茶叶能天天喝吗（茶叶能天天喝吗女人）_功效作用_茶叶知识分享网_茶叶种类_茶叶大全

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不建议有长期或者是天天进行喝茶的习惯，长期喝茶可能会引起患者对肠胃粘膜受到损伤，而且长期喝茶也会使患者的肠胃增加负担作用，建议患者喝茶要根据自身身体的情况以及需求来进行选择，不同的茶对身体有不同的作用。

本身茶叶也可以起到去除身体内的热量和脂肪，有的茶叶还可以起到明目的作用，如果患者的肠胃比较脆弱或者是很敏感的，要避免有长期喝茶的情况，长期喝茶也会使患者出现有增加患有肾结石的可能性，而且长期喝茶也会影响到患者的正常睡眠质量，可能会使患者出现有长期失眠以及精神状态过于亢奋的情况。

茶叶能天天喝吗（茶叶能天天喝吗女人）

每天都喝茶好，茶叶中很有茶叶碱能够延缓衰老，而且还具有清除口臭的功效，能够短暂的缓解患者的疲劳，长期的服用，还能够起到提神醒脑的功效。

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

中年人喝茶注意：

一忌、空腹饮茶空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

二忌、饮烫茶太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

三忌、饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

四忌、浓茶浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。

以上内容参考：人民网-中年人喝茶有5大好处谨记饮茶的7个禁忌

当然可以天天喝，你是什么情况，茶水不可以与中药同服，会减轻药性。另外，如果有一些失眠症的人可能不能喝太浓的茶水。孕妇也同样如此。