本文目录一览：
- 1、怀孕可以喝茶水么
- 2、怀孕8个月可以喝茶叶水吗
- 3、怀孕女人可以喝茶吗
- 4、怀孕了可以喝绿茶吗
怀孕可以喝茶水么
孕妇辛苦怀胎十月就为了生下一个健康的宝宝，但是很多孕妇不懂得好好照顾自己，有时会不小心吃到不应该吃的事物而导致流产。所以，孕妇一定要小心自己的吃食。那么孕妇怀孕了可以喝茶吗？
其实，孕妇是可以喝茶的，但不适宜喝过量饮用，而且孕妇不能喝浓茶，但一些茶类也不适合她们饮用。如果乱喝，在一定程度上会影响自己以及胎儿身体情况。孕妇比较适合喝绿茶，不适合饮用红茶，并且要避免喝浓茶。总之，喝茶需要适量。
红茶中含有一些咖啡因，大量饮用，对人体会产生一定兴奋性，从而会刺激胎儿胎动增加，甚至影响胎儿发育，使其体重减轻，提早出生。所以孕妇一定不要喝红茶。而浓茶中含有鞣酸等物质，这些物质能够与铁元素结合而不被人体吸收，阻碍孕妇吸收铁物质，所以长期饮用浓茶会让孕妇患上妊娠贫血，胎儿会患上先天性缺铁性贫血。
而且，饮用浓茶还会使自身心跳加快，尿量增加、血液循环加快，给身子娇弱的孕妇心脏、肾脏带来一定负担。但绿茶中含有有益的营养成分，能够加强心肾功能，促进体内血液循环，帮助孕妇预防妊娠水肿，促进胎儿身体发育。所以，孕妇每天饮用一些绿茶是有好处的，能够增加食欲、调理身心健康。
怀孕8个月可以喝茶叶水吗
怀孕8个月的时候不要喝茶，建议孕妇在整个孕期的时候都不要喝茶，不要因为自己在怀孕后半段了而开始松懈，认为孩子就要出生了，可以放松下喝点儿差。茶叶中带有茶碱，茶碱是很容易让人的精神起到非常兴奋的作用，要是在怀孕白天喝了一杯茶，晚上就有可能会翻来覆去而没有休息好，因此出现睡不着的情况。孕妇没有休息好的话，对于肚子里的胎儿也是会有影响。
如果孕妇非常非常想要喝茶，喝点儿清淡的茶就可以了，不要喝浓茶，也不要去喝一些茶饮料。对于孕妇来说平常喝白开水、天然的果汁就是最好的选择，其他的咖啡、茶或是饮料等等，都不适合孕妇喝。
怀孕女人可以喝茶吗
茶叶中含有的茶多酚、氨基酸、维生素，还有钙、磷、铁、锌等矿物质，有助于孕妇的身体健康，喝茶不宜过多，茶应淡，一天一两杯茶即可。
怀孕初期最好不要喝茶。因为是胎儿形成的关键时期，要避免茶里面的咖啡碱、鞣酸等物质的刺激，影响胎儿发育。
茶虽好，孕妇却不宜多喝。茶叶中含有一定量的咖啡碱，对人体有刺激作用，可能会加重孕妇心脏、肾脏的负担，或导致失眠。
茶叶里面还含有鞣酸、茶碱等，可与铁元素结合，妨碍人体对铁的吸收。因此孕妇不宜喝浓茶，避免贫血。
怀孕了可以喝绿茶吗
那么，喝茶真的会影响孕妇身体吗？答案是复杂的。
首先，孕妇是可以喝茶的，因为茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。可以帮助孕妇降低血脂，促进消化，增强抵抗力，同时预防孕期水肿。有效促进新陈代谢，延缓衰老。
其次，不是所有的茶都适合孕妇饮用。孕妇只适合喝绿茶和花果茶，但不宜喝红茶。
因为：
绿茶是未经过发酵的茶叶，含锌量也高，经医学证明，这种元素对胎儿发育是极为有利的。因而适宜孕妇饮用，但不宜冲泡过浓，也不宜饮用过量。过浓的茶会导致母体妊娠贫血，从而造成胎儿的先天性贫血。
而红茶是经过完全发酵的，其成分中含有的咖啡因比重比绿茶多得多。
我们都知道，累的时候喝一杯咖啡能有效地提神，唤醒兴奋神经。也因此，会刺激胎动，影响正常的发育。
最后，虽然孕妇可以适量喝茶，但一些注意事项，还是值得我们牢记：
1.喝茶与喝茶饮料是两码事，绿茶饮料不能代替绿茶给健康带来功效
2.孕妇适合在饭后1小时左右喝茶，以促进消化
3.每日冲泡绿茶的量大约在3~5克左右，最好用纯净水冲泡，以保证健康
准妈妈们虽然在非常时期会有很多饮食上的困惑，但相信科学的选择与规划，能帮助我们生出一个健康聪明的宝宝的！
