本文目录一览：
- 1、苦茶叶的功效与作用有哪些
- 2、苦茶叶的功效与作用
- 3、苦茶有什么作用？
- 4、喝苦丁茶有哪些功效？
苦茶叶的功效与作用有哪些
功效与作用：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。美白皮肤，祛斑除皱，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽。
苦茶叶的功效与作用
一：苦丁茶有清热解毒的功效。
如果有咽喉肿痛，牙龈炎等上火的症状，每天饮用几杯苦丁茶，就可以有效的缓解咽喉肿痛的症状。
二：苦丁茶还有治疗感冒的功效。
苦丁茶有抗菌杀菌的效果，所以对于细菌性感染而引起的感冒有很好的疗效。因为苦丁茶比较苦，所以并不适合小孩喝，但是大人如果感冒了，可以每天喝大量的热水冲泡的苦丁茶，坚持两天就会有很明显的效果。
三：苦丁茶有预防便秘的效果。
因为苦丁茶中含有大量的膳食纤维，它能够增强肠道的蠕动，使肠道尽快的把体内的毒素和垃圾排出。所以有便秘症状的年轻人也可以每日饮用苦丁茶。苦丁茶还有减肥的作用，它能够把人体内的脂肪分解代谢出来，对于一些肥胖人群，只要每天坚持喝几大杯苦丁茶就可以降低体重。
四：苦丁茶对心血管疾病的人有好处。
苦丁茶能够增加冠状动脉的血流量，确保心肌供血，可以减少动脉粥样硬化的发生。对于因为心脑血管疾病而导致的头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等症状，均有较好的防治作用。所以很多的老年人都喜欢喝苦丁茶。
哪些人不适合喝苦丁茶?
苦丁茶虽然有很多的好处，但是因为苦丁茶性寒，所以并不适合每一个人，对于一些体质比较虚寒的人不能大量的饮用苦丁茶。一些肠炎患者也不能服用苦丁茶，会使肠胃虚寒症状更重，导致肚子受凉或者是拉肚子。
苦茶有什么作用？
“茶为万病之药”﹐这是唐代医药学家陈藏器对茶的多功能保健作用的高度评价﹐那么茶是怎样发挥其保健作用的呢﹖
中医学认为茶味苦﹑甘﹐性凉﹐入心﹑肝﹑脾﹑肺﹑肾五经。苦能泻下﹑燥湿﹑降逆﹐甘能补益缓和﹐凉能清热﹑泻火﹑解毒。
李时珍在《本草纲目》中认为﹕“茶体轻浮﹐采摘之时﹐芽櫱初萌﹐正得春升之气。味虽苦而气则薄﹐乃阴中之阳﹐可升可降。”这些特性说明了茶具有能攻能补﹑又能入五脏发挥作用的较全面的能力﹐因此它对多种疾病都能发挥一定的防治作用。
茶叶主要具有以下功能﹕
1.解渴作用。这是茶叶的最基本功能﹐最早也是这个功能的作用﹐使其成为了一种受大众喜爱的天然饮品。《本草拾遗》曾言﹕“止渴除疫﹐贵哉茶也。”
2.清利头目作用。因其气味轻薄﹐易于上达头目﹐消散蒙上之热﹐故可用于头目昏花之症。
3.清热作用。因其性凉﹐凉则可泻其热﹐故可用于发热﹑烦躁等热性疾病。
4.明目作用。因其气轻盈﹐能循肝经达目﹐扬其障目之邪热﹐故能疗目疾。
5.利尿作用。因其味苦﹐其气可下行膀胱﹐以助气化行水﹐故能利尿。
6.消暑作用。因其气轻浮发散﹐可发泄暑热之邪﹐又能下泻膀胱之水﹐以除暑湿﹐故可解暑。
7.解毒作用。茶的解毒作用主要是通过利水作用来完成的﹐利水泻毒﹐淡化体内邪毒之浓度。此外其轻清之气﹐也可扬散邪毒。这个功能是被神农氏在尝百草时最先发现的。
8.防睡抗眠作用。因其性凉﹐清沁爽神﹐味又甘﹐可使其振兴活跃起来之精神得以补益﹐神清持久而不欲睡﹐故有此功。
9.消食积去肥腻作用。因其性飘逸﹐能升能降﹐能合胃气之升降﹐促胃气之运化﹐故能消食积去肥腻。
10.醒酒作用。饮酒过度﹑酒湿积于体内﹐郁而化热﹐湿热并煎﹐上蒙清阳﹐故头目不清﹑语言不利。茶叶以其能升能降之功﹐轻轻散其热﹐沉沉利其湿﹐湿去热散﹐精神重见﹐酒醉自醒。
11.延年益寿。饮茶能延年益寿﹐可以从两个方面来认识﹕
(1)由于茶能攻能补﹐既可攻其邪﹐又可补其虚﹐其气在五脏六腑之中升降合度﹐有机地调整机体的功能﹐使其协调一致﹐故可使人健康长寿。
(2)茶饮作为一种修身养性的方式﹐使人在品茶过程中情绪得以调理﹐性情怡和开朗﹐肝气流畅﹐气血和达﹐故可使人长命不衰。
喝苦丁茶有哪些功效？
许多朋友特别喜欢饭后饮用一些茶，这是一种十分愉悦的享受。茶有很多种，许多朋友通常喝金银花茶、玫瑰茶和绿茶。事实上，有人告诉你能够适量地饮用一些保健茶，这可以帮助你提高体质，同时享受美味，像是苦丁茶。让我们了解一下饮用苦丁茶对我们身体有哪些益处。
降低高血压、高血脂、高血糖病人有的可以每天饮用苦丁茶，这对他们的身体十分有益，能够产生减少三高的很好功效。还有就是，它对调节火气过旺的情况也有很好的改善功能。 ，并且火气过旺很容易导致喉咙痛。适量喝一些苦丁茶可以达到快速调理的效果。一般来看，苦丁茶的浓度较高。
缓解口臭，口臭对很多朋友是很大的困扰，这在他们平时交流过程中造成了很不好的影响。口臭的发生可能是由日常生活中大量进食辛辣食物或剧烈的胃火造成的。提倡大家应该喝一些富含多酚的苦丁茶，它能很好的杀灭口腔中的细菌，抑制细菌产生挥发性的物质。长时间饮酒对缓解口臭有非常明显的功效。
许多男性朋友经常会遇到很多的酒局，所以他们常常地会喝很多酒，这很有可能产生酒精中毒，引起头晕、头痛、疲劳等很多健康问题。在这种情况下，我们也能适当地饮用苦丁，可以帮助我们解酒。苦丁茶，可以有效地保护我们的肝脏，避免酒精过度刺激我们的肝脏。为了减少患酒精性肝炎的可能性，提倡常常喝酒的男生应该适量饮用一些苦丁茶。
女生在平时生活中也应该饮用一些苦丁茶，这能够帮助她们塑造苗条的身材。苦丁茶能加快我们肠道的消化功能，减少食物在自己肠道中的储存时间。
