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喝什么茶叶可以降血压
高血压已成为中老年一种常见、多发的慢性疾病，且很难彻底根治。也可配合茶饮辅助治疗，下面介绍10种保健茶。\x0d\x0a\x0d\x0a罗布麻茶：罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。\x0d\x0a\x0d\x0a山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。\x0d\x0a\x0d\x0a荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。\x0d\x0a\x0d\x0a槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。\x0d\x0a\x0d\x0a首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。\x0d\x0a\x0d\x0a葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。\x0d\x0a\x0d\x0a莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。\x0d\x0a\x0d\x0a决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。\x0d\x0a\x0d\x0a桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。\x0d\x0a\x0d\x0a玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
喝什么茶可以降血压？高血压喝什么茶？
降压药的副作用很大，不宜食用过多。其实日常生活中，一些简单美味的降压茶对血压有很好的抑制作用。今天，我给大家推荐几款效果不错，可以强身健体的降压茶，快来试试吧！
什么茶降压最有效 山楂荷叶茶
制法：山楂15克，荷叶12克，煎水代茶。
中医功效：山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的中医功效;荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。
决明茶
制法：草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。
中医功效：决明茶能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症，有效降血压。
莲心茶
制法：用莲心12克，开水冲泡代茶饮用
中医功效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安、强心。
芹菜红枣茶
制法：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。
中医功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。
菊花山楂茶
制法：菊花、茶叶各10克，山楂30克。
中医功效：菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。
菊槐茶
菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频饮。
中医功效：能平肝祛风，清火降压，适用于高血压。
杜仲茶
将杜仲叶、优质绿茶各等分。共制粗末，混匀，用滤泡纸袋分装，每袋6克，封贮于干燥处。每日1~2次，每次1袋，沸水冲泡10分钟，温服；或杜仲叶10克，绿茶3克，沸水冲泡10分钟。
中医功效：降压减肥。
夏枯草降压茶
夏枯草10克。车前草12克。
将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。
中医功效：调理血压
枸杞茶
枸杞每日取9克，泡水服用。
中医功效：枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外，还有补肾肝、润燥明目等作用。
三七花茶降血压
三七花30克（三七花一般在六至八月开花，采集后晒干，切细，瓷瓶收贮）。
每次取三七花3克，开水冲泡。代茶饮。
中医功效：清热解毒，调理血压。
降三高喝什么茶最好呢
降三高喝什么茶最好呢
降三高喝什么茶最好呢，喝茶是我们日常生活中的一种爱好，对于喝不同的茶也是有不一样的效果的，有些人利用喝茶来降三高，对我们身体有一定的作用，以下分享降三高喝什么茶最好呢。
降三高喝什么茶最好呢1
降三高喝什么茶最好
1、黑茶
黑茶是中国历史名茶，它主要出产在中国云南一带，这种茶颜色比较深，是一种完全的发酵茶，它含有大量的茶氨酸，这是一种天然药用成分，人体吸收他以后可以稳定血压，能让过高的血压降下来，另外黑茶中还含有生物碱和儿茶素，等多种营养成分，它们能让人类动脉血管壁松弛也能降低血液粘稠度，可以让血压与血脂还血糖尽快恢复到正常状态。
2、罗布麻茶
人们需要降三高的时候，多喝一些罗布麻茶，对身体也大有好处，罗布麻茶是一种中药养生茶，中药罗布麻是加工罗布麻茶的主要原料，所以，治好以后的罗布麻茶也具有一定的药用功效，它含有的药用成分能净化血液，降低血液粘稠度，并能提高血小板活性，而且能调节内分泌，加快人体内胰岛素产生，人们饮用它以后既能降血压降血脂，也能让血糖慢慢恢复正常。
3、老白茶
老白茶是一种药用价值极高的茶叶品种，它也是降三高最好的.一种茶叶，特别是那些存放时间超过十年的老白茶，能为人体提供丰富茶多酚和维生素以及维生素p这些物质可以增强血管的柔韧性，并提高血管壁的通透性，它们能维持人体心血管健康，也能让过高的血压与血脂很快降下来。
4、乌龙茶
想降低三高，多喝一些乌龙茶，对身体也有一定好处，因为乌龙茶可以加快人体新陈代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，经常饮用能降低血脂，也能减肥瘦身。乌龙茶中含有的芦丁和酚类化合物则能调节血压与血糖，能抑制人体对糖类物质的吸收，人们坚持饮用乌龙茶能让身体出现的三高症状慢慢消失。
降三高喝什么茶最好呢2
1、菇类营养价值高
走进超市，架上陈列著各式各样的菇类，栉比鳞次排列著，种类十分丰富、而味道鲜美的菇类是很多家庭主妇的最爱，营养价值高，并具有保健身体的帮助。美国、日本风行食用菇类已多年，台湾近来也兴起吃菇来养生。
菇类营养价值高 2族群不宜摄取过多
营养师余朱青说，菇类是蔬菜中优质蛋白质第一名，富含多醣体、纤维质、脂质、碳水化合物，更蕴含维生素B群与C、铁、钾等营养成分。
在各式各样菇类中，一种原产于南美洲的巴西蘑菇，近来在日本蔚成风潮，巴西蘑菇在日本别名“姬松茸”，还有“神奇蘑菇”的称号。它原产于巴西山区，因为当地居民罹患癌症、慢性病的机率较低，经科学家追踪后发现，可能与他们常吃的磨菇有关。科学研究也发现，巴西蘑菇富含多醣体，尤其是其中的β葡聚糖，被视为具有减低罹患癌症机率、降血糖及增加身体免疫力等帮助，因此以巴西蘑菇制成的保健食品应运而生，近年来，衍然已成为受欢迎的保健食品之一。
不过，余营养师提醒，菇类普林含量都不低，痛风患者、肾脏病患族群不适合大量食用，另外，有些吃菇会引起皮肤过敏者也需谨慎食用。
2、巴西蘑菇鸡汤
食材：
巴西蘑菇 些许，大鸡腿 1支 （2~3人份），姜片3片，枸杞1匙，米酒1匙，盐 少许
料理步骤：
巴西蘑菇先泡水，枸杞也先洗好备用；
鸡腿切小块先用热水冲烫一下后放置电锅中，姜片、枸杞、巴西蘑菇全部倒入电锅中，加入冷水为8分满，外锅则约2.5量杯水，炖煮大约40分~1.5个钟头就可以开盖加入1匙的米酒及少许盐巴调味。
3、三高人群喝什么茶好
1、首乌茶饮
【功效】益精血，补肝肾，去脂。
【材料】首乌20～30g。
【做法】把首乌洗净后，加水煎煮30。分钟，等待温凉后，。可代茶饮，每日早、晚各饮1次。
【提示】首乌，全名何首乌，昧苦、甘、涩，性温，归肝、肾经。首乌具有补肝。肾、益精血、乌须发、降血脂的作用，还可以有效减少血栓形成。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。
2、决明子茶
【功效】清热明目，润肠通便，降压调脂。
【材料】决明子20～25g。
【做法】将决明子茶洗净后，用热水冲泡，每天可以数次代茶饮用。
【提示】决明子味甘、苦j+咸，性微寒，归肝、大肠经：具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用可以有效地防治高血压病，效果很突出，且对于有高血压引起的头晕、目眩、头痛效果也很好。决明子对于老年人视物不清的症状也有很好的缓解作用。
3、三七花茶
【功效】清热解毒，平肝凉血，降压调脂。
【材料】三七花（即田七花)15g。
【做法】把三七花洗净、切碎、泡水20分钟，与水一起放入锅内，煮到水开即可，要每日早、晚饮用。
【提示】三七花含有多种人参皂甙，可以提高：睁肌供氧能力，增强机体免疫功能。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。具有降血脂、降血压、抗癌的功效，还可以清热平肝，用于防治高血压、咽炎、急性咽喉炎、失眠等症，还可以缓解头晕、目眩、耳鸣的症状。
4、决明荷叶茶
【功效】清热润燥，健脾益肾。
【材料】山药、山楂、荷叶各20g，决明子，10g。
【做法】把以上各种原料洗净、整理好。水煎后取汁服用。每日l剂，代茶饮。
【提示】荷叶味苦涩、微咸，性辛凉。具有清暑利湿，升阳发散，祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。此外，还具有降血压、降血脂、减肥的功效。
降压茶有哪些效果好
问题一：比较好的降压茶有哪些 您好，如果您想要专效的可以饮用“苦丁茶”，也叫“降压茶”，其最主要的功效就是降三高，对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。而且苦丁茶也很实惠方便饮用，但是其并不是通常意义上的茶叶。
淘 宝：金寨县茗香园茶行（六安瓜片、金寨翠眉、金龙玉珠、皖西白茶、金寨野茶、黄芽毛峰）
问题二：降压茶那种效果好？ 枸杞阀 枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。
菊花茶同样有清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。
选哪种就饮用那种最好....
问题三：哪种降压茶效果最好 亲，不妨试试 九叶篮
降脂降压，有4种同人参的有效成分相同的皂甙物质
除了喝这个，同时还要注意饮食上的习惯
不要吃太油腻的食物
问题四：哪种降压茶效果最好麻烦告诉我 ？降压茶的功效就在于能够降低人体血压，以茶饮的方式，缓解高血压症状，增进健康，不想吃药那样难以坚持，所以现在越来越多的人降血压会选择喝降压茶。要说效果最后的降压茶，应该是从根本上调节血压的而不是单纯的降血压这样治标不治本的方式，高血压是代谢类疾病，所以很容易就会反弹，所以一般单纯降血压的降压茶一旦停下来血压反弹很大。降压茶最好的选择就是绞股蓝茶，绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。科学实验证：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，绞股蓝茶的这一作用及效果超过人参皂甙。绞股蓝的显著特点还在于，绞股蓝在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。在绞股蓝茶饮用一到二个月的时间以后，可以逐步减少甚至于不再使用降压药，而能保持血压稳定、正常。 绞股蓝茶不单可以降血压，还可以降血脂，降血糖，是最好最健康的选择。
问题五：什么茶降血压效果最好 你好，根据你描述的情况你说的血压是，收缩压还是舒张压呢，目前已经是高血压了，要药物治疗。喝茶只能说辅助治疗，因为你的血压已经比较高了，最好还是服药，饮食的话主要就是要注意低盐低脂饮食。
问题六：哪种茶叶降血压效果好？ 您好，建议您饮用“苦丁茶”也叫“降压茶”对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。而且苦丁茶的价格也很实惠，饮用起来和茶叶一样很方便的，但是苦丁茶并不是我们通常意义上的茶叶。
淘 宝：金寨县茗香园茶行（六安瓜片、金寨翠眉、皖西白茶、金寨野茶、黄芽毛峰）
问题七：喝什么茶降压效果好? 1.苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。
具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦等。
2.莲子1.5克，草决明9克，用开水冲泡代茶饮。
用于高血压头晕、心烦等症。
3.干西瓜皮15克，草决明9克，煎汤代茶饮。
用于防治高血压。
患有慢性病长期服药的老人在饮用药茶时，需与服药时间错开1-2小时。
降血压最有效5种茶是什么？
降压效果最好的茶常有以下几种：1.山楂茶，可以帮助扩张血管和降低血压，除了对高血压有一定的疗效外，还可以促进胆固醇的排泄，有利于控制血脂；2.荷叶茶，除了可以减肥外，对于高血压还有比较好的疗效，有降血压、降血脂的作用；3.苦丁茶，可以散肝风、清头目，治耳鸣、耳聋，对糖尿病、高血压、高血脂等疾病都有非常好的疗效，每次冲泡3-6g即可；4.葛根茶，葛根这味中药具有改善脑部血液循环的功效，对于高血压引起的头痛、眩晕以及耳鸣等症状，可以起到不错的缓解作用；食用葛根的方法也很简便，将葛根清洗之后切片，然后使用切好的葛根加入开水中冲泡即可，每天服用量不要超过30g；5.莲心茶，莲子心茶不仅可以降血压，还能够起到清热安神的效果；6、决明子茶，中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效，每天用15-20g决明子泡水代茶饮用，可治疗高血压、头晕、耳鸣、视物不清。这些茶只起到一定的保健作用，如果血压很高，建议大家还是及时到正规的医院就诊、服药，进行规范治疗。
【拓展资料】
一、有很多茶都具有降血压的效果，不存在最好的说法，具体也是要因人而异，对症治疗，不能够一概而论，要结合自身的情况，进行选择。
二、比如菊花绿茶，菊花十克，绿茶三克开水冲泡，功效是菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，降低胆固醇的功效，其应用对防治高脂血症及血管硬化有较好的效果。荷叶茶用鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎，放凉后代茶用。莲心茶，用莲心十二克，开水冲泡，代茶饮，能够降血压外，还具有清热安神强心的功效。玉米须，茶玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿止血，止咳和健胃的功效。荞麦茶，也具有一定的降压效果，有高血压患者还是要进行正规的降压治疗。
三、龙茶散主要是绿茶，龙胆草等研磨进行泡茶，可用于平肝降压的作用，决明茶对于高血压患者来说喝决明茶比较好，它能够起到治疗高血压所引起的头痛目昏，以及通大便的作用，芹菜红枣茶也具有祛除心下烦躁，适用于高血压。
