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十个月宝宝吃山药好消化吗
山药可以启弊仔助消化，具有很高的营养价值，是日常生活中经常食用的食物。
因为山药可促进消化、养肠胃，并且能够提供丰富的膳食纤维，另外山药中还含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，其中淀粉酶大约是萝卜中的三倍，这些物质都有助于脾胃消化、吸收。
山药泥
食材：铁棍山药一小段、配方奶粉适量
1、将山药洗净去皮切成小段，放入锅中加适量水蒸约20分钟，可用筷子扎看看是不是能穿透；
2、蒸熟后将山药放入搅拌机打成泥，或者放入食品袋（裱花袋也可），用擀面杖压成泥，然后倒入碗中；
3、冲好配方奶粉加入到山药泥中搅拌均匀即可。
山药粥
食材：铁棍山药一小段、大米（或小米）一把
1、将大米洗净放入清水中浸泡约1小时（小米浸泡约30分钟），再将山药洗净去皮切成薄片卜纤；
2、在锅中加入适量水，放入大米和山药用大火煮沸后转小火慢慢煮成稀粥状即可（若是小米，需时不时搅拌一下以免糊锅）。
山药苹果泥
食材：铁棍山药一小段、苹果一小块
1、将山药和苹果都洗净去皮切成小块，放入锅中加适量水蒸熟；
2、蒸熟后倒入搅拌机打成泥糊状即可。
玉米山药泥
食材：玉米粒适量、山药各一小段
1、将山药洗净去皮切片，和洗净的玉米粒一起放入锅中加水蒸熟；
2、蒸熟后倒入搅拌机搅拌成泥，过筛滤去玉米皮和玉米渣即可，可再加入适量婴儿米粉调和均匀。
【山药禁忌有哪些】
1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食。
2、山药与甘遂不要同食;也不可与碱性药物同服。
3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低营养价值，食猪肝后，不宜食山药。
4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜悄汪。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
5、山药多食可致血糖升高。故高血压者多食不益。
6、消化性溃疡和肝硬化患者，应选用蒸、炖等烹饪方法，忌爆炒和醋熘。
7、胃肠疾患者，食用山药，勿要同服小苏打片等碱性药物，以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。
山药泥宝宝吃了易消化吗
六个月宝宝可以吃山药泥，只要把山药弄成泥状比较容易消化，适当给孩子吃一些就不会造成影响，因为山药中的营养成分很丰富，尤其是胡萝卜素、维生素、蛋白质以及颤岁野纤维素含量很高，对促进孩子成长发育有一定好处，尤其是可以起到益肺止咳以及健脾益胃助消化等作用。
家长一定要好好了解宝宝每个时期应该进食一些什么食物，选择适合孩子的食物进食对孩子身体发育有好处，一般在孩子五个月之后可以适当补充一些辅食，常见辅食包括：米粥，米粉等等，适当吃点蛋羹也有好处，那么，六个月宝宝可不可以吃山药泥。
山药的营养素含量很高，尤其是富含碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素C、维生素E以及胡萝卜素等等，这些营养物质对孩子身体发育和成长起到很好作用，尤其是山药还具有具有益肺止咳以及健脾益胃助消化等功效，所以说是一款很适合孩子吃的食物，只要给孩子做成山药泥食用就比较容易消化，不会对孩子造成刺激，一般可以把山药去皮切块，然后拿料理棒打碎，再开入加半碗水放火上一边烧一边搅，熬成米糊状的山药泥就可以给孩子食用，也可以把一块一块的山药蒸熟，然后用小勺把蒸熟的山茄喊药弄成山药泥。
六个月宝宝适当增加一些山药泥会有一定好处，除了可以适当吃点山药雀乱泥之外，还可以添加一些其他的食物，比如：香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、豆腐糊以及蛋鱼肉糊等等，而且一定要让孩子养成少吃多餐的习惯，绝对不能暴饮暴食，不然就会对孩子造成不利影响，平时要注意孩子饮食安全健康等问题，不能吃一些不干不净的东西。
长山药是养胃的食物，那长山药是不是可以天天吃？为什么？
山药对脾胃有好处。如果你的脾胃不好，你可以每天吃山药。然而，如果你有便秘，不建议每天吃山药。此外，你还应该注意饮食方面的营养搭配。你不能只吃一种食物，这会导致营养不良。
山药不仅是一种很好的蔬菜，也是一种众所周知的滋补品。它衡宽磨含有蛋白质、糖、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体必需的无机盐和微量元素。传统中医认为山药具有补脾、胃、肺、肾的功巧李效。平时身体有缺陷的人，应在秋季凉爽的时候加强补剂，以备鼕季的意外需要。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。健脾健胃药食两用。
对于大多数脾胃虚弱的患者，可以长期服用山药，因为山药可以补充气阴两重，并且可以补充肺、脾、肾三脏的气阴两虚。此外，它还可以用作药物和食品。它不会滋养太多的阴，也不会补充气和帮助火伤害阴。山药可以说是一种临床上非常有用的中药，也属于药食同源的范畴。它咐斗不仅是中药，也是一种食品。许多有经验的母亲经常给孩子吃山药，山药可以增强脾脏和肺部，增强他们的抵抗力。
由于山药中含有大量的多糖、蛋白质、淀粉酶、维生素等有益元素，这些物质可以保护人体心血管系统，预防心血管疾病的发生；淀粉酶能将人体内的蛋白质和糖维持在正常范围内。它能降低胆固醇、降低脂肪、促进血液循环、调节人体内分泌等。山药没有寒冷和干燥。多吃山药对人体非常有益。山药中含有丰富的微量元素，具有增强体质、预防心血管疾病、增强脾胃功能、滋阴养阳等功效。
山药是一种营养价值很高的食品。山药富含维生素、膳食纤维等营养成分，适合脾虚症状。脾虚的儿童可以通过服用山药来治愈，但他们不需要每天都吃。山药很难消化。吃得太多会导致消化不良和肠胃气胀。所以妈妈们可以经常给孩子煮山药和粥来调节脾虚，但她们不需要每天都吃。山药富含淀粉。对于容易便秘的患者，他们应该远离或少吃山药。由于山药是热的，属于温补成分，便秘患者服用山药无异于火上浇油。
一岁多宝宝吃山药好消化吗
虽然宝宝在这个时候消化系统功能不完善，但是少量的食用并没有什么影响的，而且山药可以助消化，具有很高的营养价值，是日常生活中经常食用的食物。
因为山药可促进消化、养肠胃，并且能够提供丰富的膳食纤维，另外山药中还含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，其中淀粉酶大约是萝卜中的三倍，这些物质都有助于脾胃消化、吸收。
山药做成小饼干需要准备和食材也不多：
50克山药，10克低筋面粉（做给小宝宝吃的话可以用配方奶粉代替，味道会更好些），两个鸡蛋（只用蛋黄部分，全蛋也能做，有些宝宝对蛋清敏感，而且用全蛋做出来颜色会比较淡），一片柠檬（柠檬主要去除蛋黄的腥味，没柠檬可以用几滴白醋代替）。
当然最好有个电动打蛋器，奶爸是用烤箱烤的，别的东西能不能做出来奶爸没试过。
山药去皮切成小块，注意有的小伙伴对生的山药敏感，建议带上手套操作，上锅蒸15分钟，蒸至用筷子很容易戳穿就行了。蒸山药的过程中可以将两个鸡蛋打开，将两个鸡蛋的蛋黄单独取出，准备好的柠檬挤成汁滴到蛋黄中。用电动打蛋器将蛋黄打成比较粘稠的样子（打蛋器神烂困上的蛋黄液滴下去2秒左右消失），放一旁备用。
取出蒸好的山药，用料理机将山药打成细细的泥，完成后加入面粉混合均匀。将混合好的山药泥每次取三分之一，分三次加入蛋黄液中，每次放入山药泥后都要混合均匀后再加后面的山药泥。所有的混合好以后装入裱花袋里，剪历正刀在裱花袋前端剪一个小口，不要太大哟，太大的话一次挤出来就比较多，做好的蛋黄豆也比较大。
首先预热烤箱，烤箱预热的同时在烤盘上铺一层油纸，油纸上用裱花袋挤出大小差不多的蛋黄豆，放入烤箱中层，上下火100度烤15分钟，每个小伙伴家里的烤箱脾气都不一样，根据自家的烤箱适当调整不好，烤好后取出放至常温就能吃了。如果是给小宝宝吃可能游念一次吃不完，没关系，完全凉后放入密封容器可保存2天左右。
山药和面条哪个容易消化
山药可以助消化，具有很高的竖拍营养价值，是日常生活中经常食用的食物，因为山药可促进消化、养肠胃，并且能够提余档羡供丰富的膳食纤维，另外山药中还含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，其中淀粉酶大约是萝卜中的三倍，这些物质都有助于脾胃消化吸收，对于一些消化系统的疾病，比如慢性胃肠道疾病、消化吸收不良的患者十分蠢陆有益，能够帮助促进胃肠消化吸收，对疾病起到辅助治疗作用。此外山药中还含有黏液蛋白、维生素和其他的微量元素，这些物质能够阻止血脂在血管壁上沉积，可以起到预防高血压和心脑血管疾病等的作用，所以山药能够调理胃肠道，起到助消化吸收的作用。我们都知道面条柔软，还容易消化，特别是胃酸多的人吃更好，因为面条里的碱能够中和掉胃酸、缓解胃部的不舒服。
所以我们煮面的时候一定要用清汤煮，煮到软烂。如果面做的过于油腻，硬的话会增加胃的负担，从而引起消化不良。
山药容易消化吗
很多的将山药买回家，不知该怎么做，然后就会咨询同事朋友山药的做法大全，哪种做法最有营养最好吃，不过大多数人都喜欢直接清炒，这样又简单又方便，那么，山药好消化吗，相信大家都不喜欢吃难消化的食物。
山药好消化吗
山药能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下慎慧，尿频，虚热消渴。食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。消化功能不好的的话，最好不要吃山药。
山药，即薯蓣，别名怀山药 、淮山药 、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。单子叶植物，10属650种，广布于全球的温带和热带地区，我国有薯蓣属Dioscorea 1属，约80种。原产山西平遥、介休，现分布于我国华北、西北及长江流域的江西各省区。
喜光，耐寒性差。宜在排水良好、疏松肥沃的壤土中生长。忌水涝。地下茎为圆柱形，或者椭圆形。也可能因为生长地质不同而变形，肉质，肥厚。
第一种山药：茎圆柱形，叶片三角状卵形至三角状广卵形，基部戟状心形。雄花序穗状，不下垂，长轴多数成曲折状，雄花近于无柄，苞片三角状卵形，短于花被，花被片6，卵形，雄蕊6，发育;雌花序与雄花序相似，子房柱头·3裂。
山药的功能效果
《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴。”
在实验性关节炎大鼠的研究中， 山药水卖圆提液能显著抑制Cu2 + 对γ 球蛋白的变性作用，表明具有抗关节炎的作用。山药水提液还可消除尿蛋白，对突变细胞具有抑制产生的作用。
1、补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。
2、消渴生津：该山药有消渴生之功效：中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用，或与其它药物合用，效果更佳。
3、保健：由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护中孝塌胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用。
