本文目录一览：
都知道阿胶可以补血，哪些人适合吃阿胶？哪些人又不适合吃阿胶？
大家都知道阿胶是补血的良药，一些女士往往认为吃了阿胶就一定能补血，甚至还有很多朋友都是看到别人吃阿胶，说阿胶能补血，自己也就稀里糊涂地跟着吃。
其实这种想法是错误的，任何一味中药材都不是万能的，我们只有“对症选药”，吃了才能见效。今天就和朋友们聊一聊关于吃阿胶的问题，什么人适合吃阿胶，什么人又不适合吃阿胶，看过之后相信你会懂得。
适合吃阿胶的人群
1、血虚人群，适合吃阿胶
阿胶属于动物制品，在中医里面动物类药材又败稿有“血肉有情之品”的别称，认为这种药材最能补血养血。所以对于血虚的人群来说，阿胶是非常适合使用的养生药材。
像女士先天的体虚血虚，或者因病导致的血虚，很容易出现头晕乏力、心悸不安、肤色泛黄等情况，严重的甚至稍微运动就会出现休克之症，这时间就可以食用阿胶来补血养血。
2、阴虚的人群，适合吃阿胶
阿胶甘润而能养阴、润肺，对于阴虚诸证，也是笑祥可以吃阿胶来缓解的。
比如一些阴虚的人，常会出现心中烦热、躁动难眠等情况，中医里面就常会以阿胶、白芍、生地、鳖甲、麦冬等配伍入药，可起到养阴润燥、清热除烦的效果。
而对于肺阴较虚的人，最常见的就是干咳燥咳、气喘乏力、口鼻干燥、痰少而黏稠等情况，这时候以阿胶入药也是可以起到养肺阴而止咳的作用。
此外，阿胶还能起到养阴而润肠燥的作用，对于体内阴虚导致的津液不足、肠燥便秘之症也是有效的。尤其是一些老年人，本身就比较虚弱，肠燥不通的时间就适宜用阿胶来润肠。
3、有以下出血症的人群，适合吃阿胶
阿胶味道甘润，质地粘腻，既能补血，又可止血，无论对于女士一些常见的出血症，还是男士一些特殊的出血症，阿胶都是可以入药止血的。
比如女子常见的经期出血过多、产后出血不止等情况，就可以适当的吃一些阿胶，既能补养失去的血，又可以缓解出血症状。
此外，对于忧虑过重、气虚而不能统血等导致的吐血、咯血、容易流鼻血，以及结石、淋症等引起的便中带血之症，阿胶入药也是能起到止血效果的。
不适合吃阿胶的人群
1、脾胃功能较弱的人群，不适合吃阿胶
阿胶属于动物类质品，本身质地较为滋腻，不碰枯搏易消化，对于脾胃功能正常的人来说，吃阿胶可以起到补血的效果。
而若是脾胃功能不好的人，吃阿胶反而会加重脾胃运化的负担，不仅不能起到很好的补血效果，甚至还会损伤脾胃。
2、腹泻、大便不成形的人群，不适合吃阿胶
阿胶本身甘润，上述中说到它有助于人们润肠燥而通便，这一功效对于肠燥不通的人是比较对症的。
但若是我们本身就有腹泻之症，或者经常大便溏薄、不成形，就不太适合吃阿胶了。
至于吃阿胶的方式则有很多，比如直接用开水烊化冲服，或者同红枣煎汤内服等。不过现在比流行的是将其制作成阿胶糕使用，这样不仅储存、携带方便，口感也比较好，更容易被大众人群接受。
三种女人不能吃阿胶 吃阿胶的最佳时间
1 脾胃虚弱的女人
阿胶是一种滋补食物，是用驴皮去毛之后熬制而成的胶块，食用阿胶具有滋阴补血、润燥等功效，从功效上来升早说，阿胶的滋补作用较强，但是阿胶的质地粘腻，脾胃虚弱的女人本身消化功能不是很好，食用阿胶之后会阻碍脾胃的正常运化，从而容易加重原本的食少纳呆、大便溏薄、倦怠乏力、腹胀、面色萎黄等脾虚症状。
建议
脾胃虚弱的女人最好不要食用阿胶，如果要吃的话也应当在医生的指导下配伍其他药物一起服用。
2 湿气重的女人
湿气重很多都是脾胃功能运化失调而导致，而阿胶是滋补食物，食用阿胶具有较强的滋补作用，而且阿胶的质地比较粘腻，湿气重的女人食用阿胶之后更会阻碍脾胃功能，使体内湿邪难以排出，从而可能会加重原本的口苦口感、头晕乏力、头身困重、舌苔厚腻等湿气重的症状，因此有严重湿气的女人建议最好不要食用阿胶。
3 气滞血瘀的女人
气滞血瘀的女人本身就需要较长时间的调理，这类人群通常表现为面色晦暗、胸协疼痛拒按、情绪暴躁、舌苔紫暗或有瘀斑、经期有血块、痛经等，气滞血吵桥雀瘀的女人的治疗原则当以活血化瘀为主，而阿胶并没有活血的作用，反而具有补血止血的功效，服用之消晌后不仅无法改善症状，反而可能会加剧原本的不适，因此建议气滞血瘀的女性最好不要单独服用阿胶。
4 吃阿胶的最佳时间
从食物的消化和吸收来说，上午吃阿胶是比较合适的。
阿胶具有补益气血的作用，但是阿胶又比较滋腻，食用阿胶后不容易被脾胃消化吸收，所以建议在上午或者中午食用，通过上午和下午的活动，可以促进胃肠道蠕动，能够更好地将阿胶消化吸收转化为人体的气血，发挥阿胶的功效。
3种女人不适合吃阿胶
阿胶自古以来就是补血保胎的妇科圣品，在调节月经和增强免疫力上都有很好的效果，但阿胶并不是包治百病的灵丹妙药，在服用时有很多注意事项，尤其是以下三种女性更不适合实用阿胶：
1.女人在月经期间千万不能服用阿胶，如果雀者顷经期服用的话，会造成本次月经量过多或者以后经期紊乱，如果想要达到补血益气养身体调养气色效果的话，一定要等嫌消月经完全结束后才可以服用；
2.女性在患有感冒、咳嗽、腹泻等疾病时，禁止服用阿胶，可在病愈后再继续服用。服用阿胶期间还需特别注意的是，在服用前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，同时也不宜饮浓茶；
3.由于阿胶的蛋向有抗原性，所以患荨麻疹等皮肤过敏性疾病、长期处于高敏状态的女性服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人须谨慎使用。
除了列举的这三种女性不宜食用阿胶外，糖尿病患者、高血压患者、孕妇如果想要服用阿胶，也要在医生的指导下定量服用。此外，如果服用阿胶后有口干、牙龈出血、鼻腔干燥或热疮等现象出现，甚至出现喉咙干痛及大顷陆便秘结或大便带血等症状，可能由于阿胶货新，出厂不久，性温助火，遇到这种情况应当放置一段时间后服用。
哪些女性不宜吃阿胶
几种女人不适合吃阿胶：
第一、不适用于寒湿重的人，比茄腔如平时有痰湿、偏胖，或者是经常大便稀溏、舌苔厚腻的女性，不需要进一步用阿胶滋补。
第二、不适用于脾胃比较虚弱，因为阿胶相对胶质比较多，如果脾胃虚弱的人吃了阿胶，不容易消化，也不闭轿能吸收，会引起腹泻、便溏。
第三、不适用于有外感的时候，外感有咳嗽、咳痰或者发烧，如果食用阿胶会使感冒好的更颤态衫慢，甚至会使感冒越来越重。
所以，以上三种人都不适合于吃阿胶。
