本文目录一览：
茶烟是什么做的？
传统上我们抽的香烟，里面卷的是金黄金黄的烤制过的烟草叶子。但是大家知道，烟草的烟雾是有害健康的，那么，把烟草换成有益身体健康的茶叶怎么样？于是，茶烟就这样诞生了。
所谓茶烟，也就是把烟草换成茶叶来抽。在商家的宣传中，茶烟不含尼古丁和焦油，不会上瘾，还能帮人戒烟，实在是老烟枪的最佳选择。但实际上呢？事实可没这么美好。
1. 茶烟同样会伤害肺
不要以为只有烟草伤肺，茶烟也一样。茶叶的健康功效是开水冲泡后，经过肠胃消化而产生的。假如直接把茶叶点燃，会跟点燃任何树叶一样产生呛人的烟雾，含有焦油、一氧化碳等有毒物质，这些颗粒物被吸入肺中，而身体不能及时降解，就会伤害肺泡，导致各种肺病。
2. 茶烟同样会让你上瘾
茶叶中含有大量咖啡因，能刺激大脑神经系统，让你更兴奋，这种物质是可以让人上瘾的。而和喝茶相比，吸食咖啡因会更快吸收。
3. 茶叶的益处不能通过吸食获得
目前对茶叶各种健康功效的研究，都是以冲泡或者提取物的形式，没有实验能证明L-茶氨酸、儿茶素在茶叶燃烧后是否能被吸收，所以，吸食茶叶不会像喝茶一样产生健康功效。
4. 茶烟让你不能真正戒烟
不管你抽的是烟草还是茶叶，心理上都容易产生依赖而上瘾。原本应该下决心戒烟的你，可能因为茶烟而继续吸食，不去完全戒烟。
结语
吸烟有害健康已是全民公认的事实，每个人都是自己健康的第一责任人，为了自己的健康，同时也为了家人的健康，还请放下您手中的烟，不论它是何种烟。需要戒烟的朋友，建议寻求专业的戒烟医生的帮助才是科学戒烟的首选！
8
茶叶可以做烟抽吗
中国是烟草大国，我们国家的烟民数量也位列世界前茅。但是众所周知，抽烟有害身体健康。香烟中含有尼古丁等对身体有害的物质，这些物质不仅会对我们的呼吸系统造成无可挽回的损伤，还会降低人体免疫力，使我们患上严重的疾病。也正是在这种前提下，茶烟应运而生。那么这种烟真的会比香烟更健康吗？今天我们就来好好说一说关于茶烟的那些事。
什么是茶烟？
说起茶叶我们都很熟悉，我们国家的饮茶历史非常悠久。经常喝茶的确可以给我们身体带来很大的好处。但是所谓的茶烟，就是用茶叶代替烟叶，再用纸卷制而成的烟。从本质上来说，不管是茶烟或者是香烟，主要燃烧的都是植物的叶子。
抽茶烟是否真的更健康？
香烟之所以被称为健康杀手，是因为它含有对人体有害的尼古丁和烟焦油。但是根据卖茶烟的商家称，他们所售卖的这种烟绝对不含尼古丁和烟焦油，茶叶燃烧之后只会产生一些颗粒物。
虽然商家言之凿凿，但是他们并不能拿出国家的相关检测报告。虽然抽香烟的确对身体有害，但是我们对卷烟有了一定的了解，它其中的成分也在烟盒上面标注得清清楚楚。而最近很受追捧的茶烟，它到底会不会产生对人体有害的物质？这些问题还有待考证。所以抽茶烟并不一定更健康。
茶烟会让人上瘾吗？
我们都知道，抽香烟很容易让人上瘾。这是因为我们很难戒掉对尼古丁的依赖。那么我们抽茶烟会上瘾吗？虽然这种烟的最大卖点是能够帮助我们戒烟，并且不会对身体造成损伤。但是我们并不能百分之百确定，茶烟完全不会让人上瘾。
通过上面的内容，我们知道茶烟并不一定就像商家所宣传的那样完全无害，不会让人上瘾。毕竟卖茶烟的商家并不能拿出权威的检测报告。其实不管是茶烟或者是香烟，多多少少都会对我们的身体造成损伤。想要保持身体健康，最好是要彻底戒烟。
那么我们要怎么做才能慢慢戒掉烟瘾呢？
适当转移注意力
对于抽烟的人来说，只要有闲下来的时间，他们总想摸出香烟来吞云吐雾一番。如果我们想要戒除烟瘾，首先就要转移这些烟民的注意力。我们可以买一些瓜子或者是糖果，时不时往嘴巴里塞点东西，可以缓解我们想要抽烟的冲动。
一旦准备戒烟就要持之以恒
很多烟民在戒烟一段时间之后，还是抵不住香烟的诱惑，又重新开始抽了起来。反复几次都很难彻底把烟戒掉。所以我们一旦准备戒烟，就一定要把这个计划实施到底。不管烟瘾犯得多厉害，心里有多么焦虑难耐，也一定不要再拿起香烟。经过一段时间的坚持之后，我们一定可以慢慢摆脱香烟，让自己远离尼古丁和烟焦油的侵害。为了我们的身体健康，一定要赶紧行动起来。
茶叶可以自制卷烟抽吗？有没有什么危害健康之处？
抽烟不利于健康，这一点是许多老烟民都知道的，但是想要戒掉香烟也并非那么容易。不知从何时起，悄然兴起了抽茶烟，茶烟顾名思义就是用茶叶加工而成的，再加上宣传，不少烟民可能就会觉得茶烟是对身体健康没有影响的。也有的烟民喝茶有益健康，抽用茶叶做成的香烟应该也没有影响，说不定还能帮助自己戒烟，真的是这样吗，下面就跟大家具体聊一聊，或许答案跟你想的并不一样。
抽用茶叶做成的香烟，对身体健康会不会有影响？
对此，有人员专门购买了茶烟实验，最后通过检测发现，虽然购买的茶烟中没有尼古丁，但是有其他坏物质，如焦油、微小颗粒，茶烟中的焦油含量跟传统香烟不相上下，部分茶烟中的焦油含量甚至比香烟还要高。
所以由此可见，抽用茶叶做成的香烟，对身体依旧是有不利影响的。经常抽茶烟，焦油等物质仍然会对肺部带来损伤，久而久之，肺功能减退，容易引起咳嗽、咳痰等不适。不仅影响肺部健康，茶烟同样会对人的神经系统、大脑、血管等部位造成不利影响。
茶烟可以帮助戒烟吗？
通过上面的了解，答案已经显而易见了，抽茶烟并不能起到戒烟的作用。直接用茶叶泡水喝和抽用茶叶做成的烟，对身体的影响是不一样的，其实不仅是茶烟，可能有的烟民还知道中草药烟或电子烟等宣称可以代替香烟，帮助戒烟的东西，但实际上它们都很难起到戒烟的作用。
如果真心想要戒烟，其实没有什么捷径，跟减肥一样，都需要管住嘴，想戒烟，最好的办法就是不抽烟，也不要用其他戒烟产品替代香烟，往往都是自我安慰。建议烟民朋友们采用一次性戒烟的方法，这样才更容易成功戒烟。
因为抽烟有烟瘾，戒烟不仅是戒掉生理上对于香烟的依赖，还有心理上的，每次少抽点，这样戒烟，其实很难真正戒掉烟瘾，抽烟的想法一直都有，不断复吸，就算不上成功戒烟。
一般来说，若能坚持一年不抽烟，没有复吸，就可以算成功戒烟了。坚持戒烟一天、一星期、一个月，身体分别会发生不同的喜人变化，总之是戒烟时间越长越好，可以极大的降低身体出现问题的几率。
对于烟龄比较短的烟民来说，戒烟会比烟龄久的烟民相对更容易一些，如果已经抽了好多年的烟，自己戒不掉，可以咨询医生，是可以适当使用戒烟药物辅助戒烟的。但注意，前提一定是在医生的指导和建议下进行的，不宜自己随意使用。
综上所述，抽茶叶做成的香烟，依旧会影响健康，茶烟中没有尼古丁，所以不能代替香烟，茶烟也不是戒烟良品。建议烟民朋友们不要抱有侥幸心理，不抽烟才是最好的戒烟方法。
