本文目录一览：
- 1、茶叶都有降压的作用吗
- 2、高血压患者喝茶可以降低血压吗？可以喝什么茶？
- 3、茶叶可以降血压吗
- 4、经常喝茶有助于降血压吗
- 5、茶叶能降血压吗
- 6、喝茶能降血压吗
茶叶都有降压的作用吗
茶叶对高血压的防止作用，一是茶多酚、咖啡碱、维生素C、茶碱等能改善微血管的性能，如扩张血管、增强血管壁的弹性和致密性，从而保持血压的稳定；二是咖啡碱、茶碱等的利尿、排钠作用亦可间接地降低血压。
不过，茶叶中也含有一些不利于高血压患者的化学成份，如咖啡碱能兴奋延髓血管运动中枢，引起血管收缩而使血压升高。因此，高血压病患者饮茶有必要注意选择茶叶品种，合理安排饮茶方式。一般认为以绿茶为好，中医学认为本病一般具有阴虚阳亢的病理特点，而绿茶饮茶方式主要指饮茶的时间和量，即不空腹饮茶，不饮浓茶，饮不过量，以免引起兴奋而使血压上升。应于饭后适度饮些淡茶，则可帮助消化，促进人体新陈代谢，加强血液循环，有利于高血压病的防治。当然，饮茶后的反应因人而异，如果饮后并无兴奋、失眠等不适感觉，那就是毋需顾虑。乌龙茶和绿茶都有降低血脂和胆固醇的作用.
①苦丁茶：每次3克，每日2次，温开水冲服。功用消热泻火平肝。适用于肝或亢盛所致高血压。
②菊槐茶：杭白菊、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡代茶饮。功用清热散风。适用于高血压病眩晕明显者。
③菊花山楂茶：野菊花、山楂、绿茶各10克，沸水冲泡代茶饮。功用清热除痰，消食健胃，并能降脂。适用于高血压病及高脂血病、冠心病。
④杜仲茶：杜仲茶、绿茶各6克，沸水冲泡，加盖10分钟后饮用，每日1剂。功用补肝肾，强筋骨。适用于高血压病合并心脏病患者。
⑤玉米须茶：玉米须30克，绿茶5克，沸水冲泡代茶。功用清热利尿消肿。适用于高血压病有水肿者或合并肾脏疾患者。
高血压患者喝茶可以降低血压吗？可以喝什么茶？
高血压患者喝茶可以降低血压吗？可以喝什么茶？
高血压患者在日常生活中可以经常喝茶，通过喝茶可以降低血液粘度，促进血液循环，对于改善血管弹性有很好的效果。有很多茶叶具有辅助降压作用，如最经典的阿波罗茶、鞑靼苦荞茶、决明子草、荷叶茶等都有一定的辅助降压作用，高血压患者可以长期坚持饮用这些茶。
但是，高血压是一种终身性疾病，也是一种渐进性疾病，所以我们不能仅仅依靠喝茶来长期降低血压。我们必须定期测量血压，根据医生的建议，根据血压的变化，选择综合措施进行治疗。
高血压患者应改善患者的生活方式，其中多喝茶有辅助降压的作用。以下几种茶叶对降压有帮助：菊花茶，菊花茶具有清肝、清热、去火的功效，有降压、降脂的作用，所以建议高血压患者经常饮用菊花茶。山楂茶，山楂茶有利于消化，降低血压、血脂，所以对于高血压患者也有一定的辅助降压作用。荷叶茶，荷叶茶具有扩张血管、清热解毒、降压降脂的功效。决明子茶，决明子也是一种中药，具有清干明目、降压降脂的功效。
适量饮茶可以帮助降低干压，如山楂茶、荷叶茶、菊花茶、杜仲茶、莲子茶、决明子茶等，都有辅助降压的功效。
茶叶含有多酚类物质和其他物质，可以扩张血管，帮助降低血压。研究表明，长期饮用绿茶和红茶都能降低血压。此外，有些茶饮料有抑制肠道胆固醇吸收的作用，如荷叶茶有减肥的作用，菊花茶和决明子茶能辅助降血脂，特别适合干性肥胖型高血压患者。需要注意的是，高血压患者喝茶不宜过浓，因为茶叶中含有咖啡因等物质，可使心率加快，心输出量增加而引起血压升高，所以喝茶应适度。
茶叶可以降血压吗
茶叶不能降血压。可以通过以下方法降血压:
1、控制盐分
高血压患者每日摄入盐不超过3克，限盐是控制高血压最简单，也是最行之有效的方法。其实，食盐主要成分是氯化钠，通常人体正常饮食不会缺少钠，它对人体作用是维持生命活动。
2、腌制食物少吃
因为它们是隐形的高盐食物，例如一个咸蛋含盐量就达到5-6克。所以，看似只吃了一点，其实就摄入相当多的盐分，番茄医生建议，高血压患者尽量不吃腌制食物，避免血压波动。
3、红白肉都要吃 每日加一袋牛奶
番茄医生建议是吃低脂牛奶或在脱脂牛奶，并每日一袋。有的老人认为，红肉对身体不好，就一点都不吃，只吃白肉。其实，营养学教我们饮食原则中，三天吃白肉，两天吃红肉，不要单一吃一种肉，而白肉次数可以多一点，红肉要少一点。
4、高血脂每日摄入油脂少于20克
植物油含有不饱和脂肪酸，更适合高血压患者控制血压，包括茶油、橄榄油、野生菜籽油等。
经常喝茶有助于降血压吗
经常喝茶能有助于降血压。
香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。
茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，最典型的代表是儿茶素（酚），具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。
研究表明，喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量（对抗氧自由基的能力）增加41%~48%，并能在高水平状态持续一个半小时。
在天然茶叶中含量不多，但茶叶经加工后其含量大幅增加。Υ-氨基丁酸的主要功效是扩张血管使血压下降，故可辅助治疗高血压。它还能改善大脑血液循环，增强脑细胞的代谢能力，这有助于脑卒中（中风）、脑动脉硬化后遗症等的康复治疗。
扩展资料：
1、新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。
2、喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
3、黄连素与茶不能同时食用。服用黄连素前后2小时内应禁止饮茶。茶水中含有约10%的鞣质，鞣质是生物碱沉淀剂，可与黄连素中的生物碱结合形成难溶性的鞣酸盐沉淀，降低黄连素的药效。空腹饮茶会稀释胃液，导致消化功能降低，这就会引发心慌、头晕、头痛、乏力等现象。
参考资料：百度百科-茶
茶叶能降血压吗
一般的茶对血压不会有太大影响，高血压的可以喝茶，清淡的茶水对于血压没有影响，茶叶不会直接升高血压，也不会降低血压。
虽然部分茶叶宣传有保健降压功能，但这也必须建立在健康生活基础上，不能只仅仅依靠茶叶。
高血压的控制首先是健康生活习惯。健康生活习惯包括生活点点滴滴，当然也包括吃喝。吃当然是以低盐高钾为基础，低糖低脂低油，适当补充水果蔬菜，鱼类坚果等等。
喝水当然白开水、茶水都可以，但不建议喝碳酸饮料及酒，尤其喝酒会明确升高血压。
至于茶叶根据个人爱好，不管哪种茶叶都可以喝，只是冲的不要太浓，浓茶会影响心跳，影响睡眠，最终也会导致血压波动，甚至会升高血压，所以喝茶不建议太浓。
喝茶能降血压吗
高血压患者应适量喝茶，减少喝浓茶。在我们国家，许多人有喝茶的习惯。茶叶中包含丰富的茶多酚能加强血管韧度，从而达到预防和治疗动脉硬化的目的。因此，高血压患者可以喝茶。然而，茶中含有咖啡因，能刺激我们大脑的神经系统，加快心率，加重心脏承受的·负担。喝太多的茶会引起这些副作用，这对高血压患者是不利的。
研究表明，绿茶可以有助于改观消化不良，如由细菌引起的急性腹泻，喝绿茶可以减轻疾病。绿茶也有减肥的效果。经常接触油漆、电脑和其他团体的人可以喝更多的绿茶；喜欢吸烟和喝酒的人可以喝更多的绿茶。对于老年人来说，如果你是一个老茶客，你最好用冷泡法泡茶，也就是用凉白泡茶，这样可以治疗三高。绿茶万万不可以空肚子喝，否则就会“醉”；感冒和胃不好的人不应该喝绿茶。
它有助于降低血脂和帮助消化。唐代有采摘绿茶的记载，“吃久了会瘦”。中国边境地区的少数民族有一句谚语：“没有茶，你一天也活不下去”。因为茶有助于消化和减少脂肪，用今天的时尚语言来说，它有助于“减肥”。这是因为茶中的咖啡因能够刺激胃酸的产生，帮助消化和加强对脂肪的分解能力。
临床实验研究表明，儿茶素能经过血液流进全身，增强代谢的速度，加强脂肪的分解利用，从而达到抑制肥胖，尤其是内脏脂肪的效果。
绞股蓝茶是一种古老的中草药，是湘西南和陕西南的一种常见茶。它是通过采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，结合现代中药加工技术和古代煎茶技术制成的。具有很好的降压效果对血压过高的病症者有很大的积极作用。
