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喝茶对抽烟者有好处吗？有什么好处?
吸烟者常饮茶，主要有四大良效：
减轻吸烟诱发癌症的可能性
香烟的烟雾里含有4千多种化学物质，其中50种以上化学物质属于致癌物质，而且经过呼吸道吸收又最有利于这些致癌物质在全身扩散。
自由基是烟草焦油中产生的一种“垃圾”，它留存体内是人体的一大隐患和“定时炸弹”。研究表明，自由基也是造成基因变异、致癌的重要原因。
茶叶中的茶多酚物质是一种抗氧化剂，能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖。因此吸烟者饮茶有助于减少癌症的发生，其中绿茶的茶多酚清除自由基的能力较强。
减轻吸烟引起的辐射污染
据美国医疗中心估计，每天吸30支烟的人，他的肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次。
而饮茶能有效将放射性物质迅速排出体外，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。
防治吸烟引起的白内障
吸烟正成为危害眼睛健康的大敌——促发白内障。白内障是由于人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球的晶状体所致，而茶多酚分解产生抗氧化代谢物可以阻止体内产生自由基氧化反应的发生。
另外，美国科学家发现，凡是白内障患者，其血浆中胡萝卜素浓度往往很低，且发病率比正常人高3―4倍。茶叶中含有丰富的胡萝卜素，不仅能有效预防早期白内障、保护眼睛，还有抗尼古丁、解烟毒的作用。
补充吸烟所消耗的维生素C
吸烟可促使人体中的维生素C与烟雾中的一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物结合，进而转变为无毒化合物或非突变物质排出体外，使得体内维生素C含量大大减少，导致人体内自由基的大量堆积，给人体留下了隐患，加剧了自由基对各种正常细胞的损伤作用。
经常补充一定剂量的维生素C可避免吸烟所带来的这种危害。茶叶中维生素C的含量较丰富，在正常情况下的浸出率可以达到80%左右。
特别是坚持饮绿茶，完全可以补充由于吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。
对于青少年就开始吸烟的人来说，如果能够在40岁前戒烟，那么吸烟造成的90%的危害都可以避免。
戒烟以后，你的身体会有这些改变：
20分钟：你的心跳和血压会有下降
12小时：血液中的一氧化碳回到正常水平
2个星期－3个月：血液循环和肺功能提升
1－9个月：咳嗽和喘会缓解，肺纤毛开始（就是一种清除肺里粘液和垃圾的结构）开始恢复正常，可以更好的清除肺内的粘液，感染的概率减低
1年：高出非吸烟者患心血管疾病的概率减半
5年：患口腔癌、膀胱癌的概率减半，子宫癌的概率降低到非吸烟人的水平
15年：心血管疾病概率降低到非吸烟者水平
不管吸烟时间有多长，请记住：戒烟永远不会晚，现在开始喝茶减轻吸烟危害更不晚！
身边难免少不了一两个“老烟鬼”，你可以向他们推荐一些不错的绿茶品饮，告诉他们喝茶就是抽烟最好的克星。
家里有这么一两位吸烟的家人，你可以泡上好茶敬奉给他们品饮，邀他们一同品读这篇文章。
如果你也是一名吸烟者，现在放下手里的烟还不晚，有时烟瘾难耐抽上一支，也别忘了再喝上一杯茶减轻对身体的伤害。
别让烟酒成为餐桌上的文化，用一杯好茶送上你的关心，一同发扬健康向上的饮茶文化。
吸烟的人为什么要喝茶
抽烟者喝茶很有必要，因为喝茶确实有解烟毒之功效。作用：1、可以减轻吸烟诱发癌症的可能性。茶中的茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长。2、有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染。茶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻香烟中的放射性物质辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。3、可防由于吸烟而促发的白内障。中含有比一般蔬菜和水果高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有防白内障、护眼的作用，同时还有抗尼古丁、解烟毒的作用。4、可以补充由于吸烟所消耗掉的维生素C。吸烟者饮茶可以摄取到适量的维生素C，补充由于吸烟造成的维生素C不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。
吸烟的人喝绿茶有好处吗?
1、喝茶可以减少抽烟多造成肺癌等癌症患病概率
说到吸烟的危害，首先想到的就是吸烟危害最直接的的肺。经常吸烟的人患肺部疾病是不吸烟的人的十几倍，同时经常吸烟的人患食道癌、胰腺癌、喉癌、肾癌、膀胱癌的几率也会增加。
《云南农业大学：普洱茶功效的研究进展和展望》、《复旦大学：茶多酚对肿瘤防治作用研究进展》等多项研究表明：茶叶中的茶多酚对癌症有很不错预防和抑制作用。
2、喝茶可以减少抽烟所导致的白内障患病概率
研究人员发现，跟从不吸烟的人群相比较，每天抽20支以上烟品的人，患白内障的概率是不吸烟人的2倍多。但普洱茶中EGCG能有效清除人体多余自由基，减少自由基对晶状体的损伤。其次茶叶中还含有丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素是预防白内障的有效微量元素之一。
3、喝茶可以减少抽烟对身体的辐射
中国疾控中心对烟草中危害物质研究表示，吸烟时分解、放出的射线，会导致身体辐射危害，是重要的致癌元素。但茶叶中的茶多酚等活性物质能够有效地防止放射性物质侵入骨髓，而且可以使放射性的辐射物质锶90和钴60快速从体外排出。
扩展资料：
长期吸烟的危害
一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。
在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
二、吸烟对口腔的损害
吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。
接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
三、吸烟对肺部的损害
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。
90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
参考资料来源：人民网-喝茶对吸烟的人真的有好处吗？
参考资料来源：人民网-长期吸烟危害大 5款茶饮消灭你的“烟毒”
吸烟喝茶有什么好处
1 抽烟的人喝茶有好处吗
抽烟的人多喝茶可以减轻香烟带来的危害，茶叶中的茶多酚，维生素C等成分对香烟中所含的有毒物质有驱散作用，一边喝茶一边抽烟，烟草中的毒素可以随着喝茶不断解除，通过尿液和粪便排出体外，从而起到一定的解毒作用。
抽烟的人喝茶有好处吗
2 抽烟的人多喝茶防癌抗癌
茶叶中的茶多酚能抑制自由基释放，自由基是人体在呼吸代谢过程中，消耗氧的同时产生的有害垃圾，容易造成基因变异，产生致癌物，一般情况下人体处于自由基不断产生和消除的动态平衡，香烟中产生的自由基会破坏这种动态平衡，从而引发癌症，绿茶中的茶多酚清除自由基能力较强，尤其对超氧阴离子自由基有很强的清除效应。此外，茶叶中的儿茶素类物质可以抑制由于吸烟引起的肿瘤发生。
抽烟的人多喝茶防癌抗癌
3 抽烟的人多喝茶减轻辐射污染
经常吸烟的人群，肺部会吸入大量的放射性物质，这些放射性物质的辐射量等同于人体皮肤在X光机上透视了大约三百次。常喝茶能够有效阻止放射性物质入侵骨髓，迅速排出入侵人体的钴和锶，而茶叶中的儿茶素和脂多糖物质能够减轻辐射对人体的危害，而且对造血功能有显著的保护作用。
抽烟的人多喝茶减轻辐射污染
4 抽烟的人多喝茶预防白内障
吸烟除了对人体的肺部和其他脏器有危害之外，对眼睛健康也有一定的危害，吸烟量越大，患白内障的几率越大，白内障是由于人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球晶状体所致，而茶叶中的茶多酚能分解产生具有氧化作用的代谢物，从而阻止人体内产生自由基的氧化反应发生，有效预防白内障。
戒烟势在必行，喝茶对抽烟的人有什么好处？
随着全国生活水平指数的提高，健康的生活理念也成为更多人的共识，并且很多有不良生活习惯的人也开始认识到自己的错误，并且开始改善，其中吸烟的人就是这样。很多吸烟的朋友开始认识到烟草中的毒素会对自己的健康水平造成极大的损伤，纷纷尝试各种戒烟的方法，其中喝茶就是之一。
一、烟替身
大多数戒烟失败的烟民，总结自己失败原因的时候，都会是因为难以忍受不抽烟的时候烟瘾上来的感觉，这种感觉就是因为烟草中长期积留的毒素导致的。而茶叶中有一定含量的咖啡碱，能够对神经中枢起到一定的效果，让自己更加的精神。同时也能够作为烟草的替代品，转移自己的注意力，培养自己的爱好。
二、分解毒素
在吸烟的过程中，会有大量的毒素积留在体内，虽然在整个戒烟的过程中非常的困难，但是坚持下去才能让这些毒素彻底的清除。而且喝茶也能有一定的帮助作用，因为其中含有一定含量的茶多酚，能够与烟草中的碱性物质产生反应，并且形成沉淀的物质，让烟草对于人体的危害降低。
并且这种沉淀物的排除也是非常简便的，随着自己的日常方便就会出去，而且也会附着一些身体中存留的其他毒素，达到自己的功效。因此很多戒烟的人都会开始自己的喝茶习惯。
三、减少患癌提高免疫力
吸烟的人比正常的人患有癌症的几率要高很多，这是很多人都知道的知识，其中肺癌的患有率也是居高不下的。而喝茶这种习惯，能够让烟草中的致癌物质在体内扩散和繁殖的速度降低，并且氧化效果更加的快速，从而让自己体内的免疫力更加的强，对抗各种病菌的能力也会变得更好。
