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茶叶泡过多久就不可以喝了?
茶叶泡过后一般不超过24小时可以饮用。
因为茶叶浸泡的时间太长,尤其是在气温较高的情况下放置太久,会失去绿色,增加黄色的程度。这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物,主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等。这些产物是无毒的,不会对人体产生危害。
这种变化是不分白天黑夜,白天气温高一些,变化还大一点。但如果茶叶浸泡太久,就会滋生细菌,发生变质,所以茶叶泡过后一般不超过24小时喝都没有问题。
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喝茶的讲究注意事项:
1、讲究喝茶有量
每日饮茶2~6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。一般来说,每天1—2次,每次2—3克的饮量是比较适当的。
2、不饮过浓的茶
浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复。
3、临睡前不饮茶
这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。
参考资料:人民网:过夜茶能喝吗 喝茶的6个讲究
茶叶可以泡好几天不?
不可以的。
茶叶是有益于身体健康的上乘饮料,是世界三大饮料之一,因此,茶叶有“康乐饮料”之王的美称。但是饮茶还需要讲究科学,才能达到提精神益思维、解口渴去烦恼、消除疲劳、益寿保健的目的。但有些人饮茶习惯不科学,常见的有以下几种:
(1)用保温杯泡茶:沏茶宜用陶瓷壶、杯,不宜用保温杯。因用保温杯泡茶叶,茶水较长时间保持高温,茶叶中一部分芳香油逸出,使香味减少;浸出的鞣酸和茶碱过多,有苦涩味,因而也损失了部分营养成分。
(2)用沸水泡茶:用沸腾的开水泡茶,会破坏很多营养物质。例如维生素C、P等,在水温超过80℃时就会被破坏,还易溶出过多的鞣酸等物质,使茶带有苦涩味。因此,泡茶的水温一般应掌握在70℃-80℃。尤其是绿茶,如温度太高,茶叶泡熟,变成了红茶,便失去了绿茶原有的清香、爽凉味。
(3)泡茶时间过长:茶叶浸泡4-6分钟后饮用最佳。因此时已有80%的咖啡因和60%的其它可溶性物质已经浸泡出来。时间太长,茶水就会有苦涩哧。放在暖水瓶或炉灶上长时间煮的茶水,易发生化学变化,不宜再饮用。
(4)扔掉泡过的茶叶:大多数人泡过茶后,把用过的茶叶扔掉。实际上这样是不经济的,应当把茶叶咀嚼后咽下去,因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其它营养物质。
(5)习惯于泡浓茶:泡一杯浓度适中的茶水,一般需要10克左右的茶叶。有的人喜欢泡浓茶。茶水太浓,浸出过多的咖啡因和鞣酸,对胃肠刺激性太大。
我们是普通饮茶,所以泡一杯茶以后可续水再泡3-4杯。通常第一杯是去茶气味的,自第二杯开始为最佳饮用茶水,自第二杯开始品一品,第四杯,第五杯,基本上就没有味道了
茶叶能泡多长时间
绿茶冲泡时间为2~3分钟,最好现泡现饮。
绿茶属于不发酵茶,比较常见的有西湖龙井、碧螺春等。这类茶比较细嫩,不适合用刚煮沸的水泡,以80℃~85℃为宜,茶与水的比例以1:50为佳,冲泡时间为2~3分钟,最好现泡现饮。
绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能,主要是因为茶叶中的多酚类物质。如果冲泡温度过高或时间过久,多酚类物质就会被破坏,茶汤不但会变黄,其中的芳香物质也会挥发散失。
喝茶的禁忌
1、饭前忌大量:饭前大量喝茶,可能影响食物的消化和吸收,导致食欲下降。
2、饭后忌立即喝浓茶:一般来说,饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶,则可能导致膳食中营养物质吸收不良,影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。
3、泡茶忌过浓:茶越浓,刺激性越大。如经常大量饮用浓茶,会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。
以上内容来源:人民网-5种茶怎样泡口味更好 必知喝茶的最佳时间【2】、人民网-茶叶冲泡时间过长滋生致病微生物 喝茶有5个禁忌
茶叶最多能泡多长时间?浸泡的时间太长会泡出致癌物吗?
在我国茶叶品种丰富多彩,各种各样,每一种都有自己的特性,每一种的可泡频次是不一样的。没有绝对的正确答案,也无法轻率地说泡多久就不能喝过。有些人舍不得消耗,即便泡了很多次了,但还是一直喝着,那么他的可泡频次就会非常多。假如有些人纯粹为了追求完美口味,味儿淡了些就不要了,那么他的可泡频次就少了。煮茶针对水的温度是很有讲究的,我国常见的六大类茶,
每一种茶的冲调水的温度都是有注重,例如明前绿茶叶的芽叶最香,因而水的温度最好不要超过85°,假如太高很容易把茶泡烂;普洱茶、绿茶和黑荼这种半发酵茶冲调时水的温度要高一些。茶汤好吃是否除开茶的品质之外,水体也是很关键的,许多爱喝茶的人爱用天然山泉水或纯净水来煮茶,味儿毫无疑问好些过饮用水冲调的茶。一般来说,置放10个小时以上的茶就可以是过夜茶,并不是泡好的茶过了一个晚上就叫过夜茶,该是茶小水泡好之后,间距了多少时间来定。也许又有朋友要问了,
高端饮茶高手楼国柱对这些过夜过夜茶”一般指茶泡浸超12小时以上或闲置了一晚上的茶。很多人说过夜茶有危害的主要原因是放久了会产生亚硝酸(一种致癌物)。形成亚硝酸的基础化学物质有亚硝酸钠、磷酸盐、丙烯胺。早期就会有试验检验过:我们经常喝的龙井茶、普洱茶和黄菊花茶中,不论是现泡新式茶,或是放置了12h和24小时的茶,亚硝酸盐含量均小于0.2mg/L,远远低于我国生活用水的质量标准。该标准生活用水里的亚硝酸盐含量不可高过1mg/L,因此这一说不是成立的。
茶的口感进行鉴定,鉴定结果是不论是放置了12小时的茶,或是24小时的茶,从口感上看来均没有任何区别,和新冲调的茶口味一样。乃至注重陈味和醇味的普洱茶叶,过夜茶的口感还会更好一些。过夜茶最令人担心的是细菌的难题,可是研究表明茶汤中富含多酚,多酚具备抗菌和除菌的功能,隔夜茶水里的细菌菌落并没有什么比刚泡好的茶空出是多少,因此过夜茶可以放心地喝。除开过夜茶以外,“千滚水”“过夜茶”不能喝也已经被避谣,即使是数次加温,水中的有害物成分也不高,对人体并没有什么影响,可以放心地喝。
一般茶叶可以泡多久就不能喝了
没有具体的时间。
因为经长时间放置的茶汤,最主要的变化是其含有的茶多酚经过氧化逐步形成黄红、红褐色的氧化产物,导致茶汤的颜色不断加深。因此,一杯清澈碧绿的茶汤放置久了,尤其是在气温较高的情况下,会失去原有的绿色,而不断增加黄色、红色的程度,茶汤的澄清度也会下降,而变得越来越浑浊。不过,这些氧化产物都是无毒的,并不会对人体产生危害。
但是,由于茶汤放置时间过久,茶汤中的蛋白质、糖类等物质是细菌、霉菌繁殖的有效养料,因而,茶汤在长时间放置的情况下存在滋生有害微生物的可能性,可能导致茶汤变质。 因此,从喝茶的科学性来说,还是要提倡现泡现饮,尽量避免喝“隔夜茶”等放置时间过久的茶汤,这样才能充分发挥茶叶的价值。
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冲泡时间:
冲泡茶时间短了,茶没出味,长了则芳香挥散,一般时间的掌握和茶叶种类、冲泡次数有关。绿茶的冲泡时间一般为2~3分钟,最好现泡现饮。如果冲泡温度过高或时间过久,多酚类物质就会被氧化,茶汤不但会变黄,其中的芳香物质也会挥发散失。
红茶的冲泡时间以3~5分钟为佳,冲泡的次数可根据茶叶品质来分,一般为2~3次。乌龙茶可冲泡多次,品质好的可冲泡7~8次,每次冲泡的时间由短到长,以2~5分钟为宜。普洱茶等黑茶,第一次冲泡时要用10~20秒钟快速洗茶,既能滤去茶叶中的杂质,还能使后续泡出的茶汤更香醇,后续冲泡时间一般2~3分钟为佳。
参考资料来源:人民健康网-隔夜茶致癌?专家解析隔夜食物能不能吃
参考资料来源:人民健康网-喝茶的8个常见误区,你喝对了吗?