本文目录一览：
- 1、石斛花有什么功效
- 2、石斛花的功效有哪些？
- 3、石斛花的功效与作用
- 4、石斛一年开几次花？
- 5、石斛花该怎样种植？
- 6、石斛花的功效与作用及副作用是什么？
石斛花有什么功效
功效与作用
滋养胃阴、滋养肾阴、降低血糖
石斛花即石斛的花，夏季开花，花白色，锋李微带紫红，花型甚大而美丽。干后呈青灰色，叶纸质，长圆状披针形。略具有青草香气，嚼之味淡，初有黏滑感，久之则有浓厚黏滞感。石斛花具有滋养胃阴、滋养肾阴、降低血糖的功效。
1、滋养胃阴：石斛花具有滋养胃阴、生津止渴的功效，兼能清胃热，主治热病伤津、烦渴、舌干苔黑之证。
2、滋养肾阴：石斛花能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺、骨蒸劳热等证。
3、明目：石斛花具有滋阴养目的功能，对老年白内障和保护少儿视力有明显效果。
4、降低血糖：石斛花功能养阴、清热、润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。石斛花不仅可以增强胰岛素活性，同时能降低血糖水平，使血糖恢复正常。
注意事项
适宜人群
精神压力大、心情抑郁、心神烦躁者
禁忌人群
过敏患者
不宜同食
巴豆、蒲公英+鱼腥草+桑葚
石斛花不能和巴豆一同食用，可能会引起不良的后果，导致腹泻。石斛花不能和蒲公英、鱼腥草、桑葚同食，可能会大基枣破坏身体的平衡，诱发内分泌失调，影响身体健康。
食用方法
泡茶
石斛花、麦冬、谷芽沸水浸泡，代茶饮，适用于阴虚胃热、滚拆呕逆少食、咽干口渴、舌光少苔者。
煎水
石斛花煎水取汁，甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液，两汁混合，频频饮用。
煲汤
石斛花、枸杞子、女贞子、菊花，煲汤饮。
石斛花的功效有哪些？
石斛碱有一定的止痛退热作用。石斛煎剂内服，能促进胃液分泌，可助消化，还有增强代谢、抗衰老等作用。其性微寒、味甘，有滋阴清热、益胃生津之功效。
更值得一提的是，铁皮石斛花最显著的功效是解郁。石斛花桐没中含有多种挥发陪吵油，具有挥发性，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。人们工作压力大，应酬多，饮食生活不规律，加上越来越炎热的天气，人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等。因此用石斛花泡水喝，不仅口感最好，保健功效也最强。
扩展资料：
石斛花花茎丛生，圆柱型，高10~30厘米，粗3~8毫米。干后呈青灰色，叶纸质，长圆状披针形。叶梢下延时留一个环状间隙，形成芦轮侍“黑节”。略具有青草香气，嚼之味淡，初有粘滑感，久之则有浓厚粘滞感。
古书记载来看，正宗老雁山铁皮石斛产于浙江雁荡山，浙江省的老雁山铁皮石斛，胶质饱满、久嚼无渣、个头沉实、功效最佳。
参考资料来源：百度百科-石斛花
石斛花的功效与作用
石斛花的功效与作用
石斛花的功效与作用，你知道有哪些？石斛花是石斛的花，我们在生活中经常吃的是石斛，也就是植物的茎，其实，石斛的花也是可以吃的，有很高的药用价值。下面是石斛花的功效与作用，一起看看。
石斛花的功效与作用1
石斛花的功效与作用
1、调节情绪
调节情绪，缓解抑郁和焦虑的心情是石斛花最重要的功效，因为石斛花中含有大量挥发油和多种微量元素，它能被人体尽快吸收，而且能作用于人类的中枢神经，可缓解压力，而且能让人类心情有种豁然开朗的感觉，对人类岁液雹经常出现的精神疲惫和抑郁烦躁有特别好的预防和缓解作用。
2、解酒排毒
石斛花能入肝经可提高人体肝功能，而且能加快人体内酒精的分解和代谢，他对人类在喝酒后出现的头晕恶心党政都有特别好的.缓解的作用，人们在喝酒以后可以直接用石斛花泡水喝，服用后能解酒排毒也能降低酒精对人类肝脏的伤害。
3、清热去火
石斛花是一种性质寒凉的保健食材，它能清理身体内的热度，人们用它泡水喝，能起到清热去火的重要作用，对人类经常出现的目赤肿痛和口舌生疮以及咽喉肿痛等症，都有特别好的预防和缓解作用，另外小儿出现发热时，即使用石斛化泡水喝也能让他们的发乎帆热症状明显减轻。
石斛花的禁忌
石埋御斛花泡水喝对人类身体有明显保健作用，但它有一定的注释功效，所以生活中那些湿热体质的人禁止用石斛化泡水，和另外脾胃虚寒或者阳虚体质的人也坚持用食物化泡水喝，不然会对身体健康造成不良影响。
石斛花的功效与作用2
长期喝石斛花的功效
1、调节心情
人们长期喝石斛花，不但能吸收丰富营养，而且能吸收丰富的挥发油，这种物质具有很强的挥发性，能调节人类神经病能缓解人力精神压力，可让人类精神疲劳的症状尽快减轻，对人类经常出现的心烦和抑郁等症有一定缓解作用。石斛花不但能泡水喝，还能提纯精油工人们使用，用它提纯的精油也有特别好的保健作用。
2、解酒保肝
人们长期喝石斛花能保护肝脏，它能修复受损的干细胞，而且能增强肝脏的解毒功能，能防止脂肪肝，酒精肝和病毒性肝炎出现，另外那些长期喝酒的人经常喝石斛花，能提高肝脏的解酒功能，可防止酒精对人类肝脏产生伤害，对维持人类肝脏健康有特别大的好处。
3、保护眼睛
长期喝石斛花还能保护人的眼睛，它能滋阴清热，而且能提高肝功能，从中医角度看人类肝脏与眼睛息息相关，如果肝功能提高，眼睛出现病变的几率就会减少，另外它含有的挥发油和方向类物质以及胡萝卜素等物质，在被人体吸收后还能营养食神，能提高视网膜功能，能缓解眼睛疲劳，也能预防视力下降。
长期喝石斛花的副作用
平时人们用石斛花泡水喝能为身体补充营养也能保健身体，但人们长期用食物或泡水喝也会有一些副作用出现，因为它是性质寒凉的存在，人们长期用它泡水喝会加重人类体寒症状，而且会让人们出现脾胃虚寒和腹泻便溏等不良症状会对人体健康造成不良影响。
石斛一年开几次花？
石斛，又名不死草启老、还魂草、吊兰等。石斛花姿优雅，花色鲜艳，气味芳香。石斛一般一年开一次花。不同的品种开花时间不一致。春石斛又称梅花石斛，在春末夏初开花。原产于我国，可粗放管理，其株形紧凑、花朵数量多、色泽鲜艳、有迷人的香味。秋石斛兰又称蝴蝶石斛，一般在秋季开花，大多分布于澳大利亚、新西兰和新几内亚，单株可开十几朵花，颜色鲜艳，开花时间可长达2个月。睁旁码
石斛喜欢温暖、潮湿的环境，对土肥的要求不高，野生石斛大多都在疏松的树皮或者枝干中生产，甚至会生长于石缝之中。石斛可观赏可入药，可谓是“全方位”发展，在园艺界，它有“四大观赏洋花”的冠名，花语是“欢迎、祝福、纯洁、吉祥、幸福。”还是父亲节之花。而在中医保健方面，石斛也是鼎鼎有名，在《神农本草经》中，就有石斛可“补肺、胃、肾养精，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服厚肠胃，轻身延年。”说法，《本草通玄》中也补充到，石斛“甘可悦脾，咸能益肾，故多功于水土二脏。但气性宽缓，无捷奏之功，古人以此代茶，甚清膈上。”。
拓展知识——不同石斛的花期：
3-4月开花：小黄花石斛；
3-5月开花：大苞鞘石斛；
3-6月开花：高山石斛、铁皮石斛；
4-5月开花：霍山石斛、细茎石斛、杯鞘石斛、美花石斛、密花石斛、球花石斛、齿瓣石斛、鼓槌石斛；
4-6月开花：流苏石斛；
5-6月开花：细叶石斛、串珠石斛、疏花石斛、叠鞘石斛、重唇石斛；
5-7月开花：玫瑰石斛、晶帽石斛；
6-7月开花：曲茎石斛；
7-8月开花：藏南石斛；
9-10月开花：束悉哪花石斛、梳唇石斛；
11-12月开花：澳洲石斛
石斛花该怎样种植？
石斛花即石斛的花，是一种多年生草本植物。石斛的品种不一样，开的花色也不一样。常见的铁皮石斛花朵呈淡黄色，金钗石斛花朵白色中略带浅紫色，而曲茎石斛的花朵则成黄绿色。
那么石斛花该怎样种植呢？这里@码农游者 分享一下石斛花养护中的7点经验，希望对你有所帮助！
1、准备盆土
种植石斛花要挑选透气性和排水性都比较好的花盆。
石斛花是含丛一种无土栽种的植物，在花盆的底部可用粗大的石头碎块垫底，方便排水，中部用吸水好的小陶粒，顶层用发酵消毒后的松树皮，来作为养殖的土壤。
2、适当浇水
石斛花喜湿润半阴的环境，不耐水涝，对水分的需求比较高，一般要保持60%左右的湿度，才利于石斛的生长。
一般春季和秋季是石斛的生长期，要每间隔2天浇水1次；夏季天气炎热，温度偏高，水分蒸发快，则要每天浇水1次；冬季气温低，石斛生长缓慢，对水分的需求不大，可每间隔1周浇水1次。
每次浇水要浇透，可适当给植株或周围环境喷水喷雾，来保持空气湿度。
3、控制温度
石斛花最适宜的生长温度在20-25℃之间。
在冬季，气温不得低于5℃，要保温保暖，避免植株冻伤；
在夏季，气温不得高于32℃，要及时进行降温，避免影响石斛的正常生长。
4、适宜光照
石斛花不喜强烈的光照环境，一般要将其放置在通风、半遮阳的散耐前光环境中养护。夏季早上的太阳和下午的太阳可以适当晒一会儿，冬天气温低，则可以适当的多晒太阳。
5、合理施肥
石斛花在生长旺盛时，要保障养分的供给充足，一般每间隔10天施1次稀释过的液肥，浓度不能过高，否则会灼伤石斛的根系，影响正常生长。
6、修剪根系
石斛花养护过程中，要及时将烂根、弱根、病根修剪干净，来促使新根的萌发，避免滋生病虫害影响其它健康根系，阻碍石斛花的正常生长。
7、防治病虫害
室内盆栽石斛花，容易遭受病虫害的侵害，当发现病虫害时，要及时进行防治。
若发现虫子，要轻轻扫除掉，剔除病叶，剔除后的地方精心养护。如果病虫害较为严重，就要及时用相应的杀菌剂和杀虫剂喷昌老清洒，尽早清除病虫害。
石斛花的功效与作用及副作用是什么？
一、功效和作用：
提神醒脑：石斛花含有丰富挥发油成分，能清醒头脑，充沛精神，提高思考能力和注意力等。
抗疲劳：经常食用石斛花，能补充人体营养和精力，促进人体代谢功能，有利于抗疲劳。
活血：石斛花含有活性多糖，能防止血栓形成和加强血管收缩，有利于防治偏头痛和中风等疾病。
降血糖：石斛花能增强胰岛素活性，自古就铅拦敏是专门用来治疗糖尿病的，能显著降低血糖。
健胃：石斛花含活性多糖，能刺激胃酸分泌和促进肠蠕动，健胃功效显著。
二、副作用：铁皮石斛花泡水喝的关键介绍，便是不可以长期性用它泡水喝，由于食材花虽好，却是一种中草药材，假如长期性用它泡水喝，非常容易让食物画中的药效成分在人体内沉积，会转换成对身体危害的物质，对身体健康不好。此外，身患发烧感冒的群体和寒邪进入身体的群体也严禁用铁皮石斛花泡水喝，因为它有一定的敛功效，大家用它泡水喝不利人体湿邪的散发，对病况修复十分不好。
扩展资料：
平常在吃铁皮石斛花的情况下一定要留意不必把它和这些具备泻下功效的中草药材配搭在一起吃，象巴豆，黄连及其火麻仁等槐枝，就都不可以克铁皮石斛花放到一起吃，要不然会让她们的泻下功效提高，会让身体出现显著的腹泻，比较严重时还会继续让人体脱水，对身心健康极其不好。
在吃铁皮石斛花的情况下，也要留意不可以吃萝卜，尽管他们并不是相冲的存有，但箩卜是一种能行气润肠的食物，它衡早会加速身体的肠胃蠕动，假如把它和铁皮石斛花一起吃，便会减少铁皮石斛花在人体内的等待时间，不利身体对食材花中营养元素的消化吸收与运用。
参考资料来源：
人民网-石斛花有哪些养生功效？可提神醒脑健胃解郁
