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桑葚是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、E、B1、B2、B6、胡萝卜素、钙、铁、锌等营养成分。而桑葚泡酒则是一种非常受欢迎的酒水。那么桑葚泡酒到底有哪些功效与作用呢？下面就让我们一起来了解一下。
1. 桑葚泡酒可以提高免疫力
桑葚泡酒中含有大量的维生素C，可以促进人体免疫系统的正常运转，增强人体免疫力，预防感冒、流感等疾病的发生。
2. 桑葚泡酒可以缓解疲劳
桑葚泡酒中含有丰富的维生素B群，可以提高人体的代谢水平，缓解疲劳，增强体力，改善睡眠质量。
3. 桑葚泡酒可以降低血压
桑葚泡酒中含有一种叫做花青素的物质，可以帮助降低血压，预防心血管疾病的发生。
4. 桑葚泡酒可以美容养颜
桑葚泡酒中含有丰富的维生素E和抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的侵害，延缓衰老，美容养颜。
5. 桑葚泡酒可以促进消化
桑葚泡酒中含有一定的果胶和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。
如何制作桑葚泡酒？
制作桑葚泡酒非常简单，只需要准备好桑葚、白酒、冰糖即可。
1. 将桑葚洗净，晾干备用。
2. 取一瓶白酒，倒入适量的冰糖，搅拌均匀。
3. 将桑葚放入白酒中，密封瓶口，放置在阴凉干燥的地方，静置1个月左右即可。
4. 桑葚泡酒可以直接食用，也可以用来调制各种鸡尾酒。
注意事项
1. 制作桑葚泡酒时，一定要选择干净卫生的容器。
2. 制作桑葚泡酒时，要注意控制冰糖的用量，以免过度甜腻。
3. 桑葚泡酒虽然有很多的功效与作用，但是适量饮用即可，过量饮用会对身体造成不良影响。
总之，桑葚泡酒是一种非常有营养的酒水，有很多的功效与作用。如果您想要尝试制作桑葚泡酒，可以按照上述方法进行制作，享受它带来的美味和健康。
