本文目录一览：
- 1、哺乳期能喝茶吗
- 2、哺乳期可以喝茶叶吗
- 3、哺乳期妈妈可以喝茶水吗
- 4、哺乳期喂奶能喝茶吗
- 5、哺乳期可以喝茶吗
哺乳期能喝茶吗
哺乳期能喝茶吗
对于哺乳期内的妈妈，可以适量喝一点茶，但是注意不要大量饮用，可以的话，最好还是不要喝。因为大量饮茶，茶中的鞣酸会被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌不足。
哺乳期喝茶对婴儿有什么影响
一般来说，哺乳期不宜喝茶。有观点认为，妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
同理也证明，哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不建议食用。一般情况下，早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然有研究证明，妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠，但大量饮用还是有可能对宝宝产生影响的。
哺乳期喝茶对妈妈有什么影响
1、易引起贫血： 茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期妈妈本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
2、影响母乳喂养： 哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。在这段期间要是喝下大量的'茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。所以建议妈妈为了宝宝的健康着想，哺乳期还是少喝茶，最好不要喝茶。有些妈妈认为只要避开性寒的茶就可以饮用，但是量大的时候，还是会对宝宝有影响的。
3、影响睡眠质量： 大量饮茶除了影响母乳分泌，还会影响妈妈的睡眠质量，因为茶叶中含有咖啡碱，它具有兴奋作用，导致妈妈不能得到充分的睡眠时间。
哺乳期不能吃的东西
1、乳母饮食，一定要不偏食，不挑食
粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。
2、乳母饮食还应尽量少食刺激性食物
乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
3、乳母不可多吃巧克力
巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
4、乳母不能多喝麦乳精
因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。
5、乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物
一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
6、乳母不要多吃油炸食物
有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。
7、乳母不要食用过量味精
食用味精对婴儿发育有严重影响，特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
8、乳母不要喝茶叶水
茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。
哺乳期可以喝茶叶吗
哺乳期不可以喝茶叶。
建议哺乳期妈妈最好不要喝含有咖啡因的饮品，比如咖啡和茶。咖啡因会通过乳汁进入宝宝体内，造成一定健康影响。
所以，哺乳期妈妈最好不要喝茶和咖啡，如果实在想喝，可以偶尔解解馋，但一定要少量喝。喝完不要立即哺乳，建议2小时后再喂奶。
哺乳期注意事项：
处于哺乳期的女性，也要尽可能少喝甚至不喝碳酸饮料、酒精饮料等。
如果想喝点有味道的饮品，可以选择酸奶和牛奶，也可以泡柠檬水喝，或者自己购买新鲜果蔬，动手榨果汁喝，营养又卫生。
以上内容参考：人民网—哺乳期能喝茶和咖啡吗
哺乳期妈妈可以喝茶水吗
哺乳期可以适量喝茶，但不建议过量喝茶、喝浓茶。
茶是由茶叶冲泡而成，其中含有多种维生素、茶多酚及其他营养物质，哺乳期适量喝茶，其中的鞣酸、咖啡因等摄入较少，对哺乳期女性及宝宝不会产生明显影响。
但是由于哺乳期女性的特殊性，如果过量喝茶或过量饮用浓茶，可能导致鞣酸、咖啡因摄入较多，不利于健康。
哺乳期喂奶能喝茶吗
1 哺乳期喂奶能喝茶吗
哺乳期喂奶最好不要喝茶。因为哺乳妈妈在分娩时失去了不少含铁成分和血，正需要补充铁质，而茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，所以哺乳妈妈喝茶容易造成缺铁性贫血。一旦造成缺铁性贫血，会妨碍乳汁的产生，影响宝宝的生长。
2 哺乳期喂奶喝茶对妈妈的影响 引起贫血
哺乳期喂奶喝茶，茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起妈妈贫血，而茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重，哺乳期妈妈本就需要补益身体，喝茶会导致贫血与身体恢复异背道而驰。
影响乳汁分泌
哺乳期喝茶会影响母乳喂养，因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
3 哺乳期喂奶喝茶对宝宝的影响
哺乳期喂奶，妈妈喝茶后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入，可兴奋宝宝呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
4 小贴士
哺乳期喂奶妈妈不能喝茶，同理，其对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能食用。特别是早产儿，因为早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠，但大量饮用还是可能对宝宝有影响。
哺乳期可以喝茶吗
哺乳期可以喝茶。
很多妈妈有喝茶的习惯，没事就喜欢沏杯茶喝，也有很多处于哺乳期的妈妈需要母乳喂养宝宝，担心喝茶是否会对宝宝造成影响，能确定的是，如今还没有明确的资料显示哺乳期是不能喝茶的。但不宜饮用过频、过多，每日以一杯淡茶为宜。
另外，哺乳期不宜在餐后立即饮茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，建议餐后2小时后再饮茶。
哺乳期适宜喝淡绿茶、菊花茶、金银花茶等，每天以3-5克茶叶为宜。茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。
哺乳期适宜喝的饮品
1、果味水饮
如果白水过于单调，却又不想添加额外的糖分，妈妈们可以试着在水杯里加上1/3杯水果，比如：西瓜、草莓、甜瓜、黄瓜等。既不会增加糖分，又带有蔬果香，非常健康。
2、果汁
每天一杯美味的果汁，非常适合哺乳期的妈妈。尽量避免高果糖玉米糖浆和过量的糖，选择鲜榨果汁或100%真正的水果饮料。如果担心柠檬水和橙汁的柠檬酸刺激，妈妈们可以选择石榴、蔓越莓等温和的水果榨汁饮用，或者加入一些苏打水来调味。
