压可以喝茶，但喝茶的时候最好选择茶碱比较低的绿茶。
最好不要选择茶碱含量高的红茶。而且，饮食中高血压患者也是禁忌。以下三个禁忌要让高血压患者牢记在心。吃得太咸了，高血压的形成与平时日常生活中不健康的饮食有很大关系。特别是长期爱吃高盐食物的人容易患高血压，患高血压后爱吃太咸食物的患者，如果高血压症状加重，动脉收缩和交感神经的张力就会增加，血压再次升高。吃得太油腻了，患高血压后要保持饮食清淡，减少脂肪和卡路里的摄入，平时要少吃甜食和营养品，不能经常吃高脂肪、高热量的食物，要多吃脂肪含量低、热量低的食物。吃胆固醇太高的食物高血压患者平时不仅不能吃肥肉，还应注意不要吃动物的肝脏和鱼，少吃猪肉和动物内脏，不要吃动物做的油和红烧肉。这些食物胆固醇含量很高，吃的话血压会升高。
血压高能喝茶吗
可以
高血压是中老年人的一种常见病，喝茶可以减少老年人高血压发生的机会。每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上，持续超过1年，发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。
研究发现，喝茶的干扰因素多偏向负面，比如让人少吃蔬果、比较肥胖、盐分摄取较多，相对的高血压危险性比较高；但是实际做出的分析发现，即使有较高的负面干扰因素，喝茶还是比不喝茶的高血压危险性要低。
喝茶至少可以降低高血压的发病率。但是也不能过量的饮用。不管什么东西都要把握个度，为了健康，可以适当的喝喝茶，茶叶、花茶都有一定的功效。
扩展资料：
高血压喝茶禁忌
1、避免喝浓茶
高血压患者应避开浓茶，因为浓茶中的咖啡碱兴奋中枢神经，使人兴奋失眠、心率加快，增加了心脏的负担，对高血压患者休息十分不利。
2、量多不饮
茶中含有咖啡碱、茶碱，都是兴奋剂，会使人心跳加快，血压升高，所以高血压患者不适宜一下子灌输大量的茶水。
3、睡前不饮
有很多人喝完茶后，会有睡不着的现象。因为茶有提神、兴奋、利尿的作用。对于本身就有睡眠障碍的老年人来说，最好不要晚间喝茶，以免兴奋失眠、多尿，影响到睡眠质量，如果口渴难忍，可以改为饮用白开水。
参考资料来源：人民网-高血压能喝浓茶吗？哪些茶对高血压有好处
参考资料来源：人民网-老年人高血压能喝茶吗 高血压喝茶要注意什么
高血压患者能喝茶吗？喝茶与服药间隔时间应该多长？
有的患者会用茶水搭配降压药，这种习惯很不好，应该用冷水来辅助服用高血压药物。有些高血压患者有喝茶的习惯，因为喝茶可以放松心情，消除疲劳，促进血管软化，在一定程度上可以起到辅助降压的作用。如果高血压患者喝了太多太浓的茶，由于茶碱的兴奋作用可引起血压升高，不利于健康。建议少喝浓茶，2小时后再喝。服用钙片和高血压药，一般没有效果，请放心服用。同时建议你定期检查血压，在医生的指导下服用降压药。
口服降压药期间，最好不要喝茶，以免影响药效和血压的控制。如果喝浓茶，也会导致血压升高，加重高血压。高血压患者不能吃油炸、辛辣食物。高血压患者喝茶，对身体有好处。白茶除了含有其他茶叶固有的营养外，还含有人体必需的活性酶，国内外医学研究表明，长期饮用白茶可明显提高人体中酯酶的活性，促进脂肪的分解代谢，有效控制胰岛素的分泌量，延缓肠道对葡萄糖的吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖控制。
茶叶的好处包括抗疲劳和补水，以及保护某些疾病，如心脏病、肾结石、老年痴呆症和卵巢癌。然而，茶叶含有咖啡因和其他物质，医学界仍在争论咖啡因是否会影响血压变化，因此对于高血压患者，我们建议适量饮茶，千万不要喝太多。在喝茶的时候也要注意测量血压，如果对血压没有影响可以继续喝，如果有影响就要立即停止饮用。
严重的高血压患者往往需要药物降压，而茶叶中的单宁酸可能与很多药物发生反应，影响疗效。建议高血压患者服药时不要喝茶。茶虽好，但对高血压患者的影响却不一定，更需谨慎饮用。不要抱着喝茶就能解决高血压的想法。要真正控制高血压，更重要的是在日常生活中做出相应的调整。
血压高可以喝茶叶和咖啡吗？
高血压病人适当地喝茶、喝咖啡是可以的。要注意不能喝太多。对于一些轻中度高血压患者，在控制血压合理的情况下也可以喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，会导致睡眠不好，进而间接导致血压升高，从而对血压控制产生影响。喝茶的时候，不要吃完降压药就去喝茶，至少两小时后。因为茶中的多酚可能与抗高血压药物的某些成分相互作用，从而降低抗高血压药物的疗效。
高血压能喝龙井茶叶吗
高血压可以喝龙井茶。茶叶中含有的茶多酚，其是一种黄酮类化合物，这种化合物可以刺激血管，进而增强血管的弹性和通透性，从而起到降低血压，以及防治高血压的作用。同时，茶多酚总还含有一种成分，叫儿茶素，这种物质也能起到明显的降压作用。
