本文目录一览：
- 1、研究发现喝茶能降血压，是真的吗？千万别曲解，更不可替代降压药
- 2、喝茶能降血压、降血糖吗
- 3、高血压患者喝茶可以降低血压吗？可以喝什么茶？
- 4、茶叶能降血压吗 茶叶可以降血压吗
- 5、喝茶能降血压、降血糖吗？
- 6、什么茶可以降血压
研究发现喝茶能降血压，是真的吗？千万别曲解，更不可替代降压药
最近网络上有关最新研究证明喝茶能够降血压的文章出现了不少，这些文章的来源，都是基于最近在《Cellular Physiology Biochemistry》（细胞生理生化）上在线发表的一篇研究文章，但如果仔细阅读这篇文章的原文，深入思考其研究昌神的具体方向和具体内容，就会明白，把这篇文章的研究结果，与“喝茶水就能降血压”联系起来，完全是大错特错的一种曲解。
该研究文章的名称是“ KCNQ5 Potassium Channel Activation Underlies Vasodilation by Tea ”，翻译过来的意思大概就是，茶诱导的血管舒张源于KCNQ5钾离子通道的激活，可能即使翻译过来，很多朋友也觉得晦涩难懂，下面就尽量就这篇研究的内容，尽量简单的耐尺亏为大家描述一下，如果有不准确之处，还请大家斧正。
众所周知，茶叶中含有多种化学物质，其中被研究最多的就是茶多酚类物质，作为茶叶中的一种营养活性物质，茶多酚是一类物质，如果细分，又可以分为很多种，这些成分的中文名字比较拗口，此次研究用到的是茶叶中提取物活性成分主要包括了两种：ECG和EGCG，这两种物质是茶多酚中的重要活性物质。研究者对这两种提取物对于血管的钾离子通道激活作用进行了建模研究。
在本次研究中，研究者并没有对茶叶提取到的活性物质对高血压患者进行临床研究，而是通过建立模型，进行体外细胞试验，通过观察上述两种活性物质，对大鼠肠系膜动脉血管的影响作用，从而得出相关结论的一种研究。
在血管平滑肌中，存在一种控制钾离子的通道——KCNQ5钾离子通道，研究表明，这个通道如果被堵塞，就会引起血管的收缩，困桥而在这项研究中，研究者证明，在动物体外实验过程中，茶叶中的活性提取物，有助于激活被堵塞的钾离子通道，从而起到起到扩张血管的作用。
复杂的研究过程和数据图表就不多说了，该研究的结论是： KCNQ5通道的激活有助于茶的血管舒张。ECG和EGCG是未来抗高血压药物开发的候选药物 。
因此，从研究过程，到研究结论，都没有给出喝茶能够降血压的证据和结论，该研究主要提示的其实就是两点，第一，激活钾离子KCNQ5通道有助于舒张血管，降低血压，这可能是降压药物以后开发的一个新作用靶点；茶叶中的活性提取物ECG和EGCG，在动物体外实验中，显示出了一定的激活钾离子通道的作用，或可称为未来降压药的候选活性成分。
看到这里，相信有一部分已经明白，这篇文章得出的研究结论，并不支持喝茶降血压的说法，但可能还有一部分朋友会说，我喝茶，里面有上述的这些活性成分，我们茶水喝进去，不就能起到研究中的舒张血管作用，不就能降压了吗？关于这一点，我们再来仔细推敲一下，就发现很难做到。
茶叶中含有多种物质，茶多酚只是其中的一种，而该项实验中采用的是红茶或绿茶的提取物进行的实验，而茶叶中所含的相关提取物含量相对并不高，相关研究发现，不同茶叶中的ECG和EGCG含量相差也较大，最大差异可高达10倍左右，即使是含活性成分较多的茶叶，在冲泡饮用的过程中，要达到激活钾离子通道的浓度，基本上也是不可能的。
其次，该实验是基于被处死的大鼠肠系膜动脉血管进行的研究，茶叶中相关活性成分对于人类动脉血管的作用到底有多强，到底要达到多大的浓度才能够起到降压作用，起到降压作用的儿茶素浓度，是否会带来其他方面的副作用和安全性问题，这些也都还没有研究清楚。
第三，茶叶中除了含有茶多酚，还含有一定量的咖啡因，摄入咖啡因后，会在短时间内导致血压的升高，虽然这种升高影响较为轻微，而且通常也都是一过性的，但饮茶过程中，茶叶中儿茶素的降压微弱作用与咖啡因的升压作用，到底孰强孰弱，也没有相关的研究来证明。
因此，看到这样的研究，就认为找到了喝茶水能够控制高血压的结论，是完全站不住脚，也是不靠谱的，这样的研究仅仅是对高血压控制新药物，新机理的一种 探索 ，跟喝茶水降血压的结论，完全沾不上边。
对于喝茶水与高血压之间的关系，我们不妨这样理解，茶叶中的一些有益营养物质，对于我们的血管 健康 有一定的益处，茶多酚不但能够具有上述研究中的激活钾离子相关通道的作用，同时也是一种具有抗氧化活性的物质，因此，对于高血压患者来说，喝点茶水来为身体补充水分，是一种相对 健康 的选择，但如果指望喝茶水能够把已经升高的血压降下来，我劝您还是不要把这件事想得这么简单，如果希望喝茶水能够降血压，甚至是可以停药的朋友，不妨在喝茶水期间，测一下自己的血压，相信多数情况下，光靠喝茶水，就把血压降下来，几乎都是不可能的。
关于服用降压药的问题，我们不强调有了高血压就一定要吃降压药，就一定要终生服药。结合自身的具体血压情况和心血管风险情况，如果能够通过合理的生活调理控制，不服药就把血压降下来，当然就不用吃降压药，而这种生活控制，应该是在严格自律的基础上，综合饮食、运动、睡眠、体重控制、戒烟等多方面综合调理控制，而并非是多喝点茶水，多吃某种食物的单一调理方式，如果希望通过多喝茶水就把血压降下来，而生活上其他方面不控制，还是劝您老老实实地吃上降压药，加强血压控制，做好血压监测，把血压控制在达标 健康 范围内，才是最靠谱的做法。#谣零零计划#
喝茶能降血压、降血糖吗
一、茶叶能升压也能降压
茶叶中含有茶多酚、生物碱、维生素等多种物质，其中茶多酚与维生素，对血管有养护作用，可以增加血管弹性，而且喝茶还会产生利尿作用，可以促使身体中钠离子的排泄，这些作用都有助于血压的降低。
但茶叶中也含有咖啡因、茶碱等生物碱，可以使神经兴奋。中国传统有喝茶提神的说法，就是利用这一点。而神经兴奋，会使心跳加快、血管收缩，所以喝茶也可能导致血压的升高。所以有高血压的人，可以喝茶，但要掌握正确的喝茶方法。
二、有高血压的人宜喝淡茶
科学上有一句话，叫做“抛开剂量谈毒性，就是耍流氓”，这句话对喝茶也适用。想要让茶水中的咖啡因对血压造成影响，就需要摄入足够多的剂量才可以。茶叶中虽然含有咖啡因，但含量并不高，只要茶水沏不是很浓，对血压的影响并不大。
生物碱显苦味，所以在喝茶的时候，可以通过味觉来粗略判断茶水中的咖啡因的多少。如果过苦，说明含咖啡禅卖因较多，可能会对血压产生影响。正常沏茶，除了对咖啡因异常敏感亩袭差的人之外，大多数的高血压患者，都迅皮可以正常饮用。
高血压患者喝茶可以降低血压吗？可以喝什么茶？
高血压患者喝茶可以降低血压吗？可以喝什么茶？
高血压患者在日常生活中可以经常喝茶，通过喝茶可以降低血液粘度，促进血液循环，对于改善血管弹性有很好的效果。有很多茶叶具有辅助降压作用，如最经典的阿波罗茶、鞑靼苦荞茶、决明子草、荷叶茶等都有一定的辅助降压作用，高血压患者可以长期坚持饮用这些茶。
但是，高血压是一种终身性疾病，也是一种渐进性疾病，所以我们不能仅仅依靠喝茶来长期降低血压。我们必须定期测量血压，根据医生的建议，根据血压的变化，选择综合措施进行治疗。
高血压患者应改善患者的生活方式，其中多喝茶有辅助降压的作用。以下几种茶叶对降压有帮助：菊花茶，菊花茶具有清肝瞎历、清热、去火的功效，有降压、降脂的作用，所以建议高血压患者经常饮用菊花茶。山楂茶，山楂茶有利于消化，降低血压、血脂，所以对于高血压患者也有一定的辅助降压作用。荷叶茶，荷叶茶具有扩张血管、清热解毒、降压降脂的功效。决明子茶，决明子也是一种中药，具有清干明目、降压降脂的功效。
适量饮茶可以帮助降低干压，如山楂茶、荷叶茶、菊花茶、杜仲茶、莲子茶、决明子茶等，都有辅助降压的功效。
茶叶含有多酚类物质和其他物质，可以扩张血管，帮助降低血压。研究表明，长期饮用绿茶和红茶都能降低血压。此外，有些茶饮料有抑制肠道胆固醇吸收的作用，如荷叶茶有减肥的作用，散者菊花茶和决明子茶能辅助降血脂，特别适合干性肥胖型高血压患者。需要注意的是，高血压患者喝茶不宜过浓，因为茶叶中含有咖啡因等物质，可使心率加冲神薯快，心输出量增加而引起血压升高，所以喝茶应适度。
茶叶能降血压吗 茶叶可以降血压吗
茶叶能否对降低血压有帮助，要根据茶叶的功效而看：
对于高血压患燃坦链者来说,一般的茶叶是不能降压的,而且也不宜喝浓茶,茶叶中的茶碱具有兴奋神经信差的作用,高血压患者不宜喝浓茶。但是一些特殊的茶叶如首乌茶、莲子心茶、绞股蓝茶、决明子茶等等具有降血压、降血脂等的功效。具体皮孙的可以咨询专业的医师进行，分情况而定
喝茶能降血压、降血糖吗？
茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。经分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。
我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒衫仿陵等功效。
虽然茶叶中都含有茶多酚、咖啡因、茶氨酸等成分，但并不是所有的茶都能降血压、降血糖，只有部分茶叶种类确实有降三高的辅助作用，其中包括部分花茶。
下面就给大家讲讲三高人群及肥胖人群适合饮用的茶。
1、高血压患者
经过发酵的茶，比如普洱茶等黑茶类，富含茶氨酸，能起到抑制血压升高的作用。而大纳所含的生物碱和类黄酮物质也能舒张血管，而使血压下降。
血压高同时伴心脏病的朋友更适合饮用罗布麻茶、菊花山楂茶、杜仲茶。
2、高血脂患者或戚
特别是绿茶，能降低血液的粘稠度，同时清除血管壁的脂肪。所以高血脂患者可以长饮绿茶。此外，乌龙茶也能降低血液的粘稠度。
高血脂伴肥胖的朋友适宜菊花茶、绿茶、乌龙茶。
高血脂伴脾胃功能不好的朋友比较适宜饮用普洱茶，普洱茶属于温性的，可以调节脾胃。
3、高血糖患者
高血糖朋友最适合饮用绿茶。其他如乌龙茶、红茶、黑茶也可以。虽不能降糖，但对于降低血液粘稠度还是有好处的。
4、肥胖人群
肥胖者适合饮用黑茶（普洱茶）、乌龙茶等，可以有降脂的效果。体重超标的朋友们不妨经常泡泡普洱茶喝喝。
上面也提到，三高人群除了可以饮茶之外，更可以尝试花茶或药茶，比如菊花茶、山楂茶、决明子茶、杜仲茶等。这些茶品对降三高有一定的辅助作用。
靠茶而不靠药物来降三高，是不可取的。如三高指征明显，请药物治疗。
当然，茶作为日常保健，可常饮而不宜过量，浓淡宜适中，随饮随泡。
不药博士祝您健康！
什么茶可以降血压
问题一：好的降压茶有哪些？ 比较常见的降压茶就是决明子茶、葛根茶、荷叶茶、山楂茶、火麻生态茶等，个人觉得火麻生态茶相对降压效果会好些，含有火麻仁、决明子、葛根、桑葚、槐米、番石榴果、黄精等多种草本成分，也可以长期饮用。
问题二：要降血压，喝什么茶最好？ 夏季茶疗降血压
夏季天气炎热，高血压患者除应坚持药物治疗外，也很需既能解署又能降压并且清凉可口的饮料。现介绍几种夏季茶疗降血压的方法：
荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。
莲心茶 莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、安、强心。
玉米须茶 玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮世镇用，一日数次，可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显而且稳定。
枸杞茶 枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。
菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮，有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。
决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮，有降血压、降血脂、清肝明目等功效，适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。
山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。
喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功能。
目前已经证明，茶叶中的儿茶素类化合物（特别是ECG和EGCG）和茶黄素，对血管紧张素I转化酶活性有明显的抑制作用。歼喊在苏联也已通过临床试验证明，用高浓度的茶叶中的儿茶素可以降低血压。同时多喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功能。此外，茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。日本曾采用一种新加工工艺将茶树鲜叶放在氮气条件下处理6小时，使茶叶中形成大量r一氨基丁酸。根据临床实验，对降血压有明显效果。茶叶中的芳香甙（芦丁）也具有维持毛细血管正常抵抗力和增强血管壁韧性的功效。我国长沙茶厂等单位以茶氏返野叶为原料制成的“速溶减肥茶”，经临床实验，通过7～24周不同疗程后，血压平均下降34／24毫米汞柱。
降血压银杏保健茶专卖银杏又名白果，系孓遗植物，是世界上唯一不进化的树种，从太古时代至今，一直保持其风貌，达尔文称之为“活化石”，素有“长生树”之称。近几年国内外众多医学家研究证明，银杏叶富含白果醇、莽草酸、谷留醇、白果双黄酮。银杏内酯具有软化血管，防止动脉硬化，清除血液中脂脉垃圾和抑制血小板凝聚，防止脑栓形成的良好作用，并能有效防治心血管老化和脑血管供血不足所致的外周循环障碍造成的老年病。白果内酯为神经性药物，对老年性痴呆有独特疗效。 对银杏叶的功能作了记载，它敛肺、平喘、止痛。用于肺虚咳喘、冠心病、心胶痛。银杏叶富含银杏黄酮等天然药物成份，具有降血压、降脂、降胆固醇，促进血管扩张、防治心脑血管疾病，增强机体免疫能力和延缓衰老的作用，并且这些药物成份热稳定性和水溶性都很好；适合制茶饮用。日本仁木繁先生所著《银杏的威力》一书，将银杏能够治疗的疾病列了20余种，其中绝大部分是通过改善机体的血液循环来实现的。如高血压、冠心病、全身疲劳、生理疼痛、健忘、注意力不集中、畏冷症、醉酒等，认为银杏可防止血管老化所造成的成人病。欧黎虹先生由银杏引发的一个超越生命极限的梦想《银杏与生命》一书，科学地阐述了银杏所含黄酮类成份是血管软化剂，可使血管长久保持弹性，明显地改善机体的血液循环，使机体得到血液的全面滋......
问题三：高血压的人喝什么茶可以降血压 高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。 菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1―2枚泡茶饮用。 荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。 首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20―30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。 莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味丹苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。 决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15―20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。 桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。 玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25―30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
问题四：喝什么茶叶能降血压 高血压已成为中老年一种常见、多发的慢性疾病，且很难彻底根治。也可配合茶饮辅助治疗，下面介绍10种保健茶。
罗布麻茶：罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素 P 活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素 C 能降低胆固醇和血脂。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1―2枚泡茶饮用。
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20―30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15―20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25―30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
问题五：哪些茶能降血压？ 绞股蓝茶、路丁茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶；此外还有一些中草药的混合植物性茶饮料，其主要功效就在于能够降低人体血压，以茶饮的方式，缓解高血压症状，增进健康。这些茶儿童不宜
高血压患者除了坚持食疗（良外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。
降压茶，熟茶
杜仲茶。以杜仲植物杜仲（Eumia ulmoides Oliv）的叶为原料，在杜仲叶初长成或生长最旺盛时，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。右图便是杜仲茶制品。
(1)菊花茶所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
(2)山楂茶山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
(3)首乌茶首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20～30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。
(4)荷叶茶取荷叶100克，水煎代茶饮。荷叶有清热解暑，扩张血管，降低血脂、血压作用，且荷叶又为减肥良药，对于肥胖兼有高血压者更为合适。
(5)三七茶取三七15克、红花15克。水煎代茶饮。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。
(6)钩藤茶取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟(不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果)。钩藤有降压作用。
(5)罗布麻茶抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓颗料形成。减少毛细血管脆性，即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血液，血管的年轻态，减轻心脏负担，无意中也保持了心胖的年轻态。
千年秘方
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“人间仙草”，绞股蓝轻松降“三高”
野绞股蓝又叫七叶胆，是葫芦科多年生草质藤本植物。过去以全草入药，用于止咳、平喘。
发现它含有50多种皂甙，其中所含绞股甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅷ及Ⅻ与人参皂甙Rb1、Rb3 、Rd0及F2有相似结构，并具有类似人参的功效，其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物人参二醇具有相同的理化性质。
降压茶功效
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1.降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷，治白发，治疗偏头痛，镇静功效；
2.维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成；
3.纯天然草本精华，具有安神养性，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；
4.清除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌。
5.消除亚健康。
自制降压茶
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这里说的用奇花异草茶制作的降压茶有十几种，自己完全可以制作的，而且制作过程是非常简单的。
1、菊花山楂茶
【配方】菊花、
降压茶
茶叶各10克，山楂30克。
【用法】上3味用沸水冲沏。每日1剂，代茶常饮。
【功效】清热，降痰，消食健胃，降脂。适用于高血压，冠心病及高脂血症。
2、杜仲茶
【配方】杜仲叶、优质绿茶各等分。
【用法】将上2味共制粗末，混匀，用滤泡纸袋分装，每袋6克，封贮于干燥处。每日1~2次，每次1袋，沸水冲泡10分钟，温服；或杜仲叶10克，绿茶3克，沸水冲泡10分钟
【功效】补肝肾，强筋骨。适用于高血压合并心脏病及腰痛，腰酸等症。
3、山楂二花茶
【配方】山楂、银花、菊花各25克。
【用法】上3味放茶杯内，冲入开水，加盖片刻即可。代茶随饮，或每日3次。
【功效】健脾，清热，降脂，适用于高血压，高脂血症。
4、菊楂决明茶
【配方】菊花8克，生山楂片、草决明......
问题六：喝什么茶可以降低血压？ 5分 茶叶中含有咖啡碱，它使人中枢神经兴奋，心率加快，加重心脏负担，对血压高的人不利。
建议喝的茶有：
菊花山楂茶：
菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。
龙茶散：
绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。
决明茶：
高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。
芹菜红枣茶：
芹菜350~700克，红枣100~200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。
菊槐茶：
菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频饮。能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。
问题七：喝什么茶可以降血压 荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。 莲心茶 莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、安、强心。 玉米须茶 玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显而且稳定。 枸杞茶 枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。 菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮，有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。 决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮，有降血压、降血脂、清肝明目等功效，适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。 山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。 喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功能。 茶只是辅助治疗，要注意生活习惯哦。
问题八：什么东西泡茶喝可以降血压 你好，降血压的不建议您把过多希望放在降压茶上面，在服用降压药的同时可以适量饮用降压茶，治疗效果会提升。
可以降血压的茶有：
山楂茶，有助消化、扩张血管、辅助降低血糖、血压的作用。每天数次，用新鲜山楂果1―2枚泡茶饮用。
荷叶茶：有扩张血管、降血压的功效。做法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水煮沸，放凉后即可代茶饮用。
玉米须茶：将玉米须泡茶饮用，每天数次，每次25―30克，有很好的降血压功效。临床上用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤其明显。
葛根茶：葛根有改善脑部血液循环的作用，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣等有食疗功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
槐花茶：将槐树花蕾摘下晒干，用开水浸泡后当茶饮用。每天数次，对高血压患者有独特的治疗效果。
桑寄生茶：桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管，增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。
此外还有一个中医方子：
黄精四草汤：黄精20克，夏枯草15克，益母草15克，车前草15克，莶草15克。每日1剂，水煎代茶饮。高血压属中医眩晕病证，多由脾肾不足、肝阳偏亢所致，为虚实夹杂之证。本方能补脾、平肝、通络以降血压，宜于脑血管硬化、肾病水肿兼有高血压者。现代药理研究表明，方中黄精、夏枯草、益母草均有良好的降压作用;益母草、车前草又有良好的利尿作用，故又可通过利尿而降压。祝您健康。
