鸡蛋羹怎么做(鸡蛋羹怎么做最好吃,最有营养?)

admin 2023-11-16 0

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鸡蛋羹怎么做?

软嫩爽滑鸡蛋羹的用料

鸡蛋3个 清水360毫升

盐3克 白虾两只

香菜点缀用

软嫩爽滑鸡蛋羹的做法

步骤1

三个鸡蛋(一个鸡蛋50克左右,鸡蛋大小不同,水量适量调整),360毫升水准备好,今天我用的凉水,用点温水更好。

步骤2

鸡蛋和水一起放入碗中

步骤3

加3克左右盐绝耐,然后用单抽把鸡蛋和水充分搅匀,搅打蛋液的时间,锅内添水开始点火加热。

步骤4

打到这种丰富泡沫状态

步骤5

把蛋液过滤一遍,把泡沫和未搅匀的蛋清过滤掉。

步骤6

盖上保鲜膜,同时用牙签扎几个孔,想要缩短蒸的时间可以用的不锈钢容器,导热快。

步骤7

来几只去虾线清洗干净的白虾。

步骤8

待锅内水烧开后,把蛋液放在笼屉上开始蒸,开锅后5分钟再放虾,这样蒸出来的虾鲜嫩,还可以更晚一点时间放。

步骤9

开锅后蛋羹蒸12-15分钟,(容器不同,蒸煮时间不同,单层不锈钢容器约10分钟,今天用的陶瓷碗,时哪宏李间相对长一些李迟),把虾拿出来,剥出虾仁。

步骤10

剥出虾仁放在蛋羹上继续蒸6-7分钟。如果你用陶瓷容器,蒸的时间要适当延长。

步骤11

来点香菜点缀一下

步骤12

看看这蛋羹的润滑软嫩程度,豆奶奶超级喜欢吃!

步骤13

今天用的温水,做的更好,只有多次实践,才能做的更好。

步骤14

这就是豆奶奶喜欢的口感。

步骤15

今天小豆同学也想吃,多加个蛋和虾仁。

步骤16

完美出锅

软嫩爽滑鸡蛋羹的烹饪技巧

1.鸡蛋和水的比例根据自家口感需求调整,这方子属于非常软嫩的。 2.容器不同,蒸煮时间差异比较大,注意调整。

鸡蛋羹的制作过程

鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩。南方人称之为“水蒸蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”。虽然“蒸蛋”看起来简单,不过还是有很多人做得不成功,一方面水量放太多,从而导致水与蛋分离。另一方面就是水蛋蒸得过老,蛋体晌世升呈蜂窝状。下面就简单介绍正确的制作方法。

鸡蛋羹的食材:鸡蛋两个,清水适量,猪油适量,蚝油、葱花、蒸鱼豉油各适量。

鸡蛋羹的做法:

1、新鲜鸡蛋磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。再加少量水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,返肆一冲进去就成蛋花了。

2、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。

3、烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。

4、大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花,滴上几滴蒸鱼豉油就可以。

食用价值:

鸡蛋羹主要是用鸡蛋制作而成。营养价值非常的丰富。鸡蛋本身属于一种高蛋白食物,除了蛋白质以外,还含有人体所必须要的八种氨基酸。把鸡蛋煮成鸡蛋羹可以有效的保证鸡蛋中的营养物质不被破坏。宴老而且除了鸡蛋羹之后,可以更加有利于吸收鸡蛋中的营养物质,保证身体所需要的微量元素、促进新陈代谢、增强身体免疫力。

鸡蛋羹怎么做?

鸡蛋羹的用料

鸡蛋一个(69g)    温水120g  

盐少许    生抽少许  

香油少许    葱花少许  

鸡蛋羹的做法

步骤1

准备好鸡蛋和温水120g,鸡蛋去皮后60g,这时可以锅中放适量水烧开

步骤2

鸡蛋打入容器中,放入适量差陵盐和温水打散

步骤3

用过滤网过滤一遍,滤去浮沫

步骤4

过滤好的蛋液蒙上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上戳几个小洞

步骤5

等我们做好,水差不多也开了,水开后放入.中小火蒸10分钟左右。

步骤6

小勺里倒入少许生抽和香油,淋数笑入蒸好的鸡蛋羹中

步骤7

撒少许虚毕戚葱花装饰即可

鸡蛋羹的烹饪技巧

蒸出嫩滑的攻略:1.鸡蛋和温水的比例为1:2,2.过筛3.保鲜膜盖上或者容器加盖子,4.小火蒸5.水开后再放蛋液

怎样制作鸡蛋羹

鸡蛋羹的主要食材就是鸡蛋,鸡蛋羹的做法也是多种多样的,但是有些制作步骤会直接影响到鸡蛋羹的口感,因此想要做出美味的鸡蛋羹,也要讲究一些技巧。其实做鸡蛋羹的时候,想要让鸡蛋羹又滑又嫩可以从制作的步骤方面以及食材添加来入手。那么怎么做鸡蛋羹又滑又嫩呢?详细了解。

1.技巧

打蛋时要轻要慢,将鸡蛋打到碗中,用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。如果猛搅,蛋液会产生大量起泡,蒸熟后水和鸡蛋羹容易拆亮此分离。蒸鸡蛋羹如何用水很关键。打蛋时,要一边搅拌一键罩边缓缓加入温开水。因为凉水蒸出的蛋羹比较硬;而开水会将蛋液烫熟,甚至出现蛋花,营养会受损。加入的水量也要注意:一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜,喜欢吃嫩的就多放点水,爱吃老的就少加水。

2.做法

鸡蛋液打散,直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起,不要有大块的凝结。加入凉开水(不要直接加生水),一边加旅迅,一边拌匀,然后加入盐,充分搅匀。用漏网过滤掉气泡,或者厨房纸巾将蛋液表面的气泡吸掉,保证液体表面光滑平整,这样整出来的鸡蛋羹,才不会有难看的蜂窝。盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可。出锅后,顺着碗的边缘淋上一点点香油。

3.注意

蒸鸡蛋的时候要等蒸锅里水开后再放入蒸碗不要冷水上锅蒸。蒸蛋羹时最好用中火或文火,一般开锅后8分钟左右为宜。另外蒸蛋羹时给碗加个盖,能使蛋液自上而下受热均匀。这样可以避免出现表面已经呈蜂窝状,而底层还没有熟的情况。而酱油、盐和葱花等调料应在蒸熟后再放,若在蒸制前加入调料,容易使蛋白质变性,蒸出的蛋羹也不鲜嫩。

鸡蛋羹的做法

鸡蛋羹是婴儿的最好副食食品,那么宝妈们你们学会做它了吗,下面是我收集到的'它的做法大全,不会做的宝妈们赶紧来收藏吧。

鸡蛋羹的做法大全一、原味鸡蛋羹

用料:小农鸡蛋2个、水220毫升、淀粉小半勺、食盐1.5克、生抽3克、醋5克、香油5克。

做法:

1、鸡蛋打入碗里,加一点点盐打散。

2、加入蛋液3倍量的凉白开和小半勺淀粉。

3、再次充分打散、打匀,把蛋液过筛,滤去浮沫。

4、倒入烤碗中,加盖盖子(如果容器没有盖子,可加盖保鲜膜,用牙签扎几个小孔)。

5、冷水放入蒸锅蒸15-20分钟,焖3分钟再出锅,开吃前在竖手蛋羹表面淋上生抽、醋和少量的香油即可。

鸡蛋羹的做法大全二、肉饼蒸蛋

用料:猪肉200克、鸡蛋2个、淀粉1把、食盐4克、生抽3克、老抽2克、胡椒粉少许。

做法:

1、猪肉剁成肉泥,加入盐、淀粉、胡椒粉和生抽、老抽各少许搅拌均匀。

2、调好味的肉馅放入容器余扒嫌中,中间用勺子弄一个小坑,磕入鸡蛋,放入蒸锅。

3、盖上容器的盖子,大火蒸十五分钟,再虚火蒸五分钟,出锅时滴几滴生抽即可。

鸡蛋羹的做法大全三、牛奶炖蛋

用料:鸡蛋2个、牛奶200毫升、蜜豆适量、白糖1小勺。

做法:

1、鸡蛋打散,加白糖搅拌均匀,加入牛奶,搅拌均匀。

2、把蛋液过筛,滤去此铅浮沫,倒入容器中,盖上盖子(没有盖子,可加盖保鲜膜,用牙签扎几个小孔)。

3、放入笼中蒸,中大火10分钟即可(吃时放几粒蜜豆,口感更好)。

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