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其间不采用其他减肥或食物疗法。结果没有发现体重明显降低，但他们的腰围、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液胆固醇总量最后都出现了明显变小的趋势，而这种功效正是来自于乌龙茶内含有多酚类的缘故。

茶叶中所含有的儿茶素大约有一半会转化为乌龙茶的多酚类。因此，在儿茶素的抗氧化作用和乌龙茶多酚类的双重作用之下，乌龙茶就显现出绿茶所没有的各种功效了。

台湾成功大学医学系教授张智仁最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。

乌龙茶中的多酚和抗氧化剂通过增强新陈代谢和脂肪燃烧能力，在减肥中起着重要作用，详细说明如下：乌龙茶的减肥功效是由于表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG），有用的抗氧化剂和茶黄素所致。

乌龙茶真的能减肥。乌龙茶减肥，完全是因为它溶解脂肪的效果，这种说法也确实有科学的根据。

长期喝乌龙茶是可以起到减肥作用到，但乌龙茶不是减肥药，只能说乌龙茶的成分可以调节人体的油脂等问题，到达减肥的作用，但是减肥还是要通过锻炼以及控制饮食以及搭配喝茶做到科学减肥。

乌龙茶是具有一定的减肥作用，这是因为乌龙茶中含有的单宁酸物质能够帮助脂肪代谢，并且喝乌龙茶还能够加速身体产热，促进脂肪燃烧，尤其是对于腹部脂肪减肥效果不错。

因为茶中的主要成分单宁酸与脂肪代谢有密切的关系，乌龙茶是不可多得的减肥茶。

乌龙茶是减肥里最好的减肥茶，因为喝完以后不会感觉到饿，很多减肥茶里都含有乌龙茶的成份，其他的茶叶喝完以后，会有饿的感觉. 乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。

所以，喝乌龙茶能减脂是有效果的，不是心理作用！但是根据自身情况来讲，一定要结合饮食、锻炼，来达到减肥的目的。

消除危害美容与健康的活性氧；每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏；饮用乌龙茶能有一定的瘦身作用；抗肿瘤、预防老化功效。其他功效黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处，还因为其含有茶多酚，喝完会口齿留香。

乌龙茶能减肥吗（乌龙茶能减肥吗?）

1、我喝黑乌龙茶3天瘦4斤1 乌龙茶之所以可以达到减肥的效果，就是因为它所具有的单宁酸这种物质，这种物质本身就有溶解脂肪的效果，能够刺激脂肪的燃烧。在我们使用过后就可以达到明显的减肥作用。

2、黑乌龙和普洱茶中都含有较多的活性成分，饮用后都能够起到一定的减肥作用，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

3、坚持喝的话，乌龙茶是可以起到减肥效果的。乌龙茶之所以可以减肥，是因为其中含有茶多酚，这是一种具有调节血脂和降低胆固醇吸收作用的物质，能够帮助人体排泄多余的脂肪。除了乌龙茶，喝绿茶和红茶也可以起到同样的减肥效果的。

4、喝黑乌龙茶能减肥。黑乌龙茶中含有可以分解脂肪的酵素，这些酵素不仅可以分解脂肪，而且还可以促进身体的新陈代谢，燃烧脂肪，那么当酵素分解脂肪燃烧脂肪以后，脂肪会排出体外，因此就会达到减肥的目的。

5、乌龙茶能减肥。乌龙茶也叫青茶，是一种半发酵茶，它综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。

6、油切黑乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，油切黑乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。