本文目录一览：
- 1、饮茶的注意事项有哪些?
- 2、饮茶有哪些风俗呢?
- 3、喝茶的好处和坏处
饮茶的注意事项有哪些?
1、先吃些点心或开胃菜，再喝茶，或者吃饭的期间喝茶。四忌饭后马上喝茶 饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。
2、在喝茶的时候有很多的禁忌需要注意，否则会让自己的身体受到危害，比如说不可以空腹喝茶，不可以喝过冷过热的茶，也不可以喝冲泡时间太久的茶。
3、平时喝茶的时候一定要注意不能过多喝茶，因为有些人为了减肥会大量的喝普洱茶，这时就会对身体造成一些不良影响，因为普洱茶中含有的鞣酸会与人体内的微量元素铁相结合，会生成一些人体不能吸收的物质，容易让人体出现缺铁性贫血。
4、忌空腹饮茶。虽是人人皆知的老生常谈，可是依然有很多人栽在这上面。比如，有些人清早起来就泡一杯茶；比如，有些人睡前还喝茶……最最常见的，其实是大多数人没有关注自己三餐的食谱。
5、第一个禁忌：喝茶的时候忌饮久泡茶。事实上，任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高，或者有一些不易溶于水的物质也会浸出，对身体产生不好的影响。第二个禁忌：忌饮隔夜茶。
饮茶有哪些风俗呢?
茶礼在一些地方的丧葬习俗中也有应用。在江西、广东一带扫祭祖宗时，要斟三杯茶置于坟前。有的地区人死后，在死者手中握一包茶叶，以帮助死者解“迷魂汤”。
用盖碗饮茶，既不失风雅情趣，又十分实用方便。“一盅两件” 吃早茶 在中国南方，有吃早茶的风俗，尤其是岭南，吃早茶的风气更盛。吃早茶，既能充饥补营养，又能补水解渴生津。
另外，喝茶时不要大声喧哗。它不想喝酒，需要热闹的氛围，可以行酒令，可以觥筹交错，可以手舞足蹈，可以面红耳赤。
汉族人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。直到现在，中国汉族同胞还有民以茶代礼的风俗。
下面，将一些兄弟民族中有代表性的饮茶习俗，分别介绍如下。 汉族的清饮 汉民族的饮茶方式，大致有品茶和喝茶之分。大抵说来，重在意境，以鉴别香气、滋味，欣赏茶姿、茶汤，观察茶色、茶形为目的，自娱自乐，谓之品茶。
喝茶的好处和坏处
天天喝茶可以提神醒脑，还可以延缓衰老，还可以除口臭增加食欲，还有就是可以消除疲劳增强抵抗力，所以我认为喝茶是非常养生的。喝茶对人的身体健康是有很大的好处的：喝茶能够使人提神，增强思维和记忆能力。
而且喝茶还有助于睡眠和减肥哦。喝茶的坏处：空腹的时候（特别是早上）喝浓茶容易醉，好象喝过多的酒一样，当天的胃口不好（容易伤胃）。
喝茶的好处和坏处是什么1 喝茶的好处 精神振奋，喝茶是可以让人振奋的，像铁观音一些茶对于精神的振奋是很有好处的，而且对于思维能力的提高也是大有好处。
喝茶的好处和坏处 世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。
喝茶的坏处 长期大量喝浓茶容易会使胃液变得稀释，影响正常的消化功能，从而引起腹胀、腹痛等身体不适。 减少人体吸收铁元素。茶叶中的鞣酸会妨碍人体对铁的吸收，长期如此会导致人体缺铁性贫血。 喝浓茶会引发便秘。
那么喝茶的好处和坏处是什么呢？喝绿茶有什么好处和坏处呢？喝红茶有什么好处和坏处呢？ 喝茶的好处 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。
