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杜仲茶是一种以杜仲为主要原料制成的茶饮料，杜仲是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。在中国，杜仲茶已经成为了一种非常受欢迎的保健茶饮料，被广泛地应用于中老年人的保健养生。
一、杜仲茶的功效和作用
1. 改善血液循环
杜仲茶可以改善人体的血液循环，促进血液循环，增加血液中的氧气含量，有助于缓解疲劳和提高身体的免疫力。
2. 降低血压
杜仲茶中含有一些可以降低血压的成分，可以起到降低血压的作用，对于患有高血压的人群来说，非常有益。
3. 减肥瘦身
杜仲茶还可以帮助人们减肥瘦身，因为杜仲茶中含有一些可以帮助人们加速新陈代谢的成分，可以促进身体的脂肪燃烧，达到减肥瘦身的效果。
4. 增强免疫力
杜仲茶中含有一些可以增强人体免疫力的成分，可以帮助人们抵御疾病的侵袭，提高身体的抵抗力。
二、杜仲茶的制作方法
杜仲茶的制作方法非常简单，只需要准备好杜仲茶叶和开水即可。
1. 准备杜仲茶叶和开水
首先，需要准备好杜仲茶叶和开水，杜仲茶叶可以在市场或者网上购买，开水可以用电水壶或者热水器烧开。
2. 泡茶
将杜仲茶叶放入茶杯中，然后倒入开水，等待3-5分钟，让杜仲茶叶充分浸泡，茶水变成深黄色即可饮用。
三、小结
总之，杜仲茶是一种非常有益于人体健康的茶饮料，具有多种功效和作用。如果你想要保持身体健康，可以适当地饮用杜仲茶。在制作杜仲茶的时候，需要注意杜仲茶叶的质量和泡茶的时间，这样才能保证杜仲茶的品质和效果。
